“健身瘦”和“饿瘦”区别在哪里?看了这些对比就清楚了!

而“健身瘦”的无论是腰部,还是腹部,还是肩膀,都能看出线条感。背挺得直,肩膀是标准的直角肩,显得脖子修长!而且能看到明显的肌肉,看起来很有力量感。还有就是“饿瘦”得很明显能看到皮肤是干瘪的,没水分的,整个精神也疲惫不少。“健身瘦”就看着气色好多了,肉是有弹性的。但“健身瘦”确实是需要很大...

200多斤大胖子,失去双腿舞蹈老师,80多岁的健身狂魔 ,这剧过瘾

最近在追电视连续剧《如果奔跑是我的人生》,这部电视剧非常励志,值得没有毅力和没有坚持的人看一看。200多斤的许娣要在半年内疯狂减掉100斤。许娣扮演的妈妈是一个超级大胖子,因为控制不了自己的食欲,体重逐年增长,因此和自己的女儿不停地闹矛盾。可是因为一个突发事件,在她过完生日返回家的途中,出现车祸,女...

韩国地铁的健身标志,被欧美网友认定“歧视胖子”

甚至督促给肥胖率更高的美国搞点。另外还有温和的一方打圆场,说大家不要吵了,其实那标志不是指胖子而是指《超能陆战队》里的大白。评论区里几千条评论,其中有不少类似于此的争论。事情还一路上升,以至于成为了新闻,乃至让“韩国有恐胖证”成为了话题。一个几秒钟的视频,就这样发展成了派系大战。单说这...

瘦子增肌 VS 胖子减脂,到底哪个更困难?

健身,瘦子增肌难还是胖子减脂难?增肌和减脂在多个方面存在不同,主要体现在以下几点:1、目标方面:增肌的目标是增加肌肉量,使肌肉更加发达和强壮;减脂的目标则是减少体内的脂肪含量,降低体脂率。增肌时,肌肉纤维会增粗,肌肉体积增大,体重可能会上升;减脂时,体内脂肪细胞体积减小,体重通常会下降。2、饮食方面:增肌...

35岁大叔健身8年参加健美赛,狂晒猛兽胸肌,隔壁女子动作亮了

因为大部分有健身成果的人，基本上健身时间，至少5年起步。5年以下只算一个初有成就感，想要获得哪种令人舔屏的肌肉盛宴，基本都是健身5年以上。其实每一个健身者都是从瘦子或胖子逆袭而蜕变的，其中的辛酸和枯燥只有他自己知道，用一句话来说，旁人只看结果，自己独自承受整个过程。当然这也是一个非常励志的蜕变...

小伙为爱突击健身一小时,却致横纹肌溶解综合征

家住青山的汪先生（化姓）今年26岁，身高1.78米，体重80公斤，为了能在“520”这个特殊的日子以更好的形象追求到心仪的女生，他决定在短时间内“强化”锻炼，迅速塑造出健美身材(www.e993.com)2024年11月10日。5月12日，汪先生在网上刷到一些健身视频后，便立即开启了突击训练。经过大约一个小时的高强度卷腹和抬腿运动后，汪先生自觉非常满意，...

王俊凯健身房被网友偷拍,身材发福引争议,实力演员还用拼颜值?

近日,王俊凯在健身房被偶遇的照片在网上引起了热议,照片中的他,似乎有些发福完全像变了一个人,虽然拍图的网友证实这图拍得有些变形,但依然阻挡不了其他粉丝对于王俊凯的冷嘲热讽,对于这件事情,小鱼有三点想法。1、懂得自我管理的成年人,健身恰好代表了他的自律...

“金刚芭比”卞瑞英:从“嘲讽”到“敬佩”,健身让她重获新生!

享有“中国女健美第一”、“中国最美金刚芭比”、“魔兽世界金刚芭比”等多项美誉的卞瑞英,是国内职业女子健美运动员中一颗璀璨的明星。进入健美行业短短6年时间,她就获得了多项国内和国际奖项。她是国内历史上第一位参加奥运会的运动员。卞瑞英1984年出生于美丽的苏州。

真·金刚芭比,肉感满分!这个猛女的身子实在太炸了…

哪怕体脂高一些也不会显得胖,只是单纯显壮,参考健身房增肌时的“胖子”。看了她我才真的会感叹:为什么有的人胖身体不胖脸?特别是欧美女生,脸是真的小!在体脂低的时期,身材的线条和曲线更加明显夸张。确认过眼神,是比我“大”的人。作为健身人士,很难不佩服这样的辣妹,比奥赛拿冠军的猛男还要让我动容...

六旬阿姨健身多年身材如少女,很迷人!

江苏淮安的鲍小玲已经健身22年了，60岁的她，在退休后仍在5家健身房兼职，作为健美操教练带领学员学习。图源网络健身房中的鲍小玲扎着高高的马尾，肌肉线条明显，正带着学员跳有氧操，无论从面目神态还是身材体态，都无法把眼前的健美操教练和60岁的年龄联系起来。“我现在是健身房的一名健美操老师，每周5节课，...