12岁娃尿酸“爆表”!离痛风就差一步,平时最爱这些食物……

接诊的肾脏内科医生王道静询问病史后发现，小凡平时胃口很好，特别喜欢吃火锅、喝奶茶，吃完正餐后还常常加点零食、饮料。他小小年纪就尿酸高到“爆表”，很可能与这些不健康的生活饮食习惯有关。如不及时干预，体内长期尿酸超标，可能导致痛风性关节炎、肾功能损害等后果。好在，小凡目前处于高尿酸血症阶段，尚未发展成...

体重80公斤尿酸“爆表”,12岁男孩爱吃火锅“准痛风”

王筱雯介绍,动物内脏、水产类、肉汤等高嘌呤食物,含糖饮料、油炸食品等,都是可能引发痛风的食材,高尿酸患儿要避免摄入。还有很多人认为天然营养更健康的果汁,其实也不宜喝太多,容易引起血糖波动、尿酸升高、增加龋齿风险。日常生活中,要让孩子养成“管好嘴、迈开腿、多喝水”的好习惯,防止尿酸过高。编辑:余丽娜...

12岁娃尿酸“爆表”离痛风就差一步 肥胖成主因

因此,为孩子制定科学的食谱至关重要。动物内脏、水产类、肉汤等高嘌呤食物,以及含糖饮料、油炸食品都应避免摄入。此外,即使是天然果汁也不宜过量饮用,因为它们容易引起血糖波动、尿酸升高和增加龋齿风险。日常生活中,家长应鼓励孩子养成良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和多喝水,以预防尿酸过高。

闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;3.避免含糖饮料和甜食;4.可多吃蔬菜和水果、奶制品、咖啡、维生素C;5.多喝水,以促进尿酸排泄。各种常见中高嘌呤含量食物高嘌呤食物列表中嘌呤食物列表中医治疗高尿酸有方...

隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰

以下是一些常被忽视的高嘌呤食物,它们在不经意间可能成为影响尿酸水平的因素:首先是餐桌上经常出现的肉汤,无论是家常烹饪还是外出就餐,肉汤和高汤常常作为调味品或底料出现在家庭聚餐的食谱中。可由于嘌呤在高温水解过程中容易溶解于水中,这些汤品中的嘌呤含量可能会远高于固体肉类。

当心“贴秋膘”贴成“第四高”|有此医说

4.避免过量摄入高糖、高盐和高脂肪的食物：如含糖饮料、糕点、腌制食品、加工肉类、油炸食品等(www.e993.com)2024年11月11日。专家提醒，在我们熟知的高血压、高血糖、高血脂这“三高”之外，还有一个“第四高”正在悄悄影响着我们的健康，那就是高尿酸血症。秋季人们往往会增加高嘌呤食物的摄入，如红肉、大部分海鲜、动物内脏等，其代谢产物...

4万人体检1/3查出高尿酸,减脂餐不等于低嘌呤饮食,这几个误区请...

男性尿酸失控第二步:胡吃海喝血尿酸持续升高引发痛风“事实上,早期的血尿酸增高多在体检中被发现,但往往因为没有症状不被患者重视。先天就容易尿酸高的男性,如果不控制饮食,继续胡吃海喝,摄入过多高嘌呤食物和果糖含量高的饮料,就会进入尿酸持续增高期。”...

如何科学防治痛风

许辉介绍，高嘌呤的动物性食品和植物性食品对血尿酸的影响不同。高嘌呤的新鲜蔬菜和黄豆、豆浆、豆腐等新鲜豆制品基本不增加血尿酸，痛风患者可以食用；而高嘌呤的动物性食品如动物内脏、浓汤、火锅会明显升高血尿酸，应尽量避免摄入，红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）摄入也需适量。值得注意的是，生长发育期的青少年，饮食...

对高嘌呤饮食说“不”!尿酸高,饮食管理很重要

总体上,建议高尿酸血症与痛风人群应坚持食物多样、均衡营养的膳食理念。首先,应完全避免超高嘌呤食物,如动物内脏、鱼籽、小虾、浓肉汤、火锅汤等。其次,应严格限量中高嘌呤食物,如畜肉、禽肉、鲈鱼、鳜鱼等,甲壳类如螃蟹,干豆等。再次,适量食用中低嘌呤食物,如深绿色蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇等。

查出高尿酸,怎么忌口?内含食谱建议快收好

根据大量的科学研究与实验证明,造成高尿酸血症的三大饮食:嘌呤、酒精与果糖。四川地区主食以白米白面为主,缺乏全谷物摄入,肉类摄入偏多,蔬菜摄入偏少,调味重油重盐,饭后喝肉汤的习惯都是诱发痛风的不良饮食因素。既往的痛风患者饮食推荐里,我们会重点强调严格的低嘌呤饮食,但在长期的临床随访过程中,我们发现,严格的...