螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

相较于带鱼、鲅鱼、草鱼乃至猪里脊等高热量肉类,螃蟹的能量含量显著较低,大致仅为猪里脊肉能量的三分之二左右。一只中等体型的母蟹或公蟹,其重量大约在100至150克之间,所含能量分别仅为43千卡和65千卡,这一数值远低于一个普通苹果(约108千卡)的能量。更值得一提的是,螃蟹的营养价值不容小觑。蟹肉富含高质量蛋...

贾玲大波浪晚礼服惊艳网友!专家:贾玲减肥的案例普通人可以复刻

专家提醒，合理饮食不等于节食，而是制定合理的膳食结构，应坚持“低脂、低碳水、高蛋白、高膳食纤维”的膳食结构，大体重者还可通过每天两餐制，或者每周断食1到2天来减少膳食总热量的摄入。科学运动方面，应坚持每周3到5次、每次30分钟以上的中低强度运动，有氧运动与抗阻训练配合，以增加热量消耗和提升肌肉量。“...

网络中国节??春节丨盘锦邀您过大年!吃住玩购行,收好这份“一站...

对,你没看错,春节时也能吃上盘锦河蟹。如果您路过盘锦,又是爱吃河蟹的朋友,千万不要错过打卡这个市场。4早市欢腾早市儿,东北“烟火气”的集萃之地,热闹,欢腾,顽强,可靠。那一口热腾腾的油锅,一车果香四溢的香瓜儿,一碗套着塑料袋的豆腐脑,一网兜的盘锦河蟹,还有琳琅满目的高热量碳水化合物,简直回到了“...

常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!

一、五谷类、豆类的食物热量表食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片612/100黑芝麻531/100芝麻(白)517/100油面筋490/100方便面

这可能是最全的食物热量表了,超过600种!

三分练七分吃,吃对健身有多重要,相信大家都有了解。接下来这份食物热量参考表请收好,让你吃的更健康!五谷类蔬菜类干果类食品名称千卡/克松子仁698/100葵花籽1

一份超全的食物热量表参考,让你放心吃吃吃!

小厨子经常说(www.e993.com)2024年11月16日。但每每张开口的前一秒,我们就会想:“吃下去会产生多少热量啊?”接下来这份食物热量参考表请收好,让你合理挑选。干果类食品名称千卡/克松子仁698/100葵花籽1194/100南瓜子(炒)844/100西瓜子仁555/100白果355/100...

公布!这些项目和个人获2021年度“中国食品工业协会科学技术奖”

核心提示:12月23日,中国食品工业协会公布了2021年度“中国食品工业协会科学技术奖”奖励项目和个人名单,决定对2021年度“中国食品工业协会科学技术奖”优秀项目及先进个人予以奖励。食品伙伴网讯12月23日,中国食品工业协会公布了2021年度“中国食品工业协会科学技术奖”奖励项目和个人名单,决定对2021年度“...

俗话说“秋分起,螃蟹肥”,但营养师提醒:健康吃螃蟹要注意几点

从蟹黄胆固醇含量上来看,还是同等量蟹肉的6~7倍,脂肪更是能够占到1/5,尤其是三高人群一次性不能多吃,避免不利于控制全天总热量。在病情稳定的情况下,一天内吃一个中等大小的螃蟹即可,最好分量吃,并相应减少其他高热量食物摄入。不拿螃蟹当正餐吃:

枣阳市“十二五”现代农业发展规划

棉花面积稳定在13万亩左右,总产1.25万吨;水果面积达到24.17万亩,总产28.43万吨;优质桃面积23.01万亩,总产26.05万吨。(具体指标见表2.2)。(二)畜牧业到2015年,全市生猪出栏150万头,比2010年增加57.92万头;家禽出笼5000万只,比2010年增加2415.9万只;肉类总产28万吨,比2010年增加11.44万吨。转变畜牧业发展...

国务院关于印发全国主体功能区规划的通知

——气候。我国受地形地貌和季风环流影响,既有热带、亚热带和温带季风气候,也有温带大陆性、高原山地和海洋性气候。由东南沿海向西北内陆,水热条件空间分异明显。青藏高原为高寒气候,热量不足;青藏高原以东地区为大陆性季风气候,雨热同期;青藏高原以北地区为干旱气候,降雨稀少。