膳食纤维是苹果的近 3 倍!这种水果能控血压、防便秘,现在吃正好

软籽石榴由于其种子软可食用而受到大家的喜爱,特别是突尼斯软籽石榴是目前我国市场上最受欢迎的软籽石榴品种之一,于1986年从突尼斯引入我国,价格是普通石榴品种的2～4倍。我国突尼斯软籽石榴的产地很多,有研究人员对比了13个产地的突尼斯软籽石榴,结果发现:云南建水的突尼斯软籽石榴可溶性糖含量最高,糖酸...

买果切,比直接买水果贵多少?挨个对比后我直呼意外

菜场制作价:21.36元果切价:21.24元果切更便宜!注:以上水果均被我们吃了,没有任何一个水果在实验中被浪费结论时间上述内容估计像水一样流过了大家的大脑,接下来我们直接上结论!标星星的是更便宜的。这张表请大家惠存,以后点水果用得着!8种果切中,有5种是直接购买果切更便宜!果切在价格上,甚至更加...

常吃这种秋季水果,减肥控糖好心情

所以,国产黄肉红心猕猴桃Vc和多酚含量都最高,而且口感最甜,它的价格虽然比国产绿果贵,但是比进口黄果却便宜不少,最值得推荐。四、便秘的小伙伴,推荐常吃!经常吃猕猴桃对便秘的小伙伴较为友好。常见普通猕猴桃的膳食纤维很不错,在水果中属于中上水平,为3克/100克,[5]猕猴桃里还含有一种叫做Actinidine的蛋白酶...

选择水果的“黄金”营养指标,你知道吗?

表2常见水果的营养充足率与营养素密度对比*指基于《中国膳食营养素推荐摄入量》的不同性别、30~50岁轻体力劳动者（检测数据来源：北京市营养源研究所有限公司，2023；复达检测集团，2023）结果显示，从营养充足率的角度来看，奇异果（黄心）、草莓、奇异果（绿心）与柠檬均属于营养充足率较高的水果。从营养素...

2024年,大学生喜欢在哪买水果?

(三)大学生对于价格感知较弱数据显示,30.16%有17.46%的学生认为水果价格有明显变化,其中普遍认为水果明显涨价;34.92%的大学生并不清楚水果价格的变化,还有17.46%的调查对象从不留意水果价格。大学生对水果的价格感知度,可能影响不同购买渠道的选择。表3大学生对水果价格感知数据统计...

这种水果很贵,虽然好吃但营养价值一般,热量还很高……

至于山竹的营养,在水果中并不算突出(www.e993.com)2024年11月11日。它的膳食纤维含量只有0.4克/100克,都比不上我们常吃的苹果和橙子;维生素C含量只有1.2毫克/100克,仅为橙子的1/30;钾含量为48毫克/100克,都不及香蕉的1/5。另外,虽然有文献提到山竹的抗氧化性较为突出,但主要归功于山竹皮中的黄酮类化合物、呫吨...

这种水果吃 3 粒就够一天维生素 C 了!教你 5 种吃法,又省钱又好吃!

但桂味的总糖含量较大多数品种的荔枝高,为18.2%,而比较低的是糯米糍,总糖含量为11.6%。在众多荔枝品种中,糯米糍的可食部较高(约80%),果核占比率也较低(约2.7%)。1颗妃子笑,可食部约为17克丨图:薛庆鑫2从外观上挑选荔枝首先看荔枝的表皮,选择颜色鲜艳的,果皮颜色是判断荔枝成熟度的一个...

小小蓝莓带飞诺普信业绩,水果红利还能吃多久?

产量峰值提前有其益处,诺普信蓝莓上市之时,正值水果供给空白期,卖了个好价钱。“(蓝莓)至今产季价格相对平稳。”在今年2月底时,莫谋钧如此表示。春节期间出货比较平稳,价格波动较小。他表示,春节后一至两周通常要消化春节的积压,今年压力没有预期的重;目前进口蓝莓已尾声,其他当季水果未上市,市场供给出现空白期,...

不甜却容易长蛀牙!这种水果最近爆火,但真的不适合给娃吃

有一项研究,对比了1.6万名70岁以上女性的饮食习惯,发现经常吃莓果类的阿姨们,平均认知年龄要年轻2.5岁呢~难怪每次和营养师朋友聊养生,她们都要安利多吃草莓、蓝莓呢。吃了脑子和眼睛都会变灵光的水果,当然要给全家人都安排!除了有抗氧化的花青素,莓果类还有其他buff:膳食纤维含量高,尤其适合拉不出粑粑...

14款泡腾片测评!消保委建议:日常补维生素C不如多吃蔬菜水果

从价格上来看这次购买的泡腾片的每片价格最贵的一款是4.4元/片最便宜的是0.65元/片大部分产品价格在每片1-2元左右那么这14款泡腾片的维生素C和钠含量如何呢?首先来看14款泡腾片的维生素C含量这次购买的泡腾片大多宣称可有效补充每日所需的维生素C,不少产品都将自己和水果含的维C含量相比较,比如“...