为孩子“减负” 先为书包“瘦身”

为进一步落实“双减”,切实减轻学生课业负担,让孩子们能够轻轻松松、开开心心背着书包上学放学,新学年开始后,姜堰区凤凰园小学开展“书包瘦身行动”,解决学生书包过重问题。学校要求,学生书包重量不得超过学生体重的10%,一二年级学生书包不超过2.5千克,三四年级学生书包不超过3.5千克,五六年级学生书包不超过4.5千克。

让“小眼镜”摘镜,“小胖墩”瘦身

把开封籍奥运健儿请进“开学第一课”,让各类体育赛事中获奖的学生当“光荣升旗手”……“一个个细微的举措,让埋头在课本作业中的青少年跑出去、跳起来、动起来,让‘小眼镜’慢慢摘掉,让‘小胖墩’慢慢瘦身,我们也将不断完善青少年‘健康处方’,在这场事关民族未来的视力、体重‘争夺战’中蹚出‘开封路径’。...

学生党注意!注册网店赚钱分红?当心落入圈套!

不法分子通过花里胡哨的招数躲在后面,究其原因就是因为他们做的事情见不得光。轻则销售侵权商品谋利,重则涉嫌诈骗、洗钱、走私...一旦涉足其中,学生就可能成为不法分子违法犯罪的工具。当公权力机关找上门时,由于注册网络店铺需要身份证、手机号,还需通过人脸实名认证,又有了“代运营”协议的“加持”,学生要证明...

贾玲瘦身成功普通人如何低成本借鉴

生酮减肥法是通过进食高脂肪、高蛋白质、低碳水化合物的一种饮食方法。每日碳水化合物总量要小于50克,脂肪总热量要占全天总热量75%以上,迫使人体通过消耗脂肪来替代血糖供给身体能量,其瘦身效果较明显。因酮有降低食欲的作用,生酮减肥法所摄入的食物能帮助人体释放酮,这样能更好的减少进食来减肥,从而降低食欲。

“自我评价”从1000字减为150字 长沙市初中综合素质评价“瘦身”了

学校要将综合素质评价工作与日常教育教学管理相结合，开齐课程、开足课时，积极创造条件、搭建平台、整合资源，充分发挥学校党团和学生组织的作用，引导和组织学生开展有意义的活动；关注每个学生的发展，积极为学生提供展示的舞台。利用信息化手段记录客观数据和成长实证材料，真实反映学生的发展状况，以事实为依据进行适时...

广州一小学实行“书包瘦身”计划 要求书包重量不超孩子体重的10%

小学生书包超重，可以通过改变整理习惯等方法改善(www.e993.com)2024年11月10日。但中学生的书包要“瘦身”，关键还是要靠课程设置、教学设计等的优化。广东广雅中学党委书记叶丽琳提出，“减负”很关键的一点是学校要做好课程统整和跨学科融合，“现在的课程设置大多是一段归一段，小学不管初中，初中不管高中，而课程统整就是要把小学、初中、高中的...

“穷鬼减肥法”,俘获缺钱的年轻人

社交媒体上,放暑假的大学生和30+的打工人争先恐后地分享着减脂进度,追求月瘦十斤的瘦身党和只刷脂不减重的健身党掐得不亦乐乎,从过午不食到蛋断、液断、碳循环,五花八门的减脂攻略接连刷屏。但最近,一个个暄乎肥硕的大白馒头,突然挤入满屏的欧包、沙拉、牛油果中间,成为减脂圈新晋顶流。

浙大“厨神”有了新身份 他的目标是“要好吃,且不贵”

每份菜的量略微瘦身,同样的饭钱能吃更多的菜。受访者供图。2021年起,浙大食堂的每张餐桌多了一个二维码。类似,扫码之后三分钟内就有食堂管理人员听取意见建议。学生通过扫码咨询四季豆馅饼怎么做。受访者供图。当时刚推二维码时,食堂师傅们都很紧张,生怕被问“为什么鱼香肉丝没有鱼”这样的问题。时间久了,这个...

336斤!南昌一19岁男孩将自己关进…

南昌市某减肥训练营教练严成鑫:大多数都是学生群体,像咱们成年人,没有这个时间段,一个周期至少都是28天,占比在90%以上。余鹏建议,体重管理重要的是建立一种长久的、健康的生活方式。最重要的是保持热量“收支平衡”。比如我们可以通过规律的运动来消耗热量,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,或者进行力量训练来增...