节后健身房人满为患?绿瘦教你科学健康甩掉“假期肥”

绿瘦发现,国庆节后这段时间健身房的人流量明显增多,许多健身房节后第一天的客流量是平日的2倍左右,有的健身房甚至出现了人满为患的情况。长假后的减重热潮已经悄然来临,那么面对“假期肥”,我们应该如何科学健康地甩掉它呢?绿瘦给出了以下建议。一、调整饮食,恢复规律国庆假期,不少人因聚会、旅游等原因,饮食变得...

得知丈夫的小三怀孕以后,我穿上白大褂,亲手给她做了人流

我等待了三个月，就是为了今天能亲手终结他们最珍视的孩子。三个月，正是可以确定孩子性别的时候，而孩子还没有完全发育成形。我要他们亲自签署流产手术的同意书！目前，名为张茹茹的孕妇正在本市最顶尖的私立医院进行孕检，而我则是本市最著名的公立医院妇产科的主任。之前，张茹茹曾经是我们科室的实习学生，只...

晚上来相聚!避开人流高峰,运动让假期更精彩

走进运动场馆，挥洒汗水，释放活力10月3日晚上，都市现场记者走进南昌市内多家运动场馆，看到不少运动爱好者们正挥洒着汗水，释放着激情。运动爱好者万小宇：国庆节要上班，上班之后晚上就约了朋友到这边来打球。差不多国庆七天，人家都在外面，我在这里健身。很满意锻炼健身的安排，国庆七天乐，在球馆乐。也有避开...

北京市体育局:即日起,各类室内外体育健身场所将有序开放

实施中,先开放室外健身场所,后开放室内健身场所;先开放无接触无对抗的体育运动项目,后有序开放有接触有对抗的体育运动项目。(三)坚持属地管理为主原则。按照本市“外防输入、内防反弹”的防控要求,坚持属地管理原则,加强本地区疫情防控风险形势研判,在常态化疫情防控和全面推进复工复产形势下,安全有序恢复体育健身场...

健身消暑两不误!厦门多家室内运动场馆迎来更多人流

市体育中心综合健身馆每天空调开七八个小时市体育中心综合健身馆是我市单体规模最大的体育馆，也是我市接待健身人群最多的馆。馆长康福山表示，常年固定订场的人群没有变化，但近期来馆锻炼的学生增多，健身人数有所增加。据介绍，从6月开始，综合健身馆就开启中央空调，一般上午开两个半小时，下午从3点半一直开...

燃起来了!节后昆明健身房上演“热辣滚烫” 日均人流增加28.8%

Alan说,客流监测系统显示春节后店内相较同期平均每日人流增加了28.8%,减脂课程、拳击课程最受顾客欢迎(www.e993.com)2024年11月15日。据美团数据显示,自电影《热辣滚烫》上映以来,“拳击”相关搜索量同比上涨了388.4%,其中“女生拳击”的搜索量更是同比增长了10倍。记者搜索发现,近期昆明不少健身房、拳击馆都上线了“热辣滚烫专享训练营”“女子...

既能停车又能健身 西安这些城市桥下空间陆续被激活

一曲广场舞结束后,刘女士告诉记者,她住在公园附近的小区,小区几位邻居一起相约每天送完娃上学后就来桥下跳舞。起初就六七个人跳,后来参与的人越来越多,队伍规模越来越大。“这块地方好,宽敞平整,闹中取静,非常适合健身。”刘女士说,目前在桥下锻炼的人较多,不少是老年人。对此她建议,如果给此处能再添加一些用于...

快快评|游泳馆团购卡限45岁以下女学士,“为限制人流”是在说笑话吗

现代快报记者采访到游泳馆负责人兼教练,其表示,“游泳馆本来不对外开放,主要业务是潜水和游泳培训,后来有学员提出暑假想来游泳,所以才推出了这个双月游泳卡,提出性别、年龄和学历要求,主要就是为了限制人流,区分人群,其实并不希望很多人来这里游泳。”该负责人认为,仅限45岁以下是出于安全考虑,设置学历要求,是基于...

来运动再喝杯咖啡,政府场馆对接市场,家门口的健身房也很时髦

进出闸机、开储物柜,进场游泳,最后再刷手环核销,一系列自助流程让市民周先生笑称,“过程非常丝滑,以前只在市级游泳场馆体验过,没想到家门口的游泳馆也这么智能化了。”近日,改造升级后的宝山区大场体育中心开放了游泳馆、羽毛球场、健身房、桌球房,高颜值的视觉设计让人眼前一亮,先进的健身设施更是不输商业健身房...

体商融合为全民健身高质量发展注入新动能

青少年游泳培训教练钱钱介绍说:“商圈作为城市生活的核心地段,人流密集,交通便利,让青少年培训和参与健身变得更加便捷和普及。附近居民们在购物、休闲的同时,也能轻松参与到多种多样的体育活动中,享受运动带来的乐趣。”促进全民健身意识提升日前,2024年全国室内跳伞(风洞)冠军赛在深圳龙华区壹方天地商区举行,为该商...