FPMR生骨肉主食冻干,这款冻干含有98%的肉类成分和2%的生命营养链…

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解锁健康饮食秘籍:如何一眼看穿‘配料表’与‘营养成分表’的奥秘

营养成分表通常遵循“4+1”模式,即核心营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)加上能量。首先,关注营养成分表的前两列,它们分别列出了每100克(或毫升)食品或每份食品中各种营养素的含量。注意单位的不同,以便准确理解。接下来,重点解读第三列——营养素参考值百分比(NRV%)。这一列显示了食品中每种营养素占...

宠物食品:营养、健康与爱的传递

1.查看成分表成分表是判断宠物食品质量的重要依据。优质的宠物食品应明确列出主要成分,且首选动物源性蛋白质(如鸡肉、牛肉、鱼肉等),而非植物蛋白或填充物。同时,注意查看是否添加了人工色素、香精和防腐剂。2.关注营养配比根据宠物的年龄、体型和健康需求,选择营养配比合理的食品。例如,幼宠需要高蛋白、高脂肪的...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

首先吃素并不只是不吃肉,其次像鸡鸭鱼猪牛羊虾等肉类里富含蛋白质、脂类、脂溶性维生素等人体必备营养素,平时习惯了大鱼大肉的人突然改吃素,往往会走极端,早餐白粥配小菜、中餐米饭配青菜、晚餐面条煮青菜,不出三天就要喊受不了了。而且,长时间不吃肉类很容易出现问题:1蛋白质缺乏因为植物类食材中除了豆制品...

营养标签制作好资料:计算方法、自动计算器、具体实例、注意事项

营养成分表是预包装食品标签中必不可少的一部分,除了部分豁免强制标示营养标签的预包装食品,其他预包装食品必须标示营养成分表。GB28050-2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中“3.4食品中营养成分含量应以具体数值标示,数值可以通过原料计算或产品检测获得”。检测法是比较直接和准确的方法。而理论计算法也...

一表看清不同肉类的营养成分

一表看清不同肉类的营养成分为啥人类只吃素食动物不吃肉食动物在中国人的餐桌上,肉占据了非常重要的一席(www.e993.com)2024年11月5日。有人看到肉就唾液分泌加速,恨不得马上大快朵颐;有人想到鼓起的肚腩和升高的血脂,迟迟不敢动筷;有些人更是怕加重慢性病而戒肉食素。肉吃多了不利于健康,但吃错了同样会伤身。不同肉的营养成分有什么区别...

回顾:吃草就长肉,繁殖迅速,为啥兔肉没能成为人类的主要肉类?

兔肉的营养成分相对较低,与其他肉类相比较为单一。每100克兔肉含有仅2.4克的脂肪,而相应地,牛肉的脂肪含量为9.3克。尽管兔肉的低脂肪含量有助于减少胆固醇的摄入,并降低了患上心血管疾病的风险,但也导致了口感较为干燥,缺乏其他肉类香嫩的口感。兔肉的蛋白质含量也相对较低,人体每天需要摄入0.8克/公斤体重的蛋白...

快看,各种营养素最新推荐量

新版DRIs新增了甜菜碱、辅酶Q10、菊粉、谷物β-葡聚糖、枸杞多糖和海藻多糖这6种功能性成分的特定建议值,以及其中几个的UL。根据这些建议值,可以通过增加这些膳食成分来帮助预防心脑血管疾病,改善肠道健康。最新版DRIs点击图片,可放查看看完你觉得自己需要补哪种营养呢?

营养丰富!猪肉是肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!

在我们的美食群里，经常可以看到老板推荐的一款海鲜食物——圣子王。它是一种常见的海鲜，也被称为蛏子，拥有鲜美的味道和丰富的营养成分。圣子王含有较高的蛋白质，并且十分富含铁元素，每100克的铁含量高达33.6毫克，是猪里脊铁含量的22.4倍！因此，在疫情期间为了提高身体的抵抗力，圣子王成了最佳的选择。圣子...

春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”

畜禽、鱼虾等肉类是节日餐桌上不可或缺的佳肴。各种肉类的营养成分不同,建议在选购或食用时区别对待。第一优选脂肪含量低且富含不饱和脂肪酸的鱼虾类;其次是脂肪含量较低且脂肪酸组成优于畜类脂肪的禽类;再次是脂肪含量低,铁含量丰富的畜类瘦肉。