联合国糖尿病日| 瑞特提醒您,拒绝“躺平”从自我管理开始

做好糖尿病健康管理,必须以“五驾马车”为准绳,即控制健康饮食、合理运动、药物控制、血糖监测和知识教育齐头并进,每一项对于糖尿病的控制都有至关重要的作用。1.饮食管理:合理的饮食可以帮助稳定血糖水平。《高血糖营养和运动指导原则(2024年版)》指出,糖尿病患者应注重主食粗细搭配,限制高GI食物,增加膳食纤维摄入...

糖尿病健康教育的守护者 照亮糖友自我管理之路

在护士的悉心指导下,越来越多的糖尿病患者学会了如何监测血糖、调整饮食、规律运动,并有效管理情绪。这种自我管理能力的提升,不仅改善了患者的健康状况,也增强了他们的生活质量,让他们在面对糖尿病时更加从容不迫。指导患者保持爱好,丰富生活,糖尿病不应该成为限制生活的枷锁,继续追求自己的兴趣爱好,而不拘泥于一次血糖...

这样做,糖尿病不再缠人!

健康饮食推荐用餐顺序为:蔬菜优先、再吃肉蛋、主食最后。三大营养元素,即碳水化合物、脂肪、蛋白质每天配比多少,有一个简单又方便的方法——“糖尿病每日饮食手掌法则”。各种淀粉类食物等主食,建议一天约3-6个拳头。含糖量较低的水果(如草莓、蓝莓、柚子、苹果、梨、猕猴桃、樱桃、番石榴等),每日可食用约1个...

糖尿病与幸福感,重庆医药高专附一院内分泌科开展“联合国糖尿病日...

此外，科室设有糖尿病足治疗中心、糖尿病强化治疗中心、糖尿病慢病管理中心及骨代谢治疗中心，能够为糖尿病患者提供一站式、个性化的综合管理。接下来，重庆医药高专附一院内分泌科将继续开展更多健康教育活动，加强市民对糖尿病的防范意识和自我保健意识，帮助糖尿病患者更好地进行自我管理。（资讯）（文/李灵）

糖尿病患者的日常护理建议及自我管理方法

血糖监测是糖尿病管理的基础。患者应定期使用血糖仪检测血糖水平,通过了解自己的血糖波动情况,可以及时调整饮食和治疗方案。一般来说,空腹血糖应保持在4.0-7.0mmol/L,餐后2小时血糖应小于10.0mmol/L。记录每日血糖数据,并定期与医生沟通,确保血糖控制在理想范围内。

糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了

糖尿病管理有“五驾马车”,即饮食、运动、药物、糖尿病教育、血糖监测(www.e993.com)2024年11月16日。在实际生活中,李小英教授建议:1、控饮食也要吃出幸福感不少糖友会因为控制饮食而感到有压力,比如,担心对食物的选择和分量控制不当导致血糖波动。李小英教授表示,“我们倡导一种既健康又兼顾个人喜好的饮食安排。在确保血糖稳定的前提下,糖...

如何关照糖尿病患者心理健康

心理问题不仅影响糖尿病患者的自我管理和血糖控制,还可能影响他们的生活质量。因此,良好的心理护理是提高糖尿病患者生活质量的重要途径,也是医学和护理学的聚焦研究的热点。心理健康问题如何产生糖尿病患者心理问题主要表现为抑郁、焦虑、饮食紊乱、恐惧、失眠等,有些人认为命运对自己不公正,有些人自责、自怨自艾。

中国科大附一院(安徽省立医院)开设安徽首个妊娠期糖尿病(代谢紊乱...

糖妈妈们除了可以在康乃馨门诊就诊,还可通过安徽省立医院互联网医院产科、内分泌科门诊进行线上复诊及血糖管理、饮食营养等咨询。下载由翁建平教授团队自主研发的1型糖尿病患者自我管理教育APP“糖糖圈”,加入糖妈妈社区,可在了解基本孕产保健知识的同时,获得平台个体化定制并推送的妊娠期糖尿病患者教育课程。线上线下闭环...

“我的健康我做主”自我管理小组顺利完结!

在过去六周的小组活动中,我们共服务了43人次,聚焦于高血压与糖尿病两大健康主题。在社工的精心组织下,小组成员通过深入研读讲义材料以及观看科普视频,全面掌握了小组主题的核心内容。活动过程中,成员们围绕“适度锻炼与合理膳食对血压血糖调控的关键作用”这一主题展开了集中讨论,并踊跃分享了各自在自我管理及日常保健方...

糖尿病日常做好管理,眼睛出现这些症状,小心糖尿病视网膜病变

糖尿病视网膜病变的预防与自我管理预防措施1.严格控制血糖水平:定期监测血糖,确保血糖值处于目标范围内。遵医嘱按时服药,必要时使用胰岛素。调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄取。2.保持血压和血脂正常:高血压和高血脂也是导致糖尿病视网膜病变的重要因素。通过健康饮食、规律运动等方...