鱼油到底是不是智商税?
炒菜的话,可以选大豆油、菜籽油,α-亚麻酸含量在常用油中属于第二档,含量在5000mg/100g以上。如果饮食补充有难度,那么可以考虑选择高纯度鱼油等优质Omega-3补充剂。选购鱼油的几个提醒1.选择可信赖的品牌特别是海淘产品的品牌,一个简单的方法是选IFOS认证的品牌。IFOS是国际鱼油标准检测组织,是目前世界上...
鱼油好处多但别乱吃 3大注意事项要记牢
一是看纯度。鱼油能够降低心血管疾病的风险,主要是因为EPA和DHA对甘油三酯的作用,鱼油中EPA和DHA的含量越高,降脂作用越明显。建议通过营养成分表计算浓度。如:某产品的营养标签上写着“每粒含有脂肪508mg,其中Omega-3脂肪酸的含量为227mg”,那这个营养品的Omega-3脂肪酸纯度大概就是45%。二是看剂量。中国、美...
鱼油产品的水太深了!搞懂这3点才能避免智商税!
Omega-3含量!是基础鱼油的4倍多!大概比较一下:基础鱼油含量约为300mg/粒新西兰高纯浓缩深海鱼油中的Omega-3含量为每粒1400mg以上比基础鱼油高出约1100毫克!对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)的标准,这款鱼油高标准完成日常补给~来源:《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》扣除掉大家平时饮...
别不信!鱼油真对血脂好,但很多人吃错了!
每粒鱼油含ω-31080mg,其中DHA450mg,EPA550mg。每天吃1粒,觉得剂量够高的,两天1粒也可以~关键是,它通过了IFOS五星认证,含量的检测结果和包装上的标识高度一致!新批次的IFOS检测报告也在这保障「高纯度」,让你吃得更安心~Specification组:检测内容物,内容物含量为约1.1g,ω-...
【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?
值得一提的是,DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物,且纯度高(含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g),稳定性强、不易被氧化,而且无臭、无味,特别适合胎儿、婴幼儿使用。美国医学研究所(IOM)推荐各人群DHA每日适宜摄入量,分别是4岁-18岁每天90-160mg,成年人每天160mg,孕妇每天200...
吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键
基础鱼油含量约为300mg/粒新西兰高纯浓缩深海鱼油中的Omega-3含量为每粒1400mg以上比基础鱼油高出约1100毫克!对照《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2023版)的标准,这款鱼油高标准完成日常补给~来源:《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》扣除掉大家平时饮食不均衡,Omega-3含量摄入其实是远远不够的!
鱼油卷出了“王者之师”,WHC已经next level了
一看纯度和含量:低于80%直接pass,鱼油纯度越高,杂质越少,有效成分越多,对人体效果也就更好。日常保健的话,1000mg—1500mg为优,特殊人群可以咨询后服用;二看结构:rTG>EE>TG,优选结构天然、纯度更高的rTG,吸收率很重要,因为是长期服用的营养元素,一点一滴的差异都会有长远影响。
HUJ禾优健:打造健康高品质鱼油,做“血管清道夫”
20000g鱼中只能提炼出300g高纯度精华鱼油。为了保证深海鱼油的纯度,HUJ禾优健从高纬度冷海打捞的天然优质原料中提取出高含量的EPA和DHA,并采用超临界流体、临界二氧化碳分离、名贵银萃取的方式,使鱼油中的有效成分纯度高达99%,比目前市面上同类型的55%纯度翻了将近一倍。
新西兰95%纯度鱼油,高含量DHA,适合熬夜党、养生人
佰澳和TG型95%鱼油▼一条特惠价¥249(日常销售价¥399)2024年3月28日23:59特惠结束鱼油品质如何,首先要看OMEGA-3的含量,佰澳和的这款鱼油在这方面的优势就非常突出。它的纯度高达95%,每颗都含有1425mg的OMEGA-3,是佰澳和品牌所有鱼油产品中纯度最高的。
鱼油卷出了“王者之师”,这个品牌已经next level了
一看纯度和含量:低于80%直接pass,鱼油纯度越高,杂质越少,有效成分越多,对人体效果也就更好。日常保健的话,1000mg—1500mg为优,特殊人群可以咨询后服用;二看结构:rTG>EE>TG,优选结构天然、纯度更高的rTG,吸收率很重要,因为是长期服用的营养元素,一点一滴的差异都会有长远影响。