在精神科门诊里, 孩子们的年纪越来越小
一些儿童精神病学家发现,抑郁症最早可在两到三岁的幼儿身上显现——这一点,中国媒体报道了一些个案,2013年出现了3岁的抑郁症患者。作者:苏惟楚。本文来源:公众号“知识分子”(ID:The-Intellectual)。如果喜欢蓝橡树的文章,请记得要把我们“设为星标”哦!点击卡片,预约精彩直播一、“我感觉自己好像被关进小...
海马汤饮用不当或致骨骼发育受阻 医生给出饮食和运动攻略
儿童骨骼发育通常分为两大关键阶段,暨南大学附属第一医院小儿骨科副主任(主持工作)谭为介绍,第一阶段从0岁持续到10岁,这一时期是孩子各器官发育的营养需求高峰期,也是长高的黄金时期。因此需要注意科学喂养与饮食;保持充足睡眠以及适量运动。这几个因素对于帮助孩子充分发掘生长潜能有十分重要的意义。另外,此阶段...
吼孩子的危害能有多离谱?我发现:对娃大吼大叫,是父母在偷懒
妈妈拿着勺子,往4、5岁的小女孩嘴里喂粥,小女孩说“烫”。妈妈顿时吼道:“我看你就是不想吃,哪里烫了?烦死了,整天给我惹麻烦。”妈妈咆哮声,让小女孩愣住了。只见小女孩低着头,眼睛里有泪水在打转,硬是没掉下来。最终,这位妈妈粗暴、简单地给小女孩喂完了粥。当你对着孩子大吼大叫时,孩子并不能...
演员梁天:2段婚姻,给女儿找了个好后妈,前妻后妻的孩子都是宝
据了解,梁天的前妻是一名普通人,比他小两岁,在朋友的介绍下认识后,两人迅速陷入了热恋,没多久就闪婚步入了婚姻的殿堂,并在婚后生下了一个女儿,名叫梁小凉。遗憾的是,这段感情来得快去得也快,在女儿一岁多的时候,梁天和他的前妻就因为种种原因结束了这段婚姻。也不知道是不是感情上的失败激励了他,和...
科普:运动,是对孩子大脑最好的投资!(附0-18岁分龄运动清单)
二是感觉神经系统功能,让孩子通过不断的观察、比较、分析、评价,为自己的智力发展打好基础。孩子越运动,越聪明,原因在于运动可以使大脑内的海马状突起变大,而这部分区域是主管学习和记忆的。每年那些高考状元,他们在传授学习方法的时候,有一项几乎是学霸们的共性,那便是兴趣广泛,爱好体育运动。
逼孩子6点起床,等于强迫成人凌晨4点起床!
十几岁的孩子虽然晚睡了,但不应该影响早起(www.e993.com)2024年9月23日。恰恰相反!青少年对睡眠的时长需求却保持不变,始终稳定在每晚9小时左右。褪黑素的这种特殊节律,要到孩子成年后才恢复正常。正因如此,青少年虽然都会主动晚睡觉,但实际上需要更多睡眠。家长若6点叫醒孩子,无疑是在与孩子的身体进行抗争,...
科普|为什么手机那么有吸引力?如何让孩子摆脱手机成瘾?
针对两岁以下的孩子,建议完全不使用任何科技类的产品。在孩子看手机的时候,父母可以在场;父母要能够看到孩子所看的内容,要跟孩子讨论他所看的内容,并且成为孩子的榜样;在关手机的时候,或者约定好不看手机的时候,就坚持不看。判断是否给孩子玩手机的标准,要看孩子具不具备三项能力。一是情绪调节能力,即孩子是否可以...
孩子大脑发展最好的营养剂,第一是运动,第二种你想不到
哈佛大学教授约翰·雷迪在《体育改变大脑》一书中提到:运动后人们的词汇学习速度,比运动前提高了20%。也就是说,坚持运动不仅可以帮助孩子提升意志力,还能让孩子的智力和反应能力得到提升。孩子越运动越聪明,原因在于运动可以使大脑内的海马状突起变大,而这部分区域是主管学习和记忆的。每年那些高考状元,他们在传授学...
斯坦福研究:睡得越少越抑郁,你的孩子正背着「睡眠债务」
在她身边,甚至有家长因为叫不醒孩子,只好把冷水浇在他们脸上。为什么十几岁的孩子永远睡不醒?这和青春期阶段大脑的发育有关。这个阶段生物钟会延迟,身体等到晚上11点左右才释放使进入睡眠状态的褪黑素,比成人或年幼儿童中晚2个小时。褪黑素的这种特殊节律,要到成年才恢复,因此青少年虽然都会主动晚睡觉,但实...
科普|“内卷”时代如何科学鸡娃?专家教你与青春期孩子和平共处
5.共同参与:与孩子一起参与一些共同的活动,如运动、旅行、学习等,这样可以增强亲子关系,同时也可以培养孩子的兴趣爱好和社交能力。在这里我要特别强调培养孩子喜欢运动的重要性。压力的产生是由于大脑的下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)被激活,分泌皮质醇激活杏仁核。运动可以让受损的海马体得到恢复,进而抑制杏仁核的异常...