从血糖正常到糖尿病仅三步,几类早餐“糖友”少吃

其实糖尿病的出现和人们的日常生活习惯息息相关,预防血糖升高,尤其是高危人群,养成这5个小习惯很关键:1、主食“粗”一点中日友好医院内分泌科主任邢小燕建议,预防血糖升高,日常主食选择最好提高粗粮比例,比如面条选全麦的,米饭选糙米,此外增加豆类、薯类食物,也是远离高血糖的关键。2、怎么吃很关键根据《中国2...

年轻人,你离糖尿病有多远?

中国医科大学滕卫平教授团队在全国31个省份开展的流行病学调查显示,目前我国成年人糖尿病患病率已达到12.8%,处于糖尿病前期的人群比例为35.2%。也就是说,在我国有超过1/3的成年人正处在危险的“边缘”,往前一步就是糖尿病!同时,滕教授的上述研究还发现,我国糖尿病的知晓率、治疗率和达标率分别仅占43.3%、49.0%...

哪种钙片更适合糖尿病患者吃?很多糖友吃错了!

老年糖尿病患者胃酸分泌减少,在吃饭的时候服用碳酸钙吸收较好,而不宜空腹服用。枸橼酸钙吸收好,不受胃酸多少的影响,比较适合老年糖尿病患者。高钙血症、高尿钙、肾结石、结节病、肾功能不全的低钙血症患者等,都不适合用碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、氯化钙。葡萄糖酸钙(葡萄糖酸钙是葡萄糖酸与钙结合后形成,...

常外出吃饭,有健康风险

建议饮食中碳水化合物比例45%~65%,蛋白质10%~35%、脂肪20%~35%。至于较低的碳水化合物是否有益,现有证据尚不充足。文章特别指出,在与全因死亡率较低相关的饮食模式中,红肉、加工肉类、高脂乳制品、精制碳水化合物或果糖含量比例均较低。

糖尿病,盯上年轻人

不合理的饮食习惯是造成糖尿病的重要原因|图源视觉中国改善饮食的第一步,在于调整食物比例。我推荐大家一开始用6寸大小的餐盘吃饭,这样可以清晰地看到每餐吃了多少食物,总量和比例是否合适。具体来说,叶菜和部分瓜果类蔬菜(如彩椒)要占50%,蛋白质占25%,大部分瓜果类蔬菜(如南瓜)、水果和主食占25%。

患者出现并发症比例超六成 《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布

扬子晚报网8月13日讯(通讯员扬文记者王国柱)国际糖尿病联盟(IDF)《糖尿病全球地图》数据显示,2023年我国成人糖尿病患者数达1.43亿(www.e993.com)2024年11月10日。根据2024年糖尿病并发症白皮书调研,糖尿病患者中出现并发症症状的比例达61.7%,预计2030年糖尿病并发症患者数将超1亿人。据悉,糖尿病并发症高达100多种,是患者致残、致死的主要...

今年糖尿病慢性病的申请条件有变化,医保报销比例和封顶线提高了

以江西为例，去年居民医保的门诊慢性病就医的报销比例只有70%，而今年就提高到了最高90%；一年5千元的就医费用的话，今年就能多报销1千元，还是相当可观的。其次，对于那些尚未确诊但疑似患有糖尿病的人来说，这些政策调整也给了他们更多的希望和信心。他们可以更加积极地参与到糖尿病的筛查和诊断中来，及早发现并...

大河健康报-妊娠糖尿病患者 应合理分配食物比例

均衡饮食饮食是控制血糖的关键,妊娠糖尿病患者应该均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。尽量选择清蒸、烤、煮等健康的烹饪方式,避免过多使用油炸或油煎的烹饪方式。蔬果富含纤维素和维生素,有助于控制血糖的波动,建议增加蔬果的摄入。建议合理分配每餐的食物比例。每餐蛋白质约占餐盘的1/4,可选择鱼、鸡肉、豆类等...

反复低血糖可能是糖尿病前兆

在生活中,人们出现低血糖症状一般是由于没有及时吃饭或减肥节食引起的,这种低血糖现象通过进食便能纠正。但是,如果反复在餐后出现低血糖,就需要提高警惕了,火箭军特色医学中心内分泌风湿免疫科杜瑞琴主任提醒,这可能是糖尿病的前兆。低血糖症不是一种独立疾病...

内分泌科医护必看:全院血糖“虚拟病房”管理新理念在糖尿病诊疗中...

3、非内分泌科糖尿病占比高:据眉山市中医医院近十年来住院患者数据显示,在非内分泌科糖尿病患者比例逐年增加,最新数据显示有78.83%以上分布在非内分泌科,而内分泌科住院的糖尿病患者只占21.17%,且比例逐年减少,尤其是眼科、肾脏内科、呼吸与危重症医学科等,高血糖占入院人次的比例分别高达78.80%、58.72%、51.37%。