开学前给娃买学习桌椅,看这篇就够了!呼声很高的康朴乐,用上的姐妹...

良好的读写环境,比如学习过程和近距离活动时的照明、桌椅高度,统统都是娃预防近视的关键。这话可不是我胡诌的,《中国儿童青少年近视防控公共卫生综合干预行动专家共识》早就说得明明白白。2020年上海有所小学就是这么做的,全部教室进行全光谱灯光改造,并记录孩子的视力变化,2017-2019年近视眼增长率分别是3.1%,2.8...

暑假开启,光明园迪学习桌椅健康陪伴

光明园迪“小c口”学习桌,像是一张带扶手的学习桌,桌面延伸7厘米,当孩子身体进入“小c口”时,双臂自然下垂接触桌面,双肘不再悬空,减轻肩颈压力,降低疲劳感,端正坐姿。桌椅高度调节,让学习桌椅与孩子身高适配,保证不同年龄段、不同身高的孩子,在使用学习桌时,都能有舒适的坐姿。桌面角度调节,满足孩子手工、书写...

十堰市实验中学:看得见的教育,让课桌椅和孩子们一起成长

2月26日早上,十堰市实验中学校领导在巡课时发现,几乎每个班都有个别学生坐的离课桌较远,趴在桌上写作业的姿势极不自然。“过了一个寒假,孩子们都长高了不少,就出现了‘高个子配低桌子’的情况,如果不及时调整的话,孩子们坐姿不标准,时间久了肯定会导致脊柱弯曲、驼背、斜肩和近视等一系列不健康的问题。”...

写寒假作业正确“姿势”是?孩子这个问题家长需重视!

11.定期调整课桌椅高度和教室的座位位置学校应定期调整课桌椅高度和教室的座位位置,可通过推广课间“护脊操”等运动进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。以下预防脊柱侧弯的的几个小动作平时可以让孩子做起来↓↓↓靠墙站立每天贴墙站立10分钟,注意将后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚四点贴于墙面,保持此姿势...

写寒假作业正确“姿势”是?

11.定期调整课桌椅高度和教室的座位位置学校应定期调整课桌椅高度和教室的座位位置,可通过推广课间“护脊操”等运动进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。以下预防脊柱侧弯的的几个小动作平时可以让孩子做起来↓↓↓靠墙站立每天贴墙站立10分钟,注意将后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚四点贴于墙面,保持此姿势...

@家长们 写寒假作业正确“姿势”你家孩子get了吗?

11.学校应定期调整课桌椅高度和教室的座位位置,可通过推广课间“护脊操”等运动进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼(www.e993.com)2024年11月6日。以下预防脊柱侧弯的的几个小动作平时可以让孩子做起来靠墙站立每天贴墙站立10分钟,注意将后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚四点贴于墙面,保持此姿势有助于保持脊柱正常生理曲度。

选好书桌椅,对预防近视很重要

孩子们天天都要做作业、看课外书或者做手工,这些活动都离不开书桌椅。选择适合的书桌椅,为孩子创造一个舒适、健康且高效的学习生活环境,帮助他们远离近视和脊柱弯曲异常等健康问题。那么,该如何挑选书桌椅呢?可以参考以下几个要点:第一,书桌长度不小于70厘米,宽度不小于45厘米。椅子宽度与孩子的臀部宽度相匹配,宽...

远离“小眼镜”系列之七 | 选好书桌椅,对预防近视很重要

身高173～187厘米的孩子,建议书桌高度76厘米,椅子高度44厘米;身高不低于180厘米的孩子,建议书桌高度79厘米,椅子高度46厘米。第三,如果家中书桌椅无法调节高度,也可参照上述原则,通过“人工调试”的方式进行简单调整。例如,书桌过高时,尽可能选用高一点的椅子,并在脚下加垫脚垫,保证孩子的脚不悬空;书桌过矮时,则可...

【涨知识】写寒假作业正确“姿势”是?

学校应定期调整课桌椅高度和教室的座位位置,可通过推广课间“护脊操”等运动进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。以下预防脊柱侧弯的几个小动作平时可以让孩子做起来“靠墙站立每天贴墙站立10分钟,注意将后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚四点贴于墙面,保持此姿势有助于保持脊柱正常生理曲度。

西安十项措施减少校园“小眼镜” 课间十分钟走出教室 看远看远再...

杜兆江认为学校应做好督促学生课间进行户外活动如远眺等,帮助并鼓励学生发展各自的特长运动,尽量减少电子化教学,提倡回归传统板书。“此外,学校应按照学生身高及时调节桌椅高度,督促学生养成‘一尺一拳一寸’的正确写字习惯。需要强调的是,学生只有精力充沛时才比较容易做到正确的坐姿,所以在校内的劳逸结合十分重要。”杜...