88岁钟南山身姿矫健酷似中年!把锻炼看成吃饭、睡觉一样重要

钟老还提出:跑步是提升上班族和青少年学生,身体素质和抵抗力的最佳方法之一,事实上钟老也用亲身经历和实际行动,证明了自己的这一观点。在钟南山的家庭健身房里,跑步机的使用率是最高的——每次锻炼,钟南山都是穿上运动背心先在跑步机上快走和慢跑,然后才进行其他的训练流程。钟老认为,健康是需要「投资」的。...

因一个健身动作,女子患“不死癌症”

因一个健身动作,女子患“不死癌症”今年30岁的小玲(化名)怎么也没想到,健身竟然会给自己带来大麻烦!原来,三个月前小玲在网络健身博主的推荐下,开始练习甩壶铃。短短一周后,她便感到胸部疼痛,且痛感逐渐加剧,触摸时还有明显的肿块。小玲随即前往家附近的医院就诊,胸部CT显示,其胸部肿块大小达到了10厘米×10厘...

79岁奶奶练成少女身材,20年健身不间断,网友:比我20岁时还好!

这样的体态和活力，79岁的她甚至超越了许多80后、90后，真的让人心服口服。网友们在评论区里炸了锅：“年纪轻轻的我，除了上班就是躺平，一动就累，果然人比人得扔啊！”更有人调侃：“奶奶要是去跳广场舞，这身材，那还不把一群老大爷迷得团团转？”不过话说回来，这样的健身成果也引来了不少质疑的声音。...

56岁玉女掌门人周慧敏再掀热议 健身照引发网络热烈讨论

近日,一组56岁周慧敏的健身照片在社交媒体上引发热议。照片中,周慧敏身材纤细,肌肤白皙,完全看不出已年过半百。这组照片迅速在网上传播,引发了网友们对"冻龄女神"的热烈讨论。作为90年代香港娱乐圈的"玉女掌门人",周慧敏曾以清纯甜美的形象俘获无数观众的心。时隔多年,她依然保持着令人惊叹的容貌和身材,这不禁让人...

90岁的纽崔莱,安利大家一个健康长寿秘诀

健康行业需求侧发生变化背后,我们发现,靠“植物营养素”这一核心竞争力贯穿90年成长的安利纽崔莱,已经悄悄成长为大健康行业的优秀范例。1、做难而正确的事情何为植物营养素?植物营养素也称植物化学物,是植物中含有的天然营养物质,这样的“自然精华”,不仅在植物体内协助实现多种生理功能,越来越多的科学研究成果表明...

“300岁老年健身团”刷新外国猛男认知 70多岁阿姨姐秀极限操作

左大爷今年71岁，街头健身已有10年(www.e993.com)2024年11月14日。和他在单双杠上矫健的身姿不同，接受采访时左大爷一直佝偻着背。30多年前，他生了一次病，从此他的背就直不起来了。以前的他很担心自己以后可能连脖子都抬不起来，现在的他给自己制定了几个目标，80岁还能玩杠，90岁还能骑车子。73岁的郭大爷，身轻如燕，握柱滞空不在话下...

30岁的人,60岁的身体!中年健身并非外面有人,但想重新做人

中年健身并非外面有人,但想重新做人7月11日晴100.2kg减重2.2kg自我感觉是个认可度还行的媒体人。不过最近,我说的话,大家似乎都有点不太相信了。去十院复诊。我说,我是90后。医生说,从你的指标来看,你的身体机能和60岁差不多;从你的精气神来看,你是“1890后”吗?

55岁的她肌肉强壮马甲线清晰 她用行动证明,健身才是最好医美

不到半年,殷园娟的体重从120多斤掉到不足100斤,却可以完成负重90公斤的深蹲。如今,面对健身房各种“铁”家伙,她早都能熟练使用,精准锻炼。她的身体力行也影响到了一批比她小十几二十岁的健身者。“撸铁可是最好的‘医美’,在周围很多同龄人开始依靠‘科技和狠活’的时候,我通过撸铁让肌肉线条越来越清晰,身材...

25岁江苏苏州健身网红,大秀九头蛇身

25岁江苏苏州健身网红,大秀九头蛇身怎么才算是一个身材完美的男人,抛开金钱和颜值,剩下就只能看肌肉了,虽然对于健身这档事,完全靠时间锻炼积累和自律,就能够收获一身腱子肉,但是每个人的身材基础不尽相同,不同的骨架和体脂,加上高矮肥瘦,即使是同样的腱子肉对别人视觉效果冲击感也不尽相同。

90后小伙辞职带60岁妈妈健身,一年减肥45斤成功逆袭

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-7eb762103ad00b90d4927b128c3c908c90后小伙辞职带60岁妈妈健身,一年减肥45斤成功逆袭2024-05-1112:33发布于北京|93观看0评论收藏分享手机看扬眼粉丝24.5万|关注1+关注作者最新视频667.2万|00:04高速路上遇...