肿瘤患者术后恢复期间如何补充营养?(3)丨营养食谱
一方面,可以通过健康宣教加强自我监督,设置自我记录图表,让患者针对自己的饮食、运动、体重、腰围、握力以及与生活质量相关的指标进行记录,并注意记录有无反酸、食欲减退、上腹饱胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状,以供医患之间交流和完善个体化的饮食和锻炼计划。如果患者不适症状持续的时间较长,一周内饮食未恢复...
重庆市教育委员会等六部门关于印发重庆市农村义务教育学生营养...
说明:1.本表为各种肉类专用通用记录;2.有索证索票打“√”,无打“×”,并将索证索票依次粘贴在出入库记录背面;3.质量检查中,检疫章有打“√”,无打“×”;新鲜打“√”,否则打“×”;无异味,打“√”,否则打“×”。重庆市教育委员会、市市场监管局监制表5重庆市??????????区/县食堂从业...
她寻找1000份家庭食谱,记录下最平凡的餐桌味道
《1000小食报》的篇幅不短,内容来自小样对某个食物或是某道菜谱的观察记录,也有她过去一周读到有所启发的饮食书籍或纪录片的介绍。她说自己很大一部分的工作就是将一整周围绕项目的生活经历、获取的信息,汇集成自己的思考,并记录下来,若论及实际撰稿到出刊的时间,基本会用8到10小时集中完成。《1000小食报》是公...
记录百种菜品,长沙女生绘制食谱手帐获赞“食谱小红书”
做手帐是现在很多人喜欢的记录生活的方式之一。当手帐与专业相结合,能带给大家怎样的惊喜呢?周末的深夜,长沙商贸旅游职业技术学院学生宿舍还有一盏台灯依旧点亮,一个娇小的身影在一边查找资料,一边手绘食谱手帐。这是该校湘菜学院西餐工艺2032班的张亦昕同学,她正在仔细总结着各种食谱的原材料、制作过程、营养搭配以...
“封神质子团”一周食谱,真是「减脂」神器?要用得注意这6点
具体来看,这一周食谱特点——周一主食少,只有早上玉米/红薯,加餐一碗粥肉类较多,200克肉。蛋白质的供能比高。蔬菜水果够用酸奶一杯有些少加餐一般会晚上9:00~10:00吃,有些晚。周二早餐随意。午餐和晚餐都没有主食,肉至少250~300克。
2021年第一周早餐记录,营养健康七天不重样!这才是家的味道!
晒一晒2021年第一周早餐记录,七天不重样,朋友们纷纷表示,这才是家的味道!不管何时何地,都要好好吃饭,好好照顾自己!第一天:米粥、青椒胡萝卜炒肉丝、煎饼、萝卜干、茶叶鹌鹑蛋、橙子、蒸芋头(www.e993.com)2024年9月19日。新年伊始,早餐继续。清淡营养的白米粥,大人孩子都爱喝,只需要半碗大米加上适量的清水,放进砂锅里大火烧开,小火熬...
什么是健康饮食——一日三餐(内附家庭食谱)
受邀参加本次活动的家庭,详细记录了各自一周的家庭食谱。我们根据能量、营养素、色、香、味等综合因素,对这些食谱进行讲评。整体来看,1号家庭的一周食谱是比较合理的,并且是适合孩子的(见表)。1号家庭整体上是按照“三餐两点”进行食物搭配,注重蔬菜、水果、奶类、豆类、坚果和肝脏的合理搭配,一周的膳食有以下优...
“吃出好身材”的实操指南:一周饮食记录(附每餐详细做法)-搜狐...
今天有一个longlongmorning,所以一时兴起做了香蕉蛋白松饼。我给大家找到了一个类似的食谱(由“下厨房”里Debes同学发布)。早餐营养成分卡路里:560kcal蛋白质:40g脂肪:8g碳水化合物:82g香蕉蛋白松饼做法:1.需要准备的食材有:鸡蛋白2个,香草蛋白粉1勺,香蕉65克(约一根中等大小的香蕉),奇亚籽1茶匙,香...
这样吃!成人糖尿病患者不同地区夏季食谱示例公布
★如无禁忌,最好一周2次抗阻运动,提高肌肉力量和耐力,如哑铃、俯卧撑、器械类运动等。★将日常活动和运动融入生活计划中,培养运动意识和习惯。运动前后要加强血糖监测,避免低血糖。NO.5:清淡饮食,限制饮酒,预防和延缓并发症★糖尿病前期和糖尿病患者都应清淡饮食,控制油、盐、糖用量。每日烹调油使用量宜...
记录饮食 对症下药拟定减肥食谱的小秘诀(组图)
10:00喝一杯咖啡、吃半个三明治、饼干两小块。11:00半个苹果。午餐:12:00四物汤、半碗白米饭+烫青菜。14:00苏打饼干两小片苏打饼干两小片晚餐:17:00玉米汤+小薯条20:00水果看起来似乎一整天都不停地在吃东西,但是其实看过之后,发现量都很少,真正记录下来热量也并不高。有些人刚好...