贾玲210斤成功减肥到117斤的背后,离不开这六大食养原则与建议

或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食；另一方面也可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂...

贾玲减肥后出席巴黎奥运会宴会,近日被曝胖了20斤?

用一年的时间减重100斤，还能顺便拍一部电影。放眼整个娱乐圈，能够做到这一点的恐怕也只有贾玲了。她在减肥之前的体重最高曾达到210斤。对于一个女生来说，确实有些偏胖。贾玲对此问题也有所察觉。此外，她在娱乐圈发展，身边全是“骨瘦如柴”的帅哥美女。尽管她不表露出对他人的羡慕，但心里难免会有些失落。她...

“男子陪媳妇减肥90斤”遭质疑,当事人:直播、带货都是正常合法的

制定饮食计划,8个月减肥90斤谈起自己的减肥经历,李豆告诉红星新闻,她是2017年上大学时认识大鹏的,“当时他经营着一家小饭店,我经常去吃饭,一来二去就熟了。”因大鹏厨艺好,两人确定关系后,饮食方面都由他来负责。“也就是他的投喂,我一度达到了210斤重。”李豆说,当时,她很苦恼,怕体重持续上涨会影响健康...

从210斤到不足70斤,一个花季少女的“复仇”

但她的配合只是为了去完成一个可怕的“复仇”计划。“第一,我要把你们强迫我达到的成果洗刷干净,我要重新减肥到极端,让你们看看你们所作所为带来的代价;第二,我要让你们痛苦,让你们生不如死,因为你们骗我,所以我要把你们伤透;最后,我们一起去死。”瘦成“骷髅”出院后,张紫初决定与父母分开住。见女儿状态...

减肥100斤这事儿,我也干过

????通过跑步减肥,作者成功减掉100斤体重??????♂??跑步让作者感受到青春的脉动和自己是年轻的????作者保持健康饮食和运动习惯,享受更高的生活质量和逆龄效果这阵子很多人都在说贾玲拍摄《热辣滚烫》减肥100斤的事儿——我对演员不熟,电影没时间去看;相关的影评、文章倒是看了不少,因为...

为捐髓救人4个月减重30斤 一位大学生的“疯狂减肥运动”

当时李彤身高1.73米,体重210斤(www.e993.com)2024年11月17日。为了救人,他打定主意减肥——每天晚上只吃蔬菜水果,每天到操场跑步5公里,周末还要打球。最考验意志力的是节食,李彤每次去食堂,同学们吃肉,他只能干巴巴地看一眼,埋头继续吃青菜萝卜。“那时候,我很自责,都怪自己从小到大暴饮暴食,结果吃成了大胖子。”...

《热辣滚烫》跳楼那场戏,210斤的贾玲拍了72遍:我的努力,配得上我...

拍摄《你好,李焕英》时,有一场哭戏,贾玲拍了30多遍;拍摄《热辣滚烫》时,跳楼那场戏,贾玲顶着210斤的体重,不断爬上窗台,足足拍了72遍,最后用的也是第72条。拍摄《你好,李焕英》时,贾玲连拍电影的基本专业术语都不懂,与摄影师的沟通成本是最高的;现在,她已经可以游刃有余地对摄影师说出自己的需求,例如展现...

“陪媳妇减肥90斤”男子:直播、带货都是正常合法的

制定饮食计划,8个月减肥90斤谈起自己的减肥经历,李豆告诉红星新闻,她是2017年上大学时认识大鹏的,“当时他经营着一家小饭店,我经常去吃饭,一来二去就熟了。”因大鹏厨艺好,两人确定关系后,饮食方面都由他来负责。“也就是他的投喂,我一度达到了210斤重。”李豆说,当时,她很苦恼,怕体重持续上涨会影响健康...

男生版“热辣滚烫”!大学生9个月减重80斤父母认不出

9个月减重80斤“爆改”后家人都没认出今年20岁的柳浩昱正在读大二,很难想象,170cm、130斤的他,去年体重甚至达到了210斤。从小学开始,他的体重就比身边的同学更重。到了高中,有的同学还拿他的身材开玩笑,“卤蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。

减肥菜单该如何制定,怎样吃才能瘦下来

NSI最大的金主是安然公司的高管JohnArnold,没错,就是那个安然公司。他承诺赞助NSI4000万美金,用于开展真正扎实的科学研究,以解决肥胖问题。他们决定聘请世界级的研究者展开四个研究计划,来验证低碳饮食对减肥的有效性。于是,他们与哈佛大学公共卫生学院营养学教授、低碳饮食的倡导者DavidLudwig教授合作,请...