51款水牛奶横评:比普通纯牛奶更值得给孩子买吗?怎么选?

2、来思尔摩菲水牛纯牛奶/大理纯牛奶,钙含量低于110mg/100mL(100g),含量水平相对偏低。3、《中国居民膳食指南》(2022年版)建议,2-5岁宝宝每天应饮奶300-500mL,以满足钙的需求(1-3岁宝宝每日钙的推荐摄入量为600mg,4-6岁为800mg)。按每天喝400mL奶来计算,51款水牛奶每天可提供的钙含量约在392-540m...

钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

《中国食物成分表》中,有4种榛子的数据,分别是:而纯牛奶的钙含量是每107mg/100g,调制乳的钙含量一般在78mg/100g以上,所以说榛子的钙含量可以媲美牛奶,并且炒榛子的钙含量是牛奶的8倍左右。除了钙,榛子的钾含量也是超高。榛子的钾含量,每100g高达600~1200mg,是富钾大户香蕉的3~6倍。钾...

出现这两个字,你买到的是“假牛奶”,这样来辨别→

在超市看到带有“谷物”字样的早餐奶,或许本质也是含乳饮料,也有部分是调制乳,具体还需看营养成分表。一般纯牛奶的蛋白质含量至少在2.8g左右,这类“假”牛奶的营养成分表中,蛋白质含量比普通牛奶少。所以,真牛奶的配料表第一位一定是牛乳或复原乳。但很多人误会复原乳(复原奶)也是“假”牛奶,其实,它只是制作...

这些“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买

注意营养成分表牛奶的核心营养成分主要是蛋白质和钙。国家规定,纯牛奶每100克中应含有至少2.9克的蛋白质。因此,家长可以通过查看蛋白质含量来判断牛奶的质量。如果蛋白质含量低于2.9克,那么该产品的营养价值可能并不高。高质量的纯牛奶通常蛋白质含量较高,能够更好地满足孩子的成长需求。避免选择含有白砂糖的牛奶...

100款国产纯牛奶横评:18款“五星奶”营养领跑,33款“两星奶”表现...

3、本期横评从营养成分表入手,具体对比的营养价值指标包括:钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物。考虑到牛奶中钠含量很低,不是主要营养物质,也不是日常钠摄入的主要来源,正常情况不必担心喝牛奶出现钠超标,所以本期横评没有将“钠”作为一项指标。4、本期横评的100款国产纯牛奶中,有13款宣称是“A2β-酪蛋白纯牛奶...

【极养视界】1-6岁儿童牛奶选购指南(上)

营养成分表:建议选购蛋白质和钙含量更高一些的,碳水化合物低一些的产品(www.e993.com)2024年11月8日。冷藏酸奶更佳:常温酸奶属于“灭菌酸奶”,虽然携带方便,蛋白质和钙元素也不受影响,但里面的乳酸菌都灭活了,乳酸菌的益处就享受不到了。营养师建议纯牛奶和酸奶的营养价值相当,都能补充钙和蛋白质,如果酸奶不加糖,甚至比牛奶更有益处。不...

很多人一直喝这种“假”牛奶,而且一箱箱囤!这样来辨别→

一般纯牛奶的蛋白质含量至少在2.8g左右,这类“假”牛奶的营养成分表中,蛋白质含量比普通牛奶少。所以,真牛奶的配料第一位一定是牛乳或复原乳。顺便一提,在超市看到带有“谷物”字样的早餐奶,或许本质也是含乳饮料,也有部分是调制乳,具体还需看营养成分表。

100款国产纯牛奶横评:18款五星奶营养领跑,33款两星奶表现一般

7、本期横评的100款国产纯牛奶中,有80款的营养成分表是以“每100mL”标注的,另外20款是以“每100g”标注的。为了对比更加准确,本期横评将对两种不同标注的产品分开进行比较,分为“表一”和“表二”。下面,正式进入国产纯牛奶横评。小结:1、我国灭菌乳国家标准《GB25190-2010》没有对纯牛奶的钙含量进...

最好纯牛奶前三名:哪款是你的“命中注定”?

首先,要根据自己的口味和需求来选择纯牛奶。如果你喜欢口感纯正的牛奶,那么伊利纯牛奶是个不错的选择;如果你追求浓郁的口感和丰富的营养,那么蒙牛纯牛奶更适合你;如果你注重产品的品质和安全,那么三元纯牛奶绝对不会让你失望。其次,要注意查看产品的配料表和营养成分表。一般来说,纯牛奶的配料表应该只有生牛乳一项,...

喝什么牌子纯牛奶最好?8 款牛奶口感大揭秘,你喜欢哪一种?

??首先，查看配料表：优质的纯牛奶只应包含一种成分——生牛乳，这意味着它没有任何添加剂。??其次，全脂牛奶更有营养：尽管脱脂牛奶听起来更健康，但全脂牛奶中的脂肪含有许多重要的营养素，如维生素A和D。??最后，关注蛋白质和钙含量：选择蛋白质和钙含量较高的牛奶，可以帮助你更好地满足日常营养需求。...