每天不知道吃啥?教你8道好吃又好做的家常菜,跟着菜谱做起来
教你8道好吃又好做的家常菜,跟着菜谱做起来大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分...
还在头疼每天做什么菜吗?这8道无敌家常菜谱直接抄,有手就会!
我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。菠菜拌木耳食材准备:菠菜、木耳、蒜末、小米辣、熟芝麻、辣椒面。做法流程:1.木耳提前泡软,然后和菠菜一起清洗干净,再起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜和木耳焯水,焯熟以后,再捞出沥干水分,放入大碗中。2...
徐汇社区食堂菜谱新鲜出炉,看看下周有哪些美味
杭椒炒牛肉、鲜荠菜溜鱼片、豆豉辣酱炒三丁、干豆角烧小肉、糖醋小排、咸肉煮百叶结、蒜泥大虾、蒜香鸡翅根、芹菜炒鲜鱿、干煎带鱼、山水风景豆腐、大白菜烧豆腐、青椒土豆丝、糖醋藕片、葱油芋艿、酸菜鸭血豆腐、西兰花炒菌菇、清炒时蔬、每日例汤9月19日(星期二)老上海炸猪排、糟溜鱼片、茨菇烧小肉、香酥...
明日进“加长版中伏”,吃1豆,食3菌,消暑热补气力,安稳过伏天
银耳是菌类中出了名的滋润去燥、降热养颜,所以多买些干银耳放在家中,时不时的泡上一些,炖汤、凉拌、小炒着吃都不错。推荐食谱:桂花银耳牛奶羹食材:银耳、牛奶、桂花、红枣、枸杞第一步:银耳加水泡发,去掉黄色根部,撕成小朵银耳,红枣洗净去核切片。第二步:煮锅里倒入银耳,加入适量清水,小火炖煮半小时...
每天换菜单!西工老年餐厅真贴心
每天换菜单!西工老年餐厅真贴心“老年餐厅提供有小酥肉、浆面条、糊涂面等洛阳特色饭菜,我比较喜欢。”85岁的张先生来到西工区市府院社区养老服务中心,将100元现金交给工作人员,进行饭卡充值。市府院社区养老服务中心相关负责人介绍,老年餐厅提供每日三餐,老年人可以自行到餐厅用餐,也可以选择送餐上门。每天的菜谱...
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
经典菜谱:推荐食谱:拌苦瓜(苦瓜200克)清炒苦瓜(红辣椒20克,苦瓜100克)黑木耳炒苦瓜(木耳20克,平菇30克,苦瓜100克)苦瓜清心汤(苦瓜100克,牛肉20克)苦瓜百合瘦肉汤(苦瓜40克,猪瘦肉20克,百合3克,生姜1克)酿苦瓜(苦瓜100克,猪里脊肉20克,猪五花肉5克,口蘑25克)...
“春吃碱,火气减”,开春提醒中老年朋友,多吃3道菜,吃的香睡的好...
推荐菜谱:炸蘑菇1.首先准备新鲜的蘑菇500克,然后用手撕成小块。放在开水锅中窜烫20秒后立即捞出。大葱切葱花。2.汆烫好的蘑菇用手攥干水分,里面加入葱姜精盐13香,用手抓拌均匀给它腌制一会。100克的低筋面粉,里面打入两个母鸡蛋。用筷子搅拌成拉丝状。
北大发布中式护心食谱,坚持吃28天,身体指标都好了,建议收藏
如果北大的护心食谱还不能满足你,也可以看看哈佛大学研究了20年的成果,最护心护脑的3种食物:1、23果蔬搭配方案哈佛研究表明,每日吃五份果蔬,全因性死亡风险降低13%,心血管疾病死亡风险降低12%,癌症死亡风险降低10%。具体每日水果与蔬菜的比例在2:3,也即是吃160g水果与240g蔬菜,例如2个苹果与3个秋葵。
预制菜进校园?四川这些地区、学校表态
成都树德中学(光华校区):光华校区食堂每日菜谱确保营养搭配合理,食材新鲜优质,菜品多元可口,选择科学多样。面食十余种,营养选餐6荤两素,特色餐十余种……学生可以自主选择,丰俭由人。成都天府中学:学校食堂所用食材全部由食材供应商直采、每天配送,每周还邀请家长志愿者不定期参与收菜,检查菜品质量及后厨环境,得到家...
强智科技&西南政法大学|全场景、数据化、智能化,掌上生活一步到位
师生可以通过“掌上西政”APP的智慧点餐服务点餐,可查看学校各个食堂的每日菜谱、特色美食,还可在线评价餐饮、提出建议。同时,基于图像识别的智能结算系统,师生在就餐支付时,可通过虚拟一卡通系统中的人脸数据进行人脸识别支付,实现无感结算。金融服务数据化...