【科普营养】这种应季水果,热量等于大米饭,但维生素C含量惊人!你...

周晓凤,郭雪飞,冯一峰,王志强,吴翠云.不同枣品种果实中功能性成分含量的比较.《中国园艺学会2017年论文摘要集》2017年姚会武,李新岗.鲜食枣新品种——冬枣820.中国果业信息,2023,40(12):85-85.《中国临床营养网》编辑部本站动态栏:截止到2024年11月11号上午8:00时,本平台关注人数为:38659...

补中益气,养血安神——大枣

大枣的主要成分是三萜酸类、皂苷类、生物碱类、黄酮类、还含多糖、氨基酸、微量元素等。大枣的多糖类成分为其主要药理活性成分。用法用量6～15g注意事项湿盛脘腹胀满,食积,虫积,龋齿作痛以及痰热咳嗽宜慎用。本草摘要1.《吴普本草》“主调中益脾气,令人好颜色,美志气。”2.《名医别录...

蒸饭时顺手蒸点枣,这样更补脾养血、易消化～

氨基酸:红枣中含有多种人体必需的氨基酸,有助于蛋白质的合成。微量元素:如钙、铁等,对于骨骼健康和血液生成非常重要。二、红枣对健康的益处1.补脾养血中医观点:根据中医理论,红枣味甘性温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神的作用。现代研究:现代科学研究也表明,红枣中的营养成分有助于改善贫血症状,增强体力。

秋季必会养生题:青养肝 红养心 白养__ 黄养__ 黑养__

食材:甘草10克、大枣6～9枚、小麦15～30克。做法:三种食材加水煮开,小火焖10分钟即可。适用人群:失眠、焦虑、心神不安、情绪抑郁等,妇女更年期和情绪抑郁的人群适合用这个方子来调理。2.酸枣仁酸枣仁是一个养心很好的食材,可以养心、补肝、安神。现代研究发现,酸枣仁含酸枣仁皂苷、生物碱等多种成分,其中酸枣...

“草本精华”能让“白发转黑”?小心有毒

有效成分实为硝酸银检测人员扩大了分析测试范围,对样品进行非靶向性全面筛查,检测结果显示,样品中银离子的含量达0.4%。专业人士称,非靶向性全面筛查出的数千种物质中,银离子是唯一具有变色效果的物质。因此可以推断,一些“白转黑”产品中导致头发变黑的真正有效成分是在化学特性上遇氧化就变黑的银离子。

科普新知 | 小心!让头发“白转黑”的这个产品可能含硝酸银!如何...

有效成分实为硝酸银检测人员扩大了分析测试范围,对样品进行非靶向性全面筛查,检测结果显示,样品中银离子的含量达0.4%(www.e993.com)2024年11月13日。专业人士称,非靶向性全面筛查出的数千种物质中,银离子是唯一具有变色效果的物质。因此可以推断,一些“白转黑”产品中导致头发变黑的真正有效成分是在化学特性上遇氧化就变黑的银离子。

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

一般体质的人,可以把红枣和山药一起炖服,将红枣对半切开,山药切丁,两者加凉水隔水蒸,水开后,慢火蒸20分钟即可。4.盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。

“草本精华”能让“白发转黑”?背后真面目其实是……

有效成分实为硝酸银检测人员扩大了分析测试范围,对样品进行非靶向性全面筛查,检测结果显示,样品中银离子的含量达0.4%。专业人士称,非靶向性全面筛查出的数千种物质中,银离子是唯一具有变色效果的物质。因此可以推断,一些“白转黑”产品中导致头发变黑的真正有效成分是在化学特性上遇氧化就变黑的银离子。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了

1.维生素C含量比柠檬高近十倍一般来说,吃五六个鲜枣就能满足一天的维生素C需要量。2.富含多种维生素和矿物质除了维生素C,枣还含有对人体有益的胡萝卜素、B族维生素等多种维生素,以及钾、镁、铁等多种矿物质。3.含糖量高、热量堪比米饭需要注意的是,枣的糖含量很高,每100g枣的能量是125千卡,与一小碗...

“三新食品”与食药物质常见问题解析发布

(鼠李科植物枣ZiziphusjujubaMill.的干燥成熟果实)和广枣(漆树科植物南酸枣Choerospondiasaxillaris(Roxb.)BurttetHill的干燥成熟果实),分别与《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》(卫法监发〔2002〕51号)附件一“既是食品又是药品的物品名单”中列入的桔红(橘红)、橘皮、枣(大枣、酸枣、黑枣)是一致...