【养生堂】今日17:25播出《控糖需要“组合拳”》

从减重糖尿病健康管理门诊就可以看到肥胖和三高的低龄化趋势,从源头控制这种情况是当务之急。今天是六一儿童节了,一老一小健康餐如何做到既好吃又控糖?专家出诊时间孟化、王喆:周二上午、知名专家门诊本部B栋3层外科诊区7诊室;周四下午、国际部门诊国际部门诊2层206诊室;黄一珊:周二上午、减重...

【养生堂】今日17:25播出《3个降糖运动 坚持能抵“半片药”》

在节目一开始,就进行了一场“养生堂杯·自身降糖力比拼大赛”,这项测试不合格,糖尿病患病危险性是合格人群的3.7倍。更多内容,请关注本期节目。研究表明,一般口服降糖药对于“糖化”的降幅在1%左右,而2型糖友规律运动能降低糖化血红蛋白0.5%-0.7%。本期节目将选取指南中的精华,手把手教观众3个最有效...

糖尿病人可不可以吃代餐控糖?日常控糖的2个妙招,留意一下

结语:代餐作为减肥者吹捧的食物,其实严格来说,并不是很适合糖尿病人,糖尿病人更应该做的,是通过日常饮食自主控制自身糖分摄入,养成严格血糖的意识,同时熟知一些日常控糖的方法。只有这样,才能让自身的病情得到缓和,身体的健康也能够得以改善。

擦边球玩法!儿童软糖在零食与营养品之间“滚来滚去”

比如Biobor贝欧宝无糖小熊维生素C软糖的配料中含有麦芽糖醇液、水、明胶、木糖醇、浓缩樱桃汁、食用香精、维生素C、果胶、蔗糖脂肪酸酯等，其中维生素C的含量只有0.2%；秋田满满旗下的叶黄素酯DHA藻油软糖，其产品类型是植物胶型凝胶糖果，其配料表有麦芽糖醇液、海藻糖、浓缩苹果汁、果胶、叶黄素酯、DHA藻油、阿拉伯...

农夫山泉研究报告:品质铸就品牌,水中王者构造“天然”壁垒

据益普索2020年的调查显示,饮料健康关注度最高的前三个概念分别是“纯天然”、“无添加”以及“低糖无糖”,超过50%以上的调查者都关注这三点。其中年轻消费者对控糖的需求更为明显,上海消保委发布的《Z世代饮料消费调查报告》显示,Z时代饮料含糖量的选择上41%都选择了0糖,仅有不到10%的调查者...

爱吃甜食和不吃甜食的人,谁更容易患癌?10万人研究告诉你答案

当我们开始控糖、戒糖时,体内糖分变少的情况下,可以促进促食素的分泌(帮助你保持清醒物质)(www.e993.com)2024年11月15日。因此对于喜欢吃甜食的人来说,吃糖并不是使人放松心情,反而控制糖分的摄入量更有利于精力充沛·皮肤状态慢慢的变好坚持一段时间的控糖会发现自己皮肤会变得越来越高,痘痘、皱纹也会有所改善。主要是因为吃糖要多的话,...

吃面条易升血糖?糖尿病患者还能不能吃面条了?2个技巧不妨收好

另外,关于面条的选择,可能不少人会买一些其他颜色的,比如荞麦面、蔬菜面,觉得这与白色的相比,对血糖的影响会更小,而且是有利于控糖的。但提醒大家要注意,实际上,这些花样面条可能并没有大家想得那么好、比普通的营养更高,建议大家购买时留意下,如果配料表中有“精”这个字,你可能买错了。此外,也建议大家买钠...

燕麦小米各有长项 稞豆类调节血糖

范志红强调，粗粮的烹饪方式和吃法主要取决于个人体质：比如肠胃不好的人需将粗粮煮软烂一些;肠胃健康又想控血糖或减肥的人就需要尽可能保持其咀嚼感，以防煮久了控糖和减肥效果变差。粗粮口感较糙，不少人觉得难以下咽，这也是很多人吃粗粮不达标的原因之一。其实，只要烹饪时用点“心计”，粗粮就变得美味起来。1...