45岁广西女子每晚坚持夜跑4公里来降血糖,3年后她得到了什么?
坚持运动让她建立了自信,克服困难的过程也锻炼了她的意志力。她现在更加乐观开朗,工作和生活都充满了积极的能量。林美芳的成功经历引起了当地媒体的关注。在一次采访中,她分享了自己的心得:"刚开始时,我也曾怀疑自己能否坚持下去。关键是要调整心态,把运动当成生活的一部分,而不是负担。现在,夜跑已经成为我每天最期...
如何健康优雅地变老?5个心得分享给我的朋友们
“优雅变老”意味着接受并坦然面对生理上的变化,继续永远保持心理的健康和活力。“优雅变老”关乎一个人的内外兼修,是对生活的一种积极接纳和热爱,以及对自我价值的肯定。年老的过程,是生命的一种沉淀,也是对世界的另一种领悟,在新春佳节来临之际,分享并共勉自己的体会,愿你们的每一天都充满阳光和欢笑,每一步...
姚旭君、董颖、王淑宁、卫亚青老师,给您点赞!|教学|教研|教师|...
一、为人正直,工作积极从教27年来,她一直坚守着这样的准则:做人正直,工作积极,凡事不作则可,要作就做到极致。站在神圣的讲台上,不曾忘记自己的誓言,不曾动摇过这颗育人的拳拳之心。凭着这种对教育的赤诚之心和强烈的责任感,她在平凡的教学工作中永远保持着一种崇高的敬业精神、无私的奉献精神。她告诉自己要用...
子鼠:你的逆境已经渡过!留下一句“幸运突至”。
1.保持积极的心态面对逆境,我们首先要做的是调整自己的心态。不要总是抱怨命运的不公,也不要总是羡慕别人的好运。要知道,每个人的生活都有不如意的时候,关键在于我们如何去面对。保持积极的心态,相信自己有能力克服困难,这样你才能够吸引更多的好运。2.勇敢面对问题当我们遇到问题时,不要逃避,而是要勇敢地...
孙俪化身减肥博主分享心得,性格开朗乐观的她,童年悲惨还当过兵
日前,这位知名的减肥博主再度出现,此次还在微博中与大家分享减肥心得。孙俪表示,瘦其实并不是重点,主要是要健康,并且希望大家不要用药物来减肥,只需合理的饮食习惯。并且她还表示,许多人并不是胖,而是因为不爱动,所导致的看起来胖。在大家的眼中,孙俪一直是一个自信、乐观、热爱生活的人,这一点从每次的晒...
我市部分高分考生分享学习心得
作为一名理科生,梁端慈向学弟学妹分享学习心得(www.e993.com)2024年10月18日。他认为,学好数学与物理,首先要有理解知识概念的能力,“只要把基础概念理解透彻,剩下的就只是运用的问题了。建议学弟学妹多刷题,可以提高知识运用的能力,但要学会自己独立去思考,一定要总结题目的思路,理解思考方向和过程,使之成为自己的方法。”梁端慈认为,应试技巧也...
高考本科录取分数线公布 淄博考生分享学习心得和临考经验
高卓凡的班主任秦厚峰老师告诉鲁中晨报记者,高卓凡的数学成绩非常好,在模拟考试的时候都是满分,高考发挥得不好,扣了5分。“高卓凡这个学生学习很有章法,而且非常阳光,也非常无私。他把自己对导数的理解、自己搜索的关于导数的题和自己探索的一些解题方法整理成小册子,分享给同学。”...
懂得食养补养药养 保持乐观心态 病魔自然会远离
“人生没有过不去的坎。”章勤主任时常把这句话挂在嘴边,门诊时她时常劝慰那些不孕不育的患者,“要正视疾病,保持乐观,家人会接纳得了不孕症的你,通过积极治疗怀孕肯定有希望的,但家人可能接受不了和一个怨妇长期共同生活。”面对妇科疾病,章勤主任有很深刻的个人体会,女人要心大,性格开朗、心情舒畅,很多疾病也可...
心得前4条呀
心得前4条呀第一条:要有正能量。有时候相信吃亏是福,人傻一点,会被笑话傻,可是傻人总是有傻福。个人要具有正能量,保持开朗,就会感召开朗乐观的人,那样的话,我们也会被幸福与美好围着。第二条:学会协商。人与人之间最基本的是信任与沟通,所有事情如果缺乏沟通,就会产生隔阂,有商有量是最好的,因为思想...
争做民族团结小小石榴籽——“团结进步同心营”活动心得
争做民族团结小小石榴籽——“团结进步同心营”活动心得2月6日至10日,我有幸参加了云南省各族青少年交流计划“团结进步同心营”活动。一开始知道我要离开爸爸妈妈,独立生活时,我的心情是忐忑不安的。可才踏入酒店,看到这么多来自云南各地的少数民族同学,他们脸上充满了自信,洋溢着开朗乐观的表情,我深深地受到鼓舞。