直播预告|痛、僵、走路打软……拿什么拯救你,我的膝盖?

然而，随着膝关节的持续退化，疼痛症状会频繁、加剧，症状严重者甚至无法下床活动，日常生活能力受到明显影响。轻症的骨关节炎可以通过改变生活习惯、外用或口服药物、物理疗法、关节腔注射等保守治疗方法缓解病症，而到了终末期的膝关节骨性关节炎，就需要通过手术来治疗了。“虽然我是一名外科医生，但我并不希望病人都...

膝盖走路中突然发软?揭示四种潜移默化伤骨行为,需要及时改正

半月板出现损伤的患者走路会有明显的打软,还会出现关节痛、活动受限以及进行活动时发生弹响等。中老年人半月板损伤一般是关节退变导致的,由退变到撕裂的一个过程。膝关节韧带损伤:膝关节是由骨和周围韧带形成的一个稳定关节,因为运动导致膝关节韧带损伤,会影响膝关节的稳定性,出现关节打软和错动的感觉,而且还会肿...

走路时突然腿发软,不一定是缺钙,小心是这个病

2.创伤:因膝关节受到撞击等原因,造成一系列变化,使软骨发生磨损。3.先天性发育异常:先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨异常等。使膝关节在弯曲过程中,髌股关节面上的受力不均匀,引起慢性损伤。4.后天性关节畸形:后天性膝关节内、外翻,胫骨外旋畸形等,导致膝关节不稳定,在活动时,关节面上的压力易集中...

膝盖疼痛大揭秘!不同部位对应不同病症,快来自测!

这种情况一般是股四头肌损伤所致。可能是运动过度、突然的剧烈拉伸或者意外撞击等原因,让股四头肌不堪重负,从而引发疼痛。二号区域:膝盖骨当膝盖骨位置疼痛时,通常表现为膝前疼痛,同时伴随着膝盖肿胀。走路的时候,膝盖会突然“打软”,让人感觉站立不稳,甚至会有脱位感。而且在膝盖弯曲时,还能听到“嘎吱嘎吱...

星空夜话|膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没...

如果因为走得多,站久了,走路时拎重物或是爬山爬楼了,膝盖就肿了,这可能是因为膝关节滑膜炎导致的膝关节积液。正常情况下,膝关节内都存有少量的关节液(大约5毫升)来营养关节软骨、润滑关节、减少关节活动时的摩擦,并在关节活动时不断循环更新。当膝关节出现病变或某些全身性疾病时关节液的渗出会大于吸收,从而造...

晨起身体僵硬?多练这 5 个瑜伽体式软的快

柔韧度可不是一朝一夕就可以增强的哟,但是如果练得对,还是可以让你比较快的软下来(www.e993.com)2024年11月19日。今天推荐的一套小序列,针对身体不同僵硬部位进行拉伸,练习之前要先做5边拜日式热身哦!1.低位弓步益处:拉伸髋部、大腿、膝盖锻炼手臂、肩膀打开髋部怎么做:...

为什么乘坐高铁时感觉并不像车外看到的那么快?为什么敲到膝盖会...

也许你有过这样的经验,医生要你摆一个二郎腿的姿势,然后他用一把小锤子轻敲上面那条腿膝盖的下端,如果你一切正常的话,脚就会不由自主地踢起来。这是为什么呢?原来,医生做的是膝跳反射实验。他用锤子轻击的是一根肌腱,这根肌腱连着你大腿前面的一大块肌肉(伸肌)。肌腱被敲击后,自然拉伸了这块肌肉。肌肉中的牵张...

走路“打软腿”可能是膝盖在求救

走路时“打软腿”可能是半月板损伤的信号。宁夏回族自治区银川市中医医院骨伤三科主任医师刘雷介绍,导致半月板损伤主要有三大原因:外伤性损伤,比如一些年轻人打球时扭伤、撞伤,暴走减肥等;中老年人的半月板退变和磨损;先天发育不良因素。出现以下信号可能提示半月板出现损伤。首先是膝关节肿痛,大部分半月板损伤的患者都...

你的膝盖已经在报警了,请重视这个疼痛!

当我们下蹲起身时,必须撑着自己膝盖,或者需要扶着一边的墙,靠手臂支撑辅助的力量才能起身,会感觉蹲下去再起身是件很困难的事。这可能是因为髌股关节出现了软骨损伤导致关节无力造成的。除了难以起身外,还可能会有膝盖打软,经常发生“差点跌倒”的问题。

膝关节就是被这样用废的!8个伤膝盖的习惯,最后一个真没想到!

当我们下蹲起身时,必须撑着自己膝盖,或者需要扶着一边的墙,靠手臂支撑辅助的力量才能起身,会感觉蹲下去再起身是件很困难的事。这可能是因为髌股关节出现了软骨损伤导致关节无力造成的。除了难以起身外,还可能会有膝盖打软,经常发生“差点跌倒”的问题。