糖尿病患者如何科学控制血糖?掌握这8种食物禁忌
糖尿病患者应尽量避免饮酒。高脂肪食物:油炸食品、动物内脏等高脂肪食物,会增加胰岛负担,不利于血糖控制。高盐食物:腌制食品、咸鱼、咸肉等高盐食物,会导致血压升高,增加糖尿病并发症的风险。速食面:速食面含有大量淀粉和添加剂,不利于血糖控制。奶油:奶油中含有大量反式脂肪酸,会影响胰岛功能,不利于血糖控制。
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏
●烹调油:橄榄油或山茶油富含单不饱和脂肪酸,有助于降低血糖和血压,是烹饪时的优选。●低糖水果:苹果、草莓、柚子、樱桃、西红柿、猕猴桃等低糖水果适量食用对血糖影响较小。然而,蔡奕琪也提醒,并非不吃糖就可以高枕无忧。她指出,无糖食品并不等于无碳水化合物或能量,如无糖饼干就含有大量淀粉,消化后会转变...
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
四是无糖酸奶等奶制品。不过要注意的是,零食不能多吃,吃多少的零食的原则是:零食提供的热量不能超过全天食物总热量的15%,具体来说可以吃10-15粒花生、两三块杂粮饼干、一个中等大小的桔子、150毫升酸奶等等。此外,日常生活中不少糖尿病人还会遇到这样一种情况,即便把饭量减了又减,餐后血糖还是高,这该怎么办?
糖尿病人记住饮食七字诀,加上几款“降糖菜”,血糖越来越好!
5、黄瓜:食用黄瓜具有下降血糖的作用,这是由于黄瓜中含有的物质糖代谢,血糖高的人吃黄瓜不会对血糖造成威胁,还可以间接控制血糖。6、海带:海带中的海带多糖能改善人体内的糖耐量,不仅可以降低血糖,还对胰岛细胞有一定的保护效果,对受损的胰岛细胞进行修护,使之正常发挥功效。7、马齿苋:马齿苋可以促进胰岛素分泌...
糖尿病人饮食禁忌,这些东西少吃血糖更好!
饮食禁忌糖尿病人的饮食禁忌一甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌。糖尿病人的饮食禁忌二...
2024年公众十大用药提示发布!(解读版)
第二,高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要因素(www.e993.com)2024年9月9日。若患有高血压或糖尿病,要积极合理地控制血压、血糖。第三,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)达标是实现斑块逆转的关键。现有研究表明,LDL-C控制在2.0毫摩尔/升(mmol/L)以下,多数斑块将不再继续增长;LDL-C控制在1.5mmol/L,大多数富含脂质的动脉斑块将可以...
医学研究发现:减少吃米面后,血糖马上就降下来了?是真的吗
某次体检发现血糖高得离谱,医生建议他立即调整饮食结构,尤其要减少精制米面的摄入。令人欣慰的是,仅仅经过一个月的调整,该患者的血糖水平便出现了显著的下降趋势,同时,他的整体精神状态也明显好转,显得更加活力充沛。听了这个故事,李大勇深感触动,决定尝试一下减少米面的摄入。他觉得反正试试也不会有什么坏处,何...
血糖高血压高的人饮食有哪些禁忌
核心提示:血糖、血压高的人群在饮食上应避免食用高糖食品、高盐食品、高脂食品、酒精饮料以及加工肉制品。血糖、血压高的人群在饮食上应避免食用高糖食品、高盐食品、高脂食品、酒精饮料以及加工肉制品。1.高糖食品高糖食品包括糖果、巧克力等,此类食品含有大量碳水化合物,在人体内会转化为葡萄糖,导致血糖水平快速...
高血糖脑梗病人饮食禁忌
高血糖脑梗病人饮食禁忌核心提示:高血糖脑梗病人应避免食用白米饭、馒头、糖果、糕点、碳酸饮料等高糖食物,以减少血糖波动。需要注意的是,饮食控制并不能直接治疗脑梗,患者还需遵医嘱接受相应的药物治疗。高血糖脑梗病人应避免食用白米饭、馒头、糖果、糕点、碳酸饮料等高糖食物,以减少血糖波动。需要注意的是,饮食控制...
江苏省“全国药品安全宣传周”活动正式启动 凝合力、聚智慧,江苏...
“社区住院的患者一般有10多人,有的脑梗住院,但同时也有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等多种慢病,我们会帮患者做一下药物重整,有没有用药禁忌的、有没有用药重复的,我们药师每周二坐诊半天,会为住院及有需要的患者提供药物咨询和重整。”徐凤兰告诉记者。