49岁阿姨糖尿病,每天把红薯当主食,检查后,令她满面笑容!

在社区里，张秀梅的邻居王师傅是一位烧饭大师，得知她的饮食习惯后，专门为她设计了多种红薯食谱。蒸红薯、烤红薯、红薯泥，搭配不同的健康食材，既保证了营养均衡，又让她在控制血糖的同时享受美食的乐趣。刘教授是省立医院的内分泌科专家，他曾在《中华糖尿病杂志》上发表过相关研究：红薯中的膳食纤维不仅能降低餐...

糖尿病食谱大揭秘,这些食材竟然是“血糖的救星”!

一、绿叶蔬菜:天然的降糖药绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对糖尿病患者来说,它们是天然的降糖药。膳食纤维能减缓食物在肠道中的消化速度,降低餐后血糖上升速度。同时,绿叶蔬菜中的镁元素有助于改善胰岛素敏感性,帮助细胞更好地吸收血糖。建议糖友们每天至少摄入300克的绿叶蔬菜,可以...

建议糖尿病人:不管有钱没钱,常吃这5种蔬菜,是糖尿病的克星

同时,南瓜还含有一种叫做山慈菇多糖的物质,可以提高胰岛素的分泌。推荐食谱:蒜香烤南瓜蒜香烤南瓜是一道简单易做,美味可口的菜品,下面是其具体的食谱。所需材料:南瓜:500克;蒜:适量盐:mt.ybs0510适量;黑胡椒粉:适量;橄榄油:适量1、将南瓜去皮去籽,切成1厘米左右的块状。2、蒜切末。3、将南瓜块...

糖尿病友秋季七妙招,血糖降到7以下,实用!

海鲜如鳝鱼、虾等也是低脂肪、高蛋白的好食物,适量食用有益健康。6.秋季养生食谱推荐除了上述食物外,糖尿病患者还可以尝试一些秋季养生食谱,如山药南瓜粥、苦瓜炒蛋等。山药南瓜粥采用南瓜、山药和粳米为主要原料,具有滋补作用,有利于促进血液循环、防治糖尿病。苦瓜炒蛋则是一道简单易做的家常菜,能够补充维生素A和...

医生建议:糖尿病患者早餐应该怎么吃才最健康?

以下是一个适合糖尿病患者的早餐食谱示例:一份煮鸡蛋或半个煮鸡蛋一碗燕麦粥(用少量水或无糖豆浆煮)一片全麦面包一份新鲜蔬菜沙拉(用橄榄油和醋调味)一杯无糖豆浆或低脂牛奶糖尿病患者的早餐应该注重营养均衡,选择低GI食物,合理搭配蛋白质、全谷物、蔬菜,避免高糖食物,适量摄入健康脂肪。通过这样的早餐安排...

【马文君】糖尿病患者:如何确定每日饮食的总能量和食谱?

根据配餐原则,一日三餐的分配方案是,早上1/3,中午1/3,晚上1/3,用水果加餐(www.e993.com)2024年11月14日。食谱举例如下:能量1300千卡的糖尿病食谱食物标准份量示意图通过上面介绍的六个步骤,希望能帮到糖友们设计适合自己的食谱,享受健康人生!附:如果您需要营养相关指导,住院期间可由营养科会诊,出院后可前往营养门诊就诊或登录我院5G互...

糖友早餐很重要,这几个控糖早餐食谱请收下!

糖尿病人早餐食谱推荐01周一牛奶燕麦粥(纯牛奶250ml,燕麦60g)煮鸡蛋(鸡蛋50g)凉拌黄瓜(黄瓜150g)02周二煮玉米(玉米150g)低脂牛奶(250ml)煮鸡蛋(鸡蛋50g)凉拌马齿苋(马齿苋*100g)03周三豆浆(250ml)红枣玉米面发糕(大枣*5g,面粉25g,玉米面30g)...

这四种症状是糖尿病先兆,但很容易被人忽视

指导患者根据个人的饮食习惯制订相应方案,控制总热量,一日三餐按1/5、2/5、2/5或各1/3分配,食谱可多样化,鼓励患者坚持糖尿病饮食,并给予低盐、低脂肪、清淡易消化、富含维生素饮食,禁止饱餐,绝对戒烟限酒。足坏疽者适当增加热量10%～20%,以达到热量摄入与能量消耗间的平衡。

珠海市社区康园中心优秀服务案例展示(十)

糖尿病患者自我管理个案作者:香湾街道社区康园中心吴燕晓市实务督导及编辑:马淑华一、案例背景案主莲姑娘,女,49岁,未婚,智力三级残疾。因出现糖尿病“三多一少”典型症状到珠海市人民医院就医,于2022年确诊Ⅱ型糖尿病。案主身高158,体重132,BMI值为26.4,属肥胖。由于案主贪图方便常吃面食喝粥,饮食量多且...

空腹血糖、餐后血糖、糖化、糖耐量的正常值是多少?为什么不能相互...

在糖尿病管理中,医生通常会结合空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白来全面评估患者的血糖控制情况。尤其是对于糖尿病患者,糖化血红蛋白作为长期管理的核心指标,能够提供血糖波动的整体图景,而空腹和餐后血糖的监测则帮助及时发现短期内血糖的异常,及时调整治疗方案。案例分析为了更好地理解这些血糖指标的综合使用,以下是...