【翔图·阅读】有声图书 | 当你身处低谷,如何解决人生难题?

作者筛选和整合了成功人士们提过的二十六个时间管理心得:1.每天只计划四到五小时的工作时间管理的目的之一就是提高效率。而衡量效率高低的指标不是时间的长短,而是在一定时间内创造的产出。结合“二八定律”来看,即在思路最清晰、精力最好的时间段,花费20%的时间,创造80%的业绩。这就是每天只计划一小部分工作...

心语听书|当你身处低谷,如何解决人生难题?

时间管理非常重要,但是想做好,也要讲究科学方法。作者筛选和整合了成功人士们提过的二十六个时间管理心得:1.每天只计划四到五小时的工作时间管理的目的之一就是提高效率。而衡量效率高低的指标不是时间的长短,而是在一定时间内创造的产出。结合“二八定律”来看,即在思路最清晰、精力最好的时间段,花费20%的...

《文本革命:利用AI成为超级作者》:AI实战演练——进阶提问-1

1.自信力的缺失与转移:文章指出,中国人曾经自豪于国家的“地大物博”,但随着时间的变迁,这种自信力逐渐转移到对外力如“国联”的依赖,最终又演变为求神拜佛的玄虚行为。这反映了自信力的缺失和不断转移的过程。2.从“他信”到“自欺”:作者认为,中国人先是相信外在的物质和组织(“他信”),当这些信仰破灭后,并...

金秀贤离婚风波:明星婚姻背后的挑战与公众审视

明星婚姻往往面临严峻的时间管理问题。作为公众人物,金秀贤需要频繁参与影视剧拍摄、商业活动及国际交流,高强度的工作节奏与长期的异地生活无疑对夫妻间的相处时间与沟通质量构成巨大挑战。而车敏根身为企业家,同样肩负着企业运营的压力,两人的职业特性使他们在婚姻生活中难以找到平衡点。2.名人光环下的压力与期望身...

心理学名词:耶克斯 - 多德森定律(Yerkes-Dodson Law)

设定适度目标:设定适度的目标和挑战,保持适度的压力,激发动力和兴趣。管理压力:通过时间管理、放松技巧、运动等方式,保持适度的压力水平,避免过度压力。寻求支持:在面临压力时,寻求家人、朋友、同事或专业人士的支持,帮助管理压力,提高表现。恭喜你,你又掌握了一个心理学名词。可以分享给朋友,提升自我认知能力。

关爱未成年人 | 凤凰北街安秀社区妇联开展“文明实践 心向阳光...

为进一步增强青少年时间管理能力,引导他们学会规划时间,养成惜时、守时的好习惯,促进他们身心健康发展,8月7日,安秀社区妇联联合杺海心理咨询讲师开展“高效时间管理法——我的时间去哪了?”主题活动(www.e993.com)2024年11月15日。活动现场,老师通过PPT和案例,生动讲解“一分钟能做什么”“有哪些关于时间的名人名言和小故事”“如何安排和管理时间...

...国际与公共事务学院第十届“暑期社会科学方法班”-公共管理与...

第一场交流会以“研究生学习与毕业生求职”为主题,邀请了王亚星、张振宇两位2024届博士毕业生进行经验分享,参会人员围绕研究生阶段的知识学习、学术发表、时间管理、寻找教职等进行了交流;第二场交流会以“青年教师角色转换与生活-工作平衡”为主题,邀请了上海交通大学秦川申副教授、黄晖助理教授、阵子韬助理教授等青年...

名家访谈|对话蒋述卓:书香浸润岁月

蒋述卓时间管理超高效,作为广东省作协主席,著名评论家,无疑全省作家、甚至全国作家的作品都要纳入他的关注范围;而作为暨南大学原党委书记、权威媒体的特约撰稿人,他要浏览很多书,写很多评论文章。除了看别人的书要花时间,他自己写书,搞领域研究,差不多每年都有新书出版,还要处理部分学校事务……如此忙碌的安排下,他...

如何通过写作技巧,让自媒体文章更吸引人,用户看了还想看

举例：在介绍提高工作效率的方法时，不要只说“要管理好时间”，而是具体介绍时间管理的方法，比如使用GTD（GettingThingsDone）方法、番茄工作法（PomodoroTechnique）等，并结合具体的案例说明其效果。方法三：使用简洁、易懂的语言自媒体文章面向的是广大用户，语言应该简洁明了，易于理解。避免使用过于专业或复杂...

让销量大幅度提升——打动客户的营销演讲

课程时间：2天，6小时/天课程对象：营销岗人员、销售岗人员、市场岗人员、管理人员以及跟客户有接触的人员课程方式：●交互教学：讲师讲授、案例分析、视频解析相结合加之老师生动幽默演绎，课堂氛围好●互动演练：现场练习、小组讨论、角色扮演、成果输出，落地效果好●行动学习：现场参与、小组PK、321行动计划，...