谭松韵演仙侠剧遭喷!网友:身材比例真的很差,一头白发不伦不类

作为一个身高只有1米55的演员,谭松韵的身材比例一直是她无法回避的话题。然而,支持者也不甘示弱,纷纷为谭松韵打call。许多粉丝认为谭松韵的白发造型仙气十足,搭配她精致的五官,简直就是天仙下凡。他们坚持认为谭松韵不仅颜值在线,演技也同样出色。这场网络论战,俨然成了一场没有硝烟的战争。事实上,谭松韵的演艺生涯...

马拉松相伴女跑者跑出新的美丽人生!她们期待青马继续突破

3月7日，妇女节临近之际，2024青岛马拉松大数据产生，其中，在青岛马拉松的跑者当中，女性跑者占了相当一部分比例，其中全程马拉松男女比例约5:1，半程马拉松男女比例约3:1，记者采访了多位青岛马拉松中签的跑步爱好者，在今年中签率较低的情况下，她们幸运中签，期待在接下来的青岛马拉松当中，跑出她们的精彩人生。近...

赵亚丽:马拉松和开网店一样,孤独伴随惊喜

我们谈及天赋这件事,她没有否定,但也认为仅仅是身材比例适合跑步。更多的天赋,是日复一日的训练,是在公园、在江边、在不同跑道上洒下的汗水。如今她每天会跑10公里以上的强度课,配速在3分20到3分50,周末则是20-30公里的耐力课。▲赵亚丽训练图集(点击查看大图)持续的努力下,赵亚丽在2022年参与的9场马...

晚读丨42195米,人类真能跑进两小时?

女子马拉松世界纪录，由埃塞俄比亚选手阿瑟法，以2小时11分53秒的成绩，在2023第四十九届柏林马拉松比赛中创造。在中国，前两天举行的2024无锡马拉松比赛上，中国选手何杰以2小时06分57秒的成绩打破了2小时07分09秒的全国纪录。中间为何杰。（图：中国田径队微信公号）其实，这已不是他首次打破全国纪录了，仅仅在一...

从小白到精英:跑者从身体形态到机能发生的十大显著变化

女性中长跑运动员体脂肪率为17.92%,瘦体重含量为43.61kg,瘦体重率为78%。这样的数据明显指出,优秀马拉松运动员虽然体重较轻,体脂率较低,但是身体依然含有较多并且强壮的肌肉。肩臂肌肉线条清晰大家可以看到马拉松之王基普乔格的肩臂肌肉线条有多好。

揭开女田径运动员好身材背后的秘密

好多人说我不要运动,我不要训练,我怕变得粗壮(www.e993.com)2024年12月18日。可你看看美女田径运动员,哪一个不是标致的模特身材?不仅有修长的大腿,还有小蛮腰、马甲线,她们是你想的那样么?不是吧,所以咱们得重建三观,为田径平反!首先,田径项目有很多,咱们得先确定一下讨论范围!大家如果看比赛直播就不难发现,田径美女的好身材多半集中在200...

顶级马拉松运动员的BMI盘点

马拉松跑者不像健美运动员那样,拥有大块大块的肌肉,身材相对更加纤细,脂肪的含量也相对较低,BMI值似乎可以用来作为一个标准,那么,跑者,多少BMI更合适呢?我们盘点了当世知名的几位男女马拉松精英运动员的身高体重,来看看,顶尖运动员的BMI。1、埃鲁徳·基普乔格...

你跑马的最佳体重是多少?马拉松选手理想体重对照表~

最理想的体重指数是22,不过BMI数值对于一些追求成绩的马拉松运动员不适用。马拉松运动员,尤其专业选手体重指数普遍都会偏低。一项以14位肯亚男性精英跑者为研究对象的研究中发现,这14位选手的平均身高为171.2cm,体重57.7kg,BMI为19.68。如果按照这个比率计算,以身高175cm的选手为例,马拉松跑者应在60kg左右。

震撼 敬佩!这位上肢残疾的小伙,2小时27分完赛南京马拉松

2014年3月,青海省残联在选拔运动员过程中,发现他身材比例和运动协调性很出色,具备成为专业运动员的先天条件,经与家长和他本人沟通,入选成为青海省残疾人专业运动员并接受训练。从此之后,2014年至2019年,赵国存先后参加全国残疾人运动会、田径锦标赛等全国性比赛5次,共获得男子T46级1500米、5000米、马拉松等比赛项目...

基普乔格体脂含量有多低?减脂能提高多少马拉松成绩?

研究认为一般男性马拉松运动员的体脂应该在5%到11%之间,女性的体脂应该在10%到15%之间。大众跑者一般难以达到那么低的体脂率,这需要长期严格训练和良好饮食。要特别提醒所有女性,无论是否跑步,都不要过度控制体重和脂肪含量,以便生殖激素以及例假正常运行。