“立冬3不吃,病就不找来!”明天立冬,哪3不吃?应时节健康过冬

建议多吃红薯。红薯是秋冬的时令食物,价钱便宜,营养丰富,是冬天的“黄金食物”,“长寿食物”。寒冷冬季适当吃它,。润肠通便,滋补身体,提高我们的免疫力,抵抗寒冷的冬季带来的各种疾病,为冬天增添一份温暖和健康。推荐吃法,红薯饼。红薯切碎与面粉混合一起,放油锅里炸着吃,香酥焦脆好吃。食材;红薯3个,白糖,...

柿子的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃柿子禁忌要牢记

不管是胃溃疡还是口腔溃疡,在溃疡期间尽量少吃柿子,因为柿子中含有的鞣酸,对溃疡面都是有刺激性,会导致溃疡口恢复的比较慢,等溃疡完全好后,就可以正常吃柿子,开始每天吃1个,慢慢的可以增加到2个,但是每日食用量不可以超过2个。“螃蟹、山楂、红薯”是柿子的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,吃柿子的禁忌要...

火锅食用说明书——怎么吃才健康?

如果不想吃主食,也可以选择薯类代替,如红薯、芋头、山药,既美味又营养。注意啦!健康吃火锅还要注意以下几点:1.从锅中刚捞出的食物不要立刻放入嘴里,以免烫伤口腔和食道黏膜,造成口腔溃疡。2.建议食用清汤锅,麻辣锅虽然美味,但对胃肠的刺激很大,而且,辛辣物吃得太多也容易“上火”。3.如果吃火锅时还想来...

霜降将至,叮嘱家人:“记得做3事,吃3物,忌3味”,秋冬少生病

这时候再多吃辛辣味食物,容易让人上火,引发口腔溃疡、长痘痘、便秘等情况,危害身体健康。3,忌吃咖啡浓茶味。现代人生活节奏快,工作压力重,很多人经常加班加点干活,累了渴了就爱喝咖啡和浓茶,经常这样,容易导致胃肠疾病。所以,咖啡和浓茶等食物难得喝一次可以,可不能经常喝,还要注意按时吃饭,保持健康的饮食习惯,...

“男怕立秋,女怕立冬”,提醒家里男同胞:2不吃,3不做

吃货朋友们,立秋了,咱们的餐桌也得跟着换季啦!记住了,韭菜这时候得少吃点,为啥?因为它已经“老”了,吃起来不仅味道不对,还可能让你的肚子不舒服。还有啊,别一入秋就急着大补,什么羊肉、狗肉的一股脑儿上,小心“上火”找上你,到时候,痘痘、口腔溃疡可就不请自来了!

预防食管癌,对“趁热吃”说不!

总是吃得太烫，还可能引起口腔溃疡，把口腔上壁前部烫伤(www.e993.com)2024年11月8日。专门的实验表明，一个刚煮出来的牛肉丸，中心温度能有70℃，要放150秒才能降到65℃；一碗白粥，刚盛出来是92℃，17分钟后才能降到65℃。很多人根本等不及，就将超烫的食物吃入肚中。吃饭的时候要小心，这些食物更容易烫伤食管：1.中心比较烫的固体...

【天天健康】甘肃天水麻辣烫爆火,中医帮您吃得更健康!天水还有...

最近,甘肃天水麻辣烫火爆出圈,不少“吃货”和网红博主都千里迢迢赶去,排队几个小时,只为了满足味蕾的诱惑。大快朵颐后不少人却出现了牙龈肿痛、口腔溃疡、腹痛、腹泻等不适。麻辣烫怎么吃更健康?天水还有哪些养生美食?本报特邀中医专家给您带来健康建议。

11月22日小雪,记得“吃三样,喝三样,不做三样”,健康平安过冬

不吃寒凉食物:小雪节气,气温降低,此时应避免食用过多寒凉食物,如冰淇淋、冷饮等,以免损伤脾胃,导致腹泻、感冒等病症。不吃燥热食物:小雪节气,自然界干燥,人体容易出现内火。此时应避免食用过多燥热食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重内火,引发口腔溃疡、痤疮等病症。

化疗饮食那点儿事 两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃

口腔溃疡怎么办?应给予软食或半流质饮食,饮食清淡易消化而富有营养的食物,如蒸蛋、豆腐、瘦肉、稀粥、面条等。避免食用太热、生硬、粗糙、酸性强及刺激性大的食物。食物应在高压锅内彻底蒸熟,以保持食物的清洁无菌。腹泻怎么办?应提供纤维素少的食物,避免过量的油脂、油炸或太甜的食物。给予清淡食物,减少蔬菜量...

爆火的麻辣烫 健康吃法你解锁了吗?

”疾控专家强调，“一定不能烫，吃的时候凉一会儿再吃，这点很重要。口腔黏膜能耐受的温度一般是50—60摄氏度。太烫的食物会损伤口腔黏膜，导致急性口腔溃疡、口腔白斑、咽喉炎、食管炎等健康问题。长期吃过烫的食物，也会引起急性胃炎等疾病。”万一吃嗨了可以这样补救如果一不小心没有遵循麻辣烫健康的打开方式，...