血脂高,肥胖的重要成因,让你刷脂持续失败!

血脂高会导致血液粘稠,影响心血管的同时,也会造成身体的肥胖,能量代谢异常,肚子越来越大,内脏脂肪也开始增加,无论怎么减都失败。生活作息不好加上饮食不规律都很容易出现高血脂,大部分身材好,身体健康的人都会注意自己的血脂状况。高血脂自测方法:身体处于肥胖脂肪过高时在背、胸、手臂等部位会出现指头大小、不...

原创上海医院说真话:降血脂很简单,敞开吃1素,血栓清了,血管强壮

1.服用降血脂药物想要有效调节血脂,患者要做好的事情为如需治疗高度配合。因为高血脂的人血液粘稠度高,流动速度缓慢,而指标不稳定要根据实际情况判断是否需要用药。如果已经达到服用药物治疗的标准,应该高度配合,根据医生指导耐心用药,有了药物发挥作用才能让指标恢复正常,否则疾病被耽误了,随着时间的推移以及其他不良...

高血脂的诱因有哪些,如何预防?

日常生活中应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素C，同时摄入富含卵磷脂的大豆制品。对于家族中有高血脂患者的，不仅要做到上述要求，还可以定期去医院检查血脂水平，这样能够及时发现血脂异常的情况并予以治疗。而对于已经患有高血脂的个体，除了生活方式的调整，还需要坚持药物治疗，遵循医嘱，定期做好血脂水平...

血脂高不高,头知道!头部若有4个症状,高血脂可能已经盯上你

视力模糊通常是间歇性的,随着血脂水平的波动而变化,这与血液粘稠度的变化有关。4.角膜老年环高血脂会导致眼球周围出现灰白环的现象,一般称为角膜老年环又可以叫做眼部脂环,这是血脂异常引起的一种体征。机体血脂出现异常会沉积在人体的血管壁上,并且形成斑块,小动脉和毛细血管的管壁较为狭窄,更加容易出现血脂...

天气转凉,如何呵护心血管

第五,加强疾病自我管理。心血管疾病是慢性疾病,患者的自我管理是保持病情稳定的“不二法宝”。患者应做好指标监测,如自测血压、血糖,心衰患者还应监测体重、液体出入量等。患者要遵照医嘱按时用药,不擅自加减剂量和停药;坚持健康的生活方式;定期到医院复诊;出现症状及时就诊。

【健康教育】抬腿1分钟,自测血管堵没堵!如果你是这类人群,不妨试试

下肢自测:抬腿1分钟首先平躺在床上,将一只腿抬高70°～80°,保持1分钟左右(如果保持不了可以让别人帮忙扶腿),然后再缓缓将腿自然下垂在床沿,紧接着观察腿部颜色变化(www.e993.com)2024年11月12日。异常情况:如果在抬高过程中,腿脚(一整条腿的任何部位)就已出现苍白、蜡白色;并且在垂下腿后,45秒内都未能恢复正常血色,且腿脚色泽不均,说...

警惕血脂异常,你的身体正发出这三个信号!别忽视高血脂的风险

总而言之,在现实生活当中,大家如果发现自己出现了以上几种非常典型的外在表现,一定要引起高度的重视,尽早得到检查和治疗,同时平时也可以自测一下血压,血脂,如果超出正常的范围值,也就是低于60或者是高于90都是异常的情况,需要尽快检查治疗,否则容易引起高血脂患者患有以上非常典型的疾病,这是不利于人们身体健康的。

小暑近伏天,“暑气滚滚”谨防中风!

患有基础疾病的人群需管理好基础疾病,定期监测血压、血糖、血脂等各项疾病指标,及时发现异常波动,尽早干预避免严重心脑血管事件发生,并在医生指导下规律使用治疗药物。2、“少量多次”及时补水及时补水可预防因血液黏稠度过高而引发的脑中风,尤其是清晨起床后空腹喝一杯白开水。

“春分”养“心”是关键,指标监测不松懈

最新高血压指南规定,不同日3次测血压,若均高于140/90mmHg,即为高血压。因而日常血压要控制在这个指数以下。不过最理想的血压是<120/80mmHg。3、监测血脂过高的血液胆固醇会促使脂肪堆积在动脉内壁,从而导致血液粘稠、血流减缓、血管逐渐变得狭窄,进一步加重心脏疾病风险。

血脂高不高,看2处就知道,不到1分钟就能自测

血脂高不高,看2处就知道,不到1分钟就能自测。快来看看:1、看眼睛——是否出现脂质瘤血脂高,血液过于粘稠,会直接影响眼睛的血液供应。血液中含有大量的甘油三酯,当这些物质沉淀在眼底小动脉时,会引发脂质瘤。而且,眼球角膜边缘会出现一圈灰白色环状痕迹,就像是包围着瞳孔的环,称为老年环。另外,血脂粘稠、血液流...