“胡萝卜”泡水来一碗,花喝了变的红艳艳,根都撑爆了盆!

胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,它在体内可以转化为维生素A,此外还含有维生素C、E等抗氧化剂,以及膳食纤维和其他矿物质。当胡萝卜被泡水后,这些营养成分会部分溶解在水中,从而可以被植物吸收利用。对于花卉而言,胡萝卜水中的营养成分可以提供额外的养分支持,有助于花卉的生长和开花。具体来说,胡萝卜水中的维生素A和...

...对高血压患者有明显的生存益处,它们的营养成分可以产生协同效应!

苹果富含多种抗氧化剂,如维生素C、维生素E和类胡萝卜素。这些抗氧化剂可以中和体内的自由基,减少氧化应激,保护血管内皮细胞,从而有助于降低血压。3.纤维素的益处:苹果和香蕉中含有丰富的膳食纤维,尤其是果胶。膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的风险、也有助于改善肠道健康,减少炎症反应,从而有助...

胡萝卜卖相好不一定是洗了美颜澡

刘少伟分析说，胡萝卜中的β-胡萝卜素有疏水亲脂的特点，会自然地和人体细胞膜、脂质体（亲脂性成分）相互作用结合在一起，致使黄色素沉着在毛细血管分布较丰富的皮肤内和皮下组织中。人体大量摄入后，没有那么容易排出，就会出现皮肤被黄染的情况。除了胡萝卜，短时间内大量摄入南瓜、柑橘类水果等富含β-胡萝卜素...

胡萝卜素是西兰花的29倍!这种蔬菜抗氧化、促排便、控血压,错过太...

在补充膳食纤维、维生素C、β-胡萝卜素、维生素K、钾、镁以及抗氧化成分上都是一把好手,偶尔吃一吃真的不错。不过,更要注意的是,要饮食多样化哦!参考文献[1]赵华渊,李莹莹.羽衣甘蓝的观赏特性及园林应用[J].黑龙江农业科学,2011(02):96-97.[2]httpsfdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-det...

蛋黄颜色越深,营养就越高?真相是……

而鸡蛋的营养价值,主要取决于其蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量,这些成分的含量对蛋黄颜色的影响并不大。此外,值得注意的是,虽然类胡萝卜素对人体具有一定的健康益处,如抗氧化、保护视力等,但我们日常通过深色蔬菜获取的类胡萝卜素会更容易。数据来源:中国食物成分表(第6版/上册)...

“入冬萝卜赛人参”?白萝卜虽好,但与这8种食物相克,注意了!

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,这是人体必需的一种营养素(www.e993.com)2024年11月8日。然而,当它与白萝卜一起食用时,白萝卜中的维生素C分解酶却会“无情”地分解掉这些胡萝卜素,导致营养流失。同时,胡萝卜中的抗坏血酸元素也会破坏白萝卜中的维生素C,真是让人哭笑不得。因此,虽然这两种蔬菜都很有营养,但最好还是别把它们放在一起吃了。

没想到「蔬果汁」成分好的真不多!全网找到12款,聚会代替甜饮料...

1、芭丝乐胡萝卜风味复合果蔬汁性价比:7.4元/100ml产品图:配料表、成分表:营养点评:蔬菜汁占大头,末尾加了点水果-柠檬汁调节味道,成分没问题。选用蔬菜以深色的、营养素密度高的为主,挺好的～2、可果美复合果蔬汁性价比:4.1元/100ml产品图:...

建议你吃点菇娘果,理由都在这里了!

除了吃起来很赞之外,菇娘果的营养也不逊色,富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钾、植物化学物等营养。1.膳食纤维不同颜色的菇娘果相比,红菇娘果的膳食纤维含量更具有优势,为2.34克/100克,是黄菇娘果的近5倍。要想补充膳食纤维,推荐选红菇娘果。

夏天这类食物劝你要少吃,研究表明这种成分会增加疾病风险

看营养成分表,尽量选择低热量的产品;选择其他替代产品:如冷冻水果,可以将香蕉、榴莲、芒果等水分少的水果冷冻后,搅碎再放入模具中冷冻即可;冻酸奶,在酸奶加入水果和喜欢的坚果碎,冷冻即可;▲图片来源:Giphy在家自制冰淇淋:这样会减少一些添加剂,口感会比市售的略差一些,但用来哄「没见过世面」的小朋友还是很...

胡萝卜素是黄桃的22倍,钾含量媲美香蕉,这种低热量水果现在吃正好!

二者糖分含量也相当。杏子比桃子含有更多的膳食纤维(1.3克/100克vs0.6克/100克),更多的钙(14毫克/100克vs4毫克/100克),以及更多的β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素(桃子中上述营养成分含量可忽略)。因此,可以说杏子的营养价值比桃更高一些。