超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究
day4豆沙包、三黄鸡汤及鸡肉排骨炖薯蓣、面疙瘩三黄鸡汤(加当归)、猪肚汤(防产后气虚自汗)、面条、青菜day5猪肚炖黄芪汤、豆沙包、豆浆麻油乌鸡、蒸鹅蛋红豆餐day6鲫鱼汤、酒酿煮鸡蛋二个麻油鸡汤、面条油麦菜、鲫鱼汤、鲫鱼肉day7鲫鱼汤、蒸鹅蛋、奶黄包猪肚汤+青菜面条、黄豆猪手汤麻油鸡汤3、三补:剖...
42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
月子餐第一阶段:排恶露第一周食谱建议:产后第一周是宝妈排恶露的黄金时期,产前身体多余水分也会在此时排出,推荐帮助促排恶露的食物,如红枣、红糖。月子餐第二阶段:内脏修复第二周食谱建议:第二周需要调节好身体,增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。月子餐第三阶段:调理身体第三、四周食谱建议:第三、四周...
月嫂们都会收藏的顺产产妇炒菜类月子餐食谱,学起来超简单
有些产妇抱怨在坐月子期间只让吃一些下奶的汤汤水水,饮食太清淡,都快要吃吐了。虽然不管是顺产还是剖腹产的产妇,在生产后的一周内,是需要吃一些清淡的流食的,有利于肠胃的吸收,这样有利于产妇的身体恢复。但产后一周后就可以慢慢吃一些富含高蛋白的炒菜类食物了,以清淡为主,禁放重口味,辛辣刺激的调味品就可以了。
顺产产妇月子餐食谱 巧吃巧健康
顺产产妇月子餐食谱1、清汤挂面由于顺产的产妇,他们在生孩子的时候损耗的体力是非常大,所以坐月子一定要进行滋补,这个时候我们可以选择用一些,肉类熬制的汤,比如说骨头汤或者是鸡肉汤等等,这些里面都含有丰富的营养物质,这些正是顺产的产妇所需要的。我们可以用这些汤打给产妇做面条,那样将是继营养又美味的。2、...
产后补血你吃对了吗?这9个食谱太适合产妇了!
产后补血食谱推荐下面给大家分享几个补血的食谱,希望对大家有所帮助。1、花生枣米粥花生米30粒,红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣,加水煮于六成熟人红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺。
剖腹产产妇和顺产产妇区别在哪?应该怎么调理?
月嫂姐姐们在上户时,会遇到许多剖腹产的产妇(www.e993.com)2024年10月20日。剖腹产要比顺产更难受,后续调理起来也麻烦许多。所以这对姐姐们的护理要求更高,月子期间的注意事项也更多。剖腹产产妇月子餐食谱表术后第一周:排气后(打屁)开始进食,第一天一般以粥类,汤类等流质食物为主。在术后第二天,可吃些如肉末、鱼肉的半流质食物。第三...
四款助于产妇长伤口的月子汤不容错过!顺产、剖腹产的妈妈都需要
食谱一:鲈鱼汤鲈鱼肉比较嫩,刺也偏少,且含有丰富的蛋白质、胶质与油脂,蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合,淡化疤痕,所以很多做手术的人都吃它。做法:鲈鱼处理干净,切成三段大小,锅内用油爆香葱花,姜丝,放鲈鱼,枸杞,添水,煮十分钟,加盐继续煮三分钟即可。食谱二:红豆鸽子汤民间素有“一鸽赛九鸡,...
剖宫产对产妇风险更大 为何国人更钟爱剖宫产
在我国顺产的产妇中,分娩时侧切(会阴切开术的一种,用以帮助婴儿顺利生产)比例较高,这让很多孕妇觉得反正也要挨一刀,还不如在不知不觉的情况下挨一刀。同时,我国初产孕妇的比例较高,剖宫产给人们“睡一觉孩子就出生了”的印象,能很好地缓解初产孕妇对生产的恐惧和担心,因此孕妇愿意进行剖宫产就不足为奇。
剖腹产妈妈饮食五忌 教你一款排气补血的食谱
2、剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜,例如煮鸡蛋、肉块、米饭等,以免引起腹胀易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃。当产妇排气后,饮食就可以由流质改为半流质,食物的挑选应该是富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常;...
月子餐30天食谱详细表家庭版 超详细
远离、营养平衡因子,平衡孕产期激素,预防产后肥胖,预防月子病。成份:雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物,枸杞提取物…坐月子饮食注意事项:(月子餐30天食谱详细表家庭版?)1、坐月子能吃蜂蜜吗?答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用。