钙是猪肉的46倍!末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿...
①高蛋白:梭子蟹每100克富含的蛋白质高达15.9克,也就是说一只梭子蟹几乎1/6都是蛋白质。②脂肪仅是猪肉的1/11:每100g中含量仅3.1g,还不到猪肉脂肪含量的零头,减肥的暖粉也可以放心吃哦。③钙是猪肉46倍:钙含量高达280毫克/100g,猪肉钙含量则为6毫克,是猪肉的46倍,还富含铁元素,绝赞!暖暖提醒:螃蟹虽...
盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入
蛋白15.6克/100克钠687毫克/100克配料依次是牛肉、鸡肉、猪肉,加起来含量≥91%,女性减肥的话,建议一袋分两次吃,每次80克,如此也能获得12.5克的优质蛋白,这个钠含量稍微高,煮丸子的时候顺便煮150-200克的菌菇、青菜,再配上70克的湿面条,就是很营养的一餐。9、原味牛肉干69.9元/238克能量186千卡/100克...
羊肉的营养
较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。每100克羊肉含脂肪4克、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克。在《本草纲目》...
广西壮族自治区市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2024年第...
167河池市宜州区政盛食品有限责任公司广西壮族自治区河池市宜州区庆远镇沙岭社区豆腐桥屯河池市宜州区政盛食品有限责任公司广西猪肉干150克/袋2024-05-05肉制品168//南宁市邕宁区佳和商贸有限公司广西青椒//食用农产品169//兴业县葵阳镇黎树蔬菜干货经营点广西番茄//食用...
制售假驴肉产业链调查:母猪肉变身驴肉,添加剂超标催生致癌物
给长丰镇供货的一位调料商也供应亚硝酸钠,他说:“护色剂里含的亚硝酸钠是有限的,加工假驴肉时还得单独放,国家标准1000斤只能放75克,有的厂放100多克,还有的放200多克,放半斤也没事儿,要不色儿上不去。”采购时,其中一家作坊的老板娘也向记者保证,自家煮肉时“加硝都是按克的,都是有比例的,不跟他们...
这张表很实用!再发一次,人手一份,存起来慢慢看
鸭肉的营养价值与鸡肉相仿(www.e993.com)2024年9月19日。鸭肉中的蛋白质含量约为16%。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高,100克可食部分达到近300毫克。7.瘦牛肉瘦牛肉的蛋白质一般在20%以上,牛肉的蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近,且比例均衡,人体吸收利用高。牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低,在10%左右。此外,牛...
营养丰富!猪肉是肉类“极品”!没皮没骨头,口口都是肉!
在我们的美食群里,经常可以看到老板推荐的一款海鲜食物——圣子王。它是一种常见的海鲜,也被称为蛏子,拥有鲜美的味道和丰富的营养成分。圣子王含有较高的蛋白质,并且十分富含铁元素,每100克的铁含量高达33.6毫克,是猪里脊铁含量的22.4倍!因此,在疫情期间为了提高身体的抵抗力,圣子王成了最佳的选择。圣子...
我国癌症高发,是猪肉吃多了?医生提醒:猪的3个部位,尽量别吃
蛋白质:猪肉含有丰富的蛋白质,每100克猪肉含有29克的蛋白质,比牛肉、鸡肉和羊肉的蛋白质含量都要高。脂肪:猪肉的脂肪含量较高,每100克猪肉含有6克的脂肪,猪肉中的脂肪酸含量较高,尤其是亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。
冬天千万要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补
不仅如此,鸭肉的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸和少量的低碳饱和脂肪酸,比猪肉、羊肉以及牛肉的饱和脂肪酸少很多。尤其是鸭肉的不饱和脂肪酸其成分接近橄榄油;并且鸭肉还富含丰富的多种维生素,多种氨基酸以及钙、磷、钾、钠等矿物质。每年的冬季,我都会经常给孩子做鸭肉吃,不仅营养美味,关键是比猪肉便宜,比羊肉还滋补...
猪油和植物油,哪个维生素含量更高?哪个更安全?
炼制猪油中的确含有维生素E,含量能达到5.2毫克,但植物油与动物油相比,在维生素E含量方面有碾压优势。比如说,按我国食物成分表数据,100克菜籽油中含有60.9毫克维生素E,100克大豆油中含有93.1毫克维生素E。这是因为含油的植物种子中普遍含有高水平的维生素E。