饮食攻略:为体育中考储备满满能量

水果:除了上述提到的苹果和香蕉外,还可以选择橙子、葡萄等富含维生素C的水果。例如,午餐后可以吃一串葡萄(约150克)。四、饮食注意事项避免油腻和刺激性食物:体育中考前应避免食用过于油腻和刺激性的食物,以免增加肠胃负担。适量饮水:保持充足的水分摄入对于维持身体正常功能和运动表现至关重要。建议每隔10~15分钟补...

中考、高考临近,“聪明药”又在家长群出现,千万别买!

可能有人还在迷糊,苯丙胺是什么?它就是臭名昭著的安非他命。阿德拉这款药物本身也是作为注意缺陷多动障碍症(ADHD)的辅助用药上市的,但考虑到该药具有较高的成瘾性,且具有易制毒的特征,我国尚未批准上市。苯丙胺同时也属于一类管制精神类药物,不可私自购买。3、莫达非尼莫达非尼是一种觉醒促进剂。它可以缩短睡...

607分可进“四大名校”?上海中考投档线公布,普高线降至518分

值得关注的是，今年的自主招生和名额分配分数线为607分，说明不同分数段的考生可进入了同一所中学，意味着607分或略高的分数就可以进名校，尤其是四大名校等顶部高中，2022年一位来自崇明的考生以610.5分考进复旦附中，而复旦附中录取的最高分为740分，两位同学整整相差了130分。而今年复旦附中在高考中无疑算得上...

厦门中考考生首次突破10万名 首日未发生违规违纪

集美中学初中部有不少住校生,为此学校还特意准备了暖心水果,有寓意“硕果累累”的苹果,还有寓意“顺顺利利”的香梨。镜头3和女儿是校友家长回忆满满送考家长庄女士是中考的“常客”,但这是她第一次守候在考点门口。“我做了二十几年的中考监考老师,今年自家孩子参考,当然得来现场为孩子加油打气啊!”庄女士说,...

中山约4.6万名考生6月30日参加中考!这些学校花样送考

6月29日,中山市华侨中学初中部举行了简单且温馨的中考送祝福活动,为考生们加油鼓劲。送苹果是送祝福活动的传统环节,象征着平安和吉祥。每位学生都收到一个大红苹果,它不仅代表着学校和家长对他们的关爱,也寓意着考试顺利,一切平安。市华侨中学初三学生收到考前“福袋”。通讯员供图...

临近中考,请家长一定要注意这几个点!

作为家长,应该制定出下一个周的菜谱,荤素结合,水果蔬菜必须每餐必备(www.e993.com)2024年11月19日。家长可以买点豆汁,切点火腿,温袋牛奶,拿个面包,煮个鸡蛋,削个水果,很简单的事情。如果想培养孩子的自立能力,我们可以把这些东西买好,让孩子起床后自己去做,简单而营养全面。晚上学生可以适当吃点东西,但是不要喝水太多,免得夜间经常起。

中考食谱——吃得好,考得更好(建议收藏)

食谱三早餐:三明治,玉米,酸奶,哈密瓜中餐:糙米饭(糙米+大米),西红柿炖牛腩,百合芦笋,炒苋菜,紫菜丝瓜蛋花汤晚餐:二米饭(小米+大米),鲫鱼萝卜丝,蚝油生菜,豆腐银耳汤加餐(两餐之间):水果、坚果。作者/阮剑编辑/余劭晖审核/金国炳、蔡国权...

上海中考自招真题趋势分析,斯坦星球跨学科学习成未来必修课!

其次,对上海中考稍微关注点的家长都知道,跨学科案例分析是2021年上海市中考改革中新增的一门中考考试科目,属于新中考综合测试范围,总分15分,闭卷考试。上海中考分数组成你如果不会做,只能得4分5分,你会做的话那就是14、15分,所以这门课的分数差距还是挺大的,1分就拉掉很大的差距了,可想10分的差距是什么概...

中考、高考临近,所谓“聪明药”不能碰!

家中可以备上蒙脱石散等止泻药物,如果吃坏东西或者紧张导致出现拉肚子的情况,可以及时给药。2.按时作息临近考试时,家长一定要让考生养成按时作息的习惯。晚上学习到太晚,看似学了很多,但是白天精力不足对自身的影响会更大。因为考试都是在白天进行,应该让自己的兴奋点在考试的时间段,在白天保持最佳的精神状态。

初中语文中考满分作文:《温暖我的瞬间》(范文6篇)

此外,文题中的“我”,意味着要采用第一人称来写,写亲身经历的真人真事。优秀范文:01.温暖我的瞬间西安市李慧珠它在阴暗的角落里寻找着阳光的姿态,带给我瞬间的感动。——题记一颗向日葵的种子不知为何遗落在阴暗的墙角,阳光照射不到,春风吹拂不到,陪伴它的只有冰冷潮湿的泥土。