一种让你畅快拉屎的宝藏饮料!(不是西梅汁)

*根据《中国居民膳食纤营养参考摄入量》,芹菜的膳食纤维含量为1.2g/100g。别看小小的一条益生元,却等同于你吃了这么多蔬菜才能补充到的膳食纤维!图片来源:丁香设计团队吃一到两条既能帮助咱们嗯嗯更愉快,还能补充到日常营养所需,真划算!成分安全更放心味道口感更是一绝再给大家一个定心丸,往嘴...

这种长寿菜现在吃正好,其维生素C含量是西梅的16倍

其维生素C含量是西梅的16倍,蛋白质含量亦高于冬瓜,还富含钙、钾、镁等矿物质。此“长寿菜”正当季,值得一试!

疆果果新疆伽师大西梅干——低脂 营养 美味,零食也能为健康助力

据统计,全国种植西梅的总面积中,伽师县所占的比例达到40%,产量占60%。伽师县地处新疆维吾尔自治区的西南部天山南麓,以独特的地理位置和丰富的自然资源著称。当地自然环境极为优越,光照充足,水土呈碱性,土壤富含钙、钾、钠等微量元素,这些都是大西梅成长不可或缺的养分,也是赋予伽师大西梅独特风味的关键因素。...

你买对了吗?揭秘李子和西梅的营养奥秘——健身必备水果!

大部分人可能都知道,西梅有利于“排便”,这主要是它丰富的膳食纤维。但其实西梅中的维生素A、C、K,以及矿质元素,包括钙、锌、镁和钾,也很丰富。尤其是钾含量,西梅中的钾含量甚至比得上香蕉(香蕉是水果中钾含量的翘楚)。钾在我们体内扮演了许多重要角色,如调节血流、帮助肌肉收缩等。除此之外,西梅也富含...

膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善...

亚麻籽的膳食纤维主要存在于种皮中,每100g含有27.3g的膳食纤维,在天然食物中很少有这么高含量的食物。这么说吧,亚麻籽中的膳食纤维,是等重量西梅的8.3倍,可见其含量之高。膳食纤维可以帮助改善消化系统健康或缓解便秘,还可能有助于降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL或“坏”胆固醇)水平,从而有...

“补血”真的是智商税吗?看过这组数据的人才懂

而且各营养素的搭配量也十分考究,每天2颗,可随时随地给身体提供营养,也不容易吃过量(www.e993.com)2024年11月14日。每种营养素的具体含量根据SGS检测机构的检测,各项含量均符合要求。品方提供|报告编号:NBF23-0013554-04吃起来像水果味的软糖,QQ弹弹的,大朋友和小朋友都爱。

益生元西梅原浆饮能减肥吗

益生元西梅原浆饮中含有一定的膳食纤维以及多种维生素、微量元素等营养成分,适量食用后可以增加饱腹感,进而减少其他高热量食物的摄入量;同时还可以促进胃肠道蠕动,加快身体新陈代谢速度,消耗体内多余的热量及脂肪,从而达到瘦身目的。另外,该饮品中所含有的铁元素也能够预防缺铁性贫血的发生,使气色看起来更加红润有光泽...

维生素C是西梅的16倍 蛋白质是冬瓜的7.7倍 这种“长寿菜”现在吃...

马齿苋的维生素含量也相当可观,特别是维生素C,每100克中含有约23mg,和柑橘类的水平相当,是西梅的16.4倍、苹果和火龙果的7.7倍、杏的5.8倍,远超许多常见的水果和蔬菜。维生素C作为一种强效的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的损害,预防多种疾病。除了维生素C,马齿苋还富含β-胡萝卜素、维生素E等抗氧化剂,这些...

维生素C是西梅的16倍……这种“长寿菜”现在吃正好

马齿苋的维生素含量也相当可观,特别是维生素C,每100克中含有约23mg,和柑橘类的水平相当,是西梅的16.4倍、苹果和火龙果的7.7倍、杏的5.8倍,远超许多常见的水果和蔬菜。维生素C作为一种强效的抗氧化剂,能够保护身体免受自由基的损害,预防多种疾病。除了维生素C,马齿苋还富含β-胡萝卜素、维生素E等抗氧化剂,这些...

4种水果被称为“通便果”,便秘的人经常吃,润肠通便还补充营养

1、西梅西梅含钾量高,含钠量低,而且富含维生素B2和A,以及花青素,尤其是其所含的纤维素、山梨糖醇和果胶,有着极强的润肠通便作用。新鲜西梅不易保存,便秘患者可以选择吃西梅干,相较新鲜西梅而言,西梅干营养价值也很高,通便效果更好。尤其是新疆喀什地区生产的西梅口感丰富、果肉精致、甜酸均衡,深受人们喜...