谢娜剖腹产后伤口近况曝光:不能平躺睡觉,翻身会腰疼像断了一样

此外,近日有知情人透露了谢娜破腹产后,伤口愈合近况,据悉谢娜目前腹部外层伤口已经愈合,但是内层伤口却还未完全修复,不能弯腰,更不能平躺睡觉,并且一翻身就会腰疼,疼的像断了一样。网友猜测应该是怀孕时挺着大肚子,造成的椎体后纵韧带的松弛的缘故而导致。这也难怪前不久谢娜在录制快本时,有网友发现她一直护着肚...

和媳妇吵架千万不要睡沙发,有位病人睡了半个月沙发后最近腰疼?

1、腰部肌肉劳损,主要由于沙发过软,躺在上面不能维持人体正常的生理曲度,导致在睡觉的过程中,需要持续的肌肉收缩来维持一定的生理曲度,导致肌肉过于疲劳,而表现为酸胀、疼痛,一般通过休息、外敷膏药以及按摩以后逐渐的改善。2、腰椎小关节紊乱,同样是由于沙发过于软,导致翻身活动受限,导致脊柱的翻身活动不能在同一个...

30岁后就要开始存骨量,别等腰疼、腿疼才想起要防骨质疏松!

在中国康复医学会骨质疏松预防与康复专委会主任委员杨惠林教授看来,关键因素还是大家对骨质疏松的重视程度不够。比如,有的老年人明显变矮了,甚至矮了10公分、20公分也没意识到是骨质疏松;还有的打喷嚏、睡觉翻身、提重物等轻微外力或者轻微跌倒就会骨折,但他们不认为这是骨折,而是当成扭伤,这样的认知误区让骨质疏松的...

水逆消散后,12星座7月能强势翻身迎来好运吗

要注意与同事沟通工作事宜时,犯“站着说话不腰疼”的错误,小心因此陷入僵局,多站在对方的角度看问题,会有新的体会。学生族:学习运还比较有亮点,有提前预习功课的好心情,特别是月中以后邀约同学一起复习功课的次数会增多。不过要注意及时舒缓学习的潜在压力,闲暇时不妨上网找找搞笑视频看一看,为学习的灵感注入新鲜...

硬板床能缓解腰痛?其实一张好床是这样的

菠萝斑马就是让所有腰疼的人“重获新生”的神奇床垫。独特的空气纤维材质带来的不仅是对脊椎的呵护,还有足够的稳定性。普通弹簧床垫就是牵一发动全身,枕边人一翻身,自己身下的弹簧也跟着动。我们把哑铃扔到弹簧床垫上,旁边的小球立刻跟着进行明显的弹跳和位移。

【运动与健康】不要把腰痛的责任都推给腰椎间盘突出!蛙泳是锻炼...

要选择适合自己的床垫,睡觉时使背部得到完全的放松与休息(www.e993.com)2024年11月15日。平躺时,最重要的是避免腰椎的扭转,在床上翻身时,整个腰部要一起整体翻动;侧卧时腰要直,膝关节微屈;仰卧时腰间可垫放毛巾卷或者薄软垫,来保持腰部弧度;起床时先要侧身,后将双脚放在床旁,用手力把身体支撑起来。

可水洗,会呼吸~ 爱维福airweave空气纤维床垫

一到夏天就容易捂得出汗,床垫子也比较软,翻身很难,睡醒了也容易腰疼。人的三分之一的时间都在床上度过,睡眠对于每个人来说都非常重要,睡眠直接影响着第二天的工作状态。如果床垫睡上去不能充分缓解压力,或者不够舒适,让人难以入眠辗转反侧都是非常影响睡眠的。楼主的睡眠比较浅,一翻身就容易醒了,这时候要是再...