精神分析被顶级专家曾奇峰熟练应用,但为何会被我们淘汰掉?
所以,后来我们对阿文采取了系统脱敏疗法、厌恶疗法,还有家庭治疗。总的来说,这些方法是有明显效果的,阿文的恋物行为大大减少,情绪更加稳定,人也自信了很多。不过,阿文出院后未能成功回归校园,只好选择了打工。从成瘾疾病的角度来说的话,我们当时成功地把阿文治好了,这已经相当不容易了。但如果从我们现在掌握的精准...
森田疗法治疗恐惧症
3.暴露疗法暴露疗法是让患者反复接触引发恐惧的事物或情境,以减轻对其的恐惧感。实际应用中可能会使用逐步曝露的方式。对于特定恐惧症如蜘蛛恐惧症有效。4.系统脱敏疗法系统脱敏疗法通过渐进式降低对某种刺激的敏感度,帮助患者控制恐惧反应。治疗过程中会设计一系列从低到高的刺激等级。可用于治疗广泛性焦虑症或其他...
拿得起放不下,短视频上瘾怎么破
“一旦发现短视频沉迷问题较为严重,除了上述方法,还可以采用‘温水煮青蛙’式的系统脱敏疗法。”倪端宇举例,假如青少年每天花费5小时在观看短视频上,那么在刚开始采用脱敏治疗时,可以先将时长减少至每天4小时;如果能够做到,就要给予其一定的奖励,以增强自信心和成就感。逐渐适应后,再以同样的方式进一步减少观看...
为什么有人会看到“鬼”?这种东西是这真实存在的吗?告诉你真相
开始时可以从较小的恐惧开始,比如看一些恐怖电影或阅读恐怖小说,然后逐渐提高难度,直到能够面对自己最大的恐惧。3.系统脱敏疗法系统脱敏疗法主要是通过将刺激源分散成多个梯度,从而让患者逐渐适应,达到克服怕鬼的目的。该治疗方式比较温和,患者可以在医生的指导下进行治疗。鬼的存在与否一直是一个备受争议的话题。尽...
...45):唐浩博士谈心理戒毒之十六——系统脱敏疗法在戒毒中的应用
应用系统脱敏疗法的关键在于建立戒毒者对毒品渴求的焦虑等级。进行心理治疗时应从引起戒毒者较低程度的焦虑反应刺激物开始治疗,一旦某个刺激不会再引起戒毒者的焦虑情绪时,治疗师便可呈现一个等级较高的刺激物来引发戒毒者的焦虑情绪,经过多次反复呈现,戒毒者不会再对该刺激感到焦虑,我们的治疗目标也就达到了。
系统脱敏疗法
系统脱敏疗法对有明显环境因素引起的某些恐怖症、强迫症特别有效(www.e993.com)2024年9月24日。其应用一般包括三个过程:一是要深入了解患者的焦虑和恐惧是由什么样的刺激情境引起的,找出各种条件和相应的焦虑反应,由弱到强按次序排列成"焦虑层级";二是训练患者学会一种与焦虑对抗的松弛反应;三是把松弛反应逐步地有系统地和那些不同焦虑层次的反应...
打败焦虑、缓解痛苦的7种心理咨询疗法
在暴露疗法中,你的心理咨询师会慢慢地带领你接触会让你产生焦虑的事物或情境。这是通过一种叫做“系统脱敏”的技术来完成的。系统脱敏有三步:1.放松:你的心理咨询师会教你放松的技巧帮你应对焦虑。一些放松的例子是:渐进式肌肉放松、深呼吸、冥想和意象引导。
暴露疗法与系统脱敏
暴露疗法和系统脱敏都属于行为治疗技术,基于以经典条件反射及操作性条件反射为基础的行为主义理论,强调针对可观察的外在行为和可描述的心理状态进行工作。暴露疗法分为行为暴露和认知暴露两种,行为暴露让患者进入让他产生恐惧的情境中,让其直面对焦虑源,认知暴露让患者以想象、录音与反复听、写与反复读等方式暴露在焦虑...
孩子夹腿综合症怎么治疗
核心提示:孩子夹腿综合症可采取行为疗法、家庭治疗、心理教育干预、认知行为疗法、系统脱敏疗法等治疗方法。孩子夹腿综合症可采取行为疗法、家庭治疗、心理教育干预、认知行为疗法、系统脱敏疗法等治疗方法。1.行为疗法通过正面强化、分散注意力等手段减少不良行为,如奖励孩子在不夹腿时给予表扬。适用于纠正不良习惯的情...
一本教师读得懂的心理学
教师和父母劝说、批评无济于事,还出现了暴力倾向,后来发展到拒绝上课。本章作者郭海峰从“成瘾症的生物机理”“游戏成瘾的诊断标准”两方面分析网络成瘾的原因与评判,给出“认知疗法”“系统脱敏疗法”“代替疗法”等戒除网瘾的策略方法。我想,如果早一点读到这本书,至少能对网络成瘾这种异常心理多一些敏感与判断...