行为治疗——系统脱敏法的治疗案例
05:04行为治疗——操作条件作用原理03:42行为治疗——模仿学习原理03:38行为治疗——基本假设与特点04:41行为治疗——治疗的基本过程08:23行为治疗——系统脱敏法07:21行为治疗——冲击疗法09:31行为治疗——差别强化法04:40行为治疗——塑造法...
夫妻/伴侣性治疗的含义和重要性:心理学专业解析
系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很多性问题的本质,...
MEMO—猫问题行为的专业管理策略|动物|嗅觉|信息素|安全区|memo...
通过强化逐渐接近预期的行为。也被称为连续接近塑造法(shapingbysuccessiveapproximations)。(四)系统脱敏法系统脱敏用于治疗害怕和恐惧症的方法,即让动物情绪放松的同时暴露在越来越强烈的恐惧刺激源当中。(五)经典反调节在同一刺激条件下习得一种与原本消极反应毫不相关的另一种积极反应。举例:一只缺乏社会...
学习焦虑,学校恐惧的心理咨询案例报告
(2)选用放松疗法的理由:求助者害怕老师提问甚至害怕进教室,属于对特定事物的恐惧和焦虑,适用系统脱敏法,通过缓解紧张的躯体症状,学会在情绪紧张时能自我调节。七、咨询过程:咨询阶段大致分为:1、诊断评估与咨询关系建立阶段:咨询师采用倾听技术,让求助者敞开心扉,谈出不愉快的事情,缓解压抑的情绪;咨询师...
系统脱敏法——克服恐惧和焦虑
系统脱敏法就是采用放松的方式,鼓励个体逐渐接近所恐惧的事物,直到消除对该刺激的恐惧感。系统脱敏的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让个体做出抑制焦虑的反应,这种反应可以削弱、直至最终切断刺激物与焦虑的条件联系。心理学的智慧可以用于解决严重的心理问题,也可以对生活中、家庭中我们遇到的小...
【已结束】关于对陕西高校第三届大学生心理健康教育优秀案例评选...
根据《关于在全省普通高校开展第三届大学生心理健康教育优秀案例评选活动的通知》精神,经组织评选,省委高教工委拟对陕西高校第三届大学生心理健康教育优秀案例予以通报表彰(www.e993.com)2024年9月24日。现将通报表彰名单(见附件)予以公示,公示时间为2016年12月30日至2017年1月1日。如有异议,请在公示期内以书面形式向工委学工部反映。
坪山区安心学院丨安心课堂01:浅议职业心理损伤
(1)呼吸放松法;(2)肌肉放松法;(3)想象放松法;系统脱敏法(在心理医生指导下进行):(1)快速脱敏法(真实生活脱敏);(2)接触脱敏法;(3)自动化脱敏;(4)情绪意向脱敏法;运动法;辩证思维法:(1)酸葡萄效应:得不到的都是不好的;(2)甜柠檬效应:得到的是最好的;...
如何应对中高考前焦虑?
11.系统脱敏法:在平时的考试中,有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来,然后从最轻的开始打分,按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形,再按上面的方法自己放松,再放松,这样结合多次,一直做到最后最害怕的情形,这...
一朝被蛇咬十年怕井绳,如何克服恐惧和焦虑?
实操案例在此,我们以沃尔普先生的经典案例做举例说明。沃尔普的求助者D女士由于求职失败而导致极致焦虑。甚至她对被别人观察或批评以及与别人争论也很害怕。沃尔普对此采用了系统脱敏法,主要有三个过程:放松、等级建构、脱敏。在放松过程中,沃尔普引导D女士感受肌肉放松的感觉,并对她进行积极暗示:放松肌肉纤维可以带来...
成大事者必读:失败并不可怕,可怕的是因为害怕失败而不敢开始
第二,系统脱敏法什么是脱敏法呢?就是说一步一步去克服自己的心里障碍。如果你害怕被女生拒绝,那你就从轻微的这种拒绝开始,你先去被人小小的拒绝一下,去跟女生要纸巾,或者说是借一块钱。就是去做一些,明知道会被拒绝的事情,然后你再尝试让别人对有你更深一层的拒绝。....