LV柜姐后续:原配再开播,哭诉5天瘦了10斤!网友:又是自导自演

然而，在后续的直播中，原配的态度发生巨大转变。她不再像首次直播时那般坚强，而是痛哭流涕，称自己已净身出户，家人也受到影响，还表示自己五天瘦了十斤。她请求网友不要再网暴前夫和柜姐。视频可点开查看↓这一前后反差让网友们感到困惑，部分网友开始质疑她是在演戏，目的是为后续割韭菜做铺垫，甚至怀疑...

减肥| 水断食,7天瘦10斤

1.快速减重:水断食是一种非常有效的减肥方法。在7天内,由于能量摄入极少,很多人均可达到减重10斤的效果。2.新陈代谢的提升:水断食能够促使身体代谢更加活跃,从而增强免疫系统,提高耐力和减缓衰老。3.排毒作用:在水断食期间,身体能够彻底排出体内的毒素,促进肠胃健康,改善肤色。4.心理重塑:通过短期的水断...

沙溢10天瘦12斤,跑男里展现完美肌肉,分享了瘦身的6个方法

1.热身：为了避免运动伤害，每次训练开始时，沙溢会做适量的热身运动，比如慢跑、拉伸等，持续10分钟。2.主要训练：接下来，他会进行30秒的快速冲刺，然后休息30秒，重复这一过程8到10次。这样的训练不仅消耗大量热量，还能提高心肺功能。3.力量训练：结合徒手训练，比如俯卧撑、深蹲等，增强肌肉力量。这部分的...

3个月,从149斤瘦到103斤,全靠做对了这5件事

这种方式不仅让我保持积极向上的心态,还增强了自我效能感。五:有效的喝水习惯充足的水分对于减肥同样重要。水不仅能促进新陈代谢,还能减少饥饿感。在开会或工作时,我总会准备水杯,提醒自己及时喝水。同时,我尝试给水增加些变化,比如加入柠檬、薄荷等调味,提升喝水的乐趣。通过这5个改变,我不仅成功瘦到103斤,更重...

6个方法坚持一个半月,提高代谢瘦了30斤

6个方法坚持一个半月,提高代谢瘦了30斤大家好,我是营养师姚小谦,专注健康减肥10年,累计帮助20万人成功瘦身,原创不易,关注我有更多惊喜!一、控制热量摄入根据目标设定每日摄入量,建议减少500-1000卡路里,这样一周大约可以减重1-2斤。二、增加蛋白质摄入...

知名女星自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒

5月8日,记者采访了专家女明星10天瘦12斤带火“碳循环减肥法”近日,女明星伊能静在微博里提到,因为工作需要控制体重,找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法,效果不错(www.e993.com)2024年11月8日。视频截图她还在微博上分享了详细食谱:第一天液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500毫升,再配上2000至3000毫升水...

10天瘦4斤!这种“0成本”养生靠谱吗?

????据河北广电,广东佛山一女子在楼顶晒后背,10天瘦了4斤。当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时左右,虽然黑了但感觉值得。????除了能瘦身,在社交平台,不少网友分享自己的晒背“养生”成效。????网友安妮(化名)长期受到痛经的困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛,于是定期在周六周...

“三伏天晒背”火了,有人晒背10天瘦4斤?医生提醒→

近日,广东佛山一女子发帖称,自己在楼顶晒后背10天后瘦4斤,并称每天晒半个小时,感觉自己眼神都变得清澈了。随后,词条“晒背10天瘦4斤”冲上热搜,网上随之掀起了一股“晒背风”。网友将其誉为:免费“天灸”,0元养生!但也有网友对此产生质疑:━━━晒背...

10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子

伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml??2000ml-3000ml水Day2:蛋白质断,例如鸡蛋、虾,每餐一拳头大小,需少调味...