秋冬牛羊肉吃多了,会上火,试试这糖水,下火滋润还防感冒
1.先煮出银耳胶质,再加入其它材料煮。因莲子富包含淀粉会影响银耳出胶,另外红枣、莲子、红薯易熟不需要煮太久。2.枸杞烫一开就好,时间煮久了影响口感,也影响卖相。
建议中老年人常吃这个“长寿”食物,可杀菌防感冒,提高免疫力
(1)准备食材:地瓜去皮切块,生姜切成薄片备用。(2)煮地瓜:将地瓜块放入锅中,加入足够的水,水量要淹过地瓜块。(3)加入生姜:在煮地瓜的过程中,加入切好的生姜片,增添香味。(4)加入冰糖:待地瓜煮至八分熟时,加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。(5)继续煮至熟软:继续煮至地瓜变得熟软,用筷子...
收藏!换季感冒健康食疗指南
医生提醒:①感冒期间,建议多吃些菠菜、西兰花、红薯、菠萝和柚子等蔬果;②风寒感冒时不建议食用性凉的水果,风热感冒时不建议食用性热的水果;③感冒恢复阶段,饮食要清淡、饮水要适量……换季感冒怎么办?健康食疗指南请查收!
高发| 成人也开始了?张文宏最新发声!多种呼吸道疾病有何区别?感冒...
感冒时可以将红薯切成块蒸着吃,或者与大米一起煮成稀饭。大白菜据《本草纲目》记载,白菜可通利肠胃、除胸中烦、解酒、解渴、消食、下气、止热气嗽等。因此,可以在感冒期间食用大白菜。菠萝菠萝内含有菠萝蛋白酶,这种酶可以帮助感冒患者缓解咳嗽和喉咙痛等症状。此外,菠萝蛋白酶还能有效分解食物中的蛋白酶,促进...
这菜是天然“护肝宝”,3月吃它正当时!辅助防血栓、升免疫,几块钱...
1、牛肉横纹切片,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、适量胡椒粉、少量白糖、少量熟油,拌匀后裹一层薄薄的红薯淀粉,腌15分钟。2、蒜苗切成3cm长的段,红辣椒切片,大蒜拍碎后切成末;准备2汤匙生抽加少许红薯淀粉用于勾芡。3、取适量油爆香辣椒、蒜末和姜片后,加入蒜苗炒至8成熟后盛出备用。
谷田梦:冬天畏寒怕冷,多吃这4种食物,营养暖身抗寒
当下这个时节,吃红薯那是极好的,无论是烤着吃还是熬粥喝都很美味(www.e993.com)2024年10月20日。红薯的营养价值:红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的...
立冬后吃10天它,顶得上补半年!为自己和家人,赶紧收好
羊肉偏热性,冬天吃可以补肾、强身、御寒。3冬季当家菜:大白菜百菜不如白菜。不要小看白菜,它含有大量的维生素C和纤维,长期是有好处的,特别是冬天。4冬季当家粮:红薯在冬季,不要光吃精米精面,一定多吃粗面,推荐吃红薯。它含有大量维生素A,可以提高皮肤抗病能力。另外,红薯含有大量的膳食纤维,可以缓解便秘。
入冬以后吃十天,顶得上吃半年!为自己和家人,赶紧收好~
羊肉偏热性,冬天吃可以补肾、强身、御寒。3冬季当家菜:大白菜百菜不如白菜。不要小看白菜,它含有大量的维生素C和纤维,长期是有好处的,特别是冬天。4冬季当家粮:红薯在冬季,不要光吃精米精面,一定多吃粗面,推荐多吃红薯。日本的抗癌协会经过大量科学研究,得出20种抗癌食品,第一种是熟红薯、第二种是生...
...吃一个等于7个苹果2个番茄,中老年常吃,杀菌、防感冒,提高免疫力
2、加入糯米粉,(注意等红薯凉了再加),揉成光滑的面团!记得是放凉后再加入糯米粉拌匀,糯米粉量根据自己需求来,喜欢吃稀软的就少放,放凉不会硬,喜欢糯一些就多放点。太干了可以适当加一点点牛奶增加奶香味,不喜欢牛奶的就加清水3、将面团均匀分成一样的大小,搓圆压成小饼,大小随意,厚度保证就行啦!
鼻炎感冒能吃红薯吗吗
核心提示:鼻炎感冒期间可以适量食用红薯。鼻炎感冒期间可以适量食用红薯。红薯富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,可为身体提供能量,支持免疫功能,有助于恢复。此外,红薯中的天然抗炎成分也有助于减轻鼻炎症状。但需注意不要过量摄入,以免引起胃肠道不适。