红薯还是紫薯?白露多吃这些食物
紫薯之所以呈现出紫红色,是因为紫薯中含有丰富的花青素,这也是普通红薯比不上的。花青素也是一种强有力的抗氧化剂,其清除自由基的能力比维生素C、维生素E都强。它不仅可以通过提高动物抗氧化酶活性的间接作用来清除过多的自由基,它的酚烃基还可以通过氧化还原作用释放电子补给自由基,从而直接清除自由基。花青素的功效...
如何做出最养胃气的粥?董秀兰教授亲自传授!
做法:先将花生提前浸泡;山药和红薯去皮切块;小米洗净后与泡好的花生一同入锅,加适量清水,大火煮开后转小火慢炖。待小米快煮熟时,加入山药块和红薯块,继续煮至所有食材软烂、粥体浓稠即可。功效:花生具有健脾养胃、润肺化痰的作用;山药能健脾益胃、滋肾益精;红薯富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,增强免疫力;...
预防高血压,有10个你不知道的窍门!
美国西北大学医学院教授琳达??凡??霍恩表示,红薯等富含钾的蔬果有助于降低血压,西红柿、橙子、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄等都是富钾食物。少量饮酒美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现,与滴酒不沾者相比,少量饮酒者血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42....
赤膊在客厅筛麦种,你能想象吗?他真的是大学教授
是河南科技大学农学院教授王林生这与网友心中“大学教授”的样子大相径庭王林生教授长期从事小麦遗传育种研究每年麦收时节家里的客厅、阳台甚至书房都变成他的“麦场”堆满金黄色的麦子以及用牛皮纸袋打包好的麦种“部分材料(麦子)很珍贵,需要手工搓、手工打。”为了避免把实验室的器材弄脏影响实验结果...
黎同明教授:不想肺结节癌变,平时多吃这3种蔬菜,结节远离你!
在宏韵中医出诊的黎同明教授说,为了防止肺结节发生癌变,平时可以多吃这3种蔬菜,被专家认为是蔬菜界的“抗癌之王”。1、红薯梗什么是红薯梗?黎教授解释说,红薯梗其实就是红薯长出来的茎,被营养界推荐作为纯天然健康蔬菜。它富含粗纤维和蛋白质,可以促进肠胃蠕动,帮助通便排毒。而且红薯梗中含有一种抑制癌细胞增殖...
春天养生怎么做?翟教授教你正确养生
春天乍暖还寒,天气变化快,昼夜温差大,很容易对人体脾胃带来不良影响,所以春季养生也要注意养胃(www.e993.com)2024年9月7日。翟教授建议大家,春季饮食应少酸多甘,可以多吃一些红枣、南瓜、百合、莲子、核桃、山药、蜂蜜、小米、木耳、糯米、红薯、土豆、芋头等健脾养胃的食物。早上喝碗热乎乎的粥,不仅能够起到暖胃的作用,还有助于促进肠胃的...
2023最美教师:“红薯教授”侯文邦,小红薯也有大文章!
连续三年承担河南省农业农村厅的新型职业农民培训—甘薯专业培训班,每年培训甘薯产业相关人员2000余人,录制一周一期的“教授教你种红薯”教学视频,编写《红薯绿色高产高效栽培技术》培训教材,开展千亩高产示范方人员培训及直播。四、平台运作红薯经济放异彩
做不成副教授就去做行政、后勤?高校“非升即走”浮云与真相
“非升即走”的另一种可能从现实看,“非升即走”乱象并非“无解”。2019年,“红薯“入职广东某著名大学,签了三年的短聘合同。在他看来,虽说不可能留下,但学校也没亏待他。他用两年完成考核指标,拿着三四十万的年薪和人才补贴,剩下的时间都在“带薪骑驴找马”。
日本研究:吃红薯既能杀死98%的癌细胞,还能降血糖?真相来了
一、红薯能消灭98.7%的癌细胞,真的吗?刘大姐看的红薯抗癌这个说法源自于日本的一项研究。日本国立癌症预防研究所的研究人员曾对20种具有明显抑制肿瘤细胞作用的蔬菜进行了调查,结果发现抑癌作用最强的蔬菜是红薯。其中,熟红薯的抑癌率可达到98.7%、生红薯也可达到94.4%。
育人无止境 学术可养生——记老共产党员、教育家刘献君教授
华中科技大学党委将一枚金灿灿的“光荣在党50年”纪念章授给了老共产党员、华中科技大学党委原副书记、全国著名教育家、时任文华学院校长刘献君教授。这位从事高等教育数十年,学术研究成果丰硕的教育家,手捧这枚精美的纪念章,仔细端详着,抚摸着,内心的情感泛起层层涟漪。