投射与自我实现:家庭关系中的心理防御机制
心理防御机制中的投射是我们将自己的情感状态、判断或态度归因于他人的方式。例如,当一方感到烦躁时,指责另一方烦躁并不罕见。那些为自己被电视明星所吸引而感到内疚的人很可能会怀疑他们的伴侣对他们有欲望。在家庭关系中,投射往往会成为自我实现的预言。当伴侣认同这种投射时,投射识别就会发生,比如当伴侣指责你烦躁时...
99种防御机制——投射,你以为你讨厌的是别人,其实你恨的是你自己
心理学大师弗洛伊德曾说:「投射是一种防御机制,我们用它来逃避内心的焦虑和不安。」没错,投射就是我们潜意识的「自欺欺人」。它帮我们维持脆弱的自尊,逃避痛苦的现实。可是,当我们把所有问题都归咎于他人时,我们也失去了成长的机会。所以,下次当你忍不住要批评别人时,不妨问问自己:「我是不是在逃避什么?」...
心理学科普:咨询师口中的心理防御机制到底是什么?
也就是说,如果你没有能力接受生活给你提供的环境,那么你必须依靠自我心理防御机制,创造你自己适应环境的方式。从某种意义上来讲,防御的存在是为了让个体可以保持心理健康;自我的心理防御,或许是通过自我欺骗来自我保护。但环境会变化,一个合格的防御机制原本该是弹性而灵活的。我们会在不同场合、情境中采取不同...
心理疗愈小锦囊丨怎样消除“敌意化投射”?
这样的心理防御机制在短期内可能会让我们感觉好受一些,但长期来看,却会严重破坏人际关系,影响我们的社会适应能力。看上去你在讨厌别人,其实讨厌的正是你自己。所以,“敌意化投射”是一种需要我们警惕和克服的心理现象,可以通过提高自我觉察、学会情绪调节和建立良好的人际关系,减少敌意的产生,更重要的是,要学会“理解...
「剧透预警」《迎风的青春》大结局争议:男主离世,观众心碎的背后...
面对《迎风的青春》大结局带来的心理冲击,观众可能会采取各种心理防御机制来应对。比如,有人选择通过网络平台宣泄愤怒与不满,以此减轻内心的负面情绪;有人则选择逃避,暂时搁置对该剧的关注,转向其他娱乐活动以转移注意力;还有人可能通过“二次创作”——如撰写同人文、绘制插画等,重新赋予李肆理想的结局,以此满足内心的...
认清一个人最好的方式:看TA如何生气|本性|误解|对立面|弗洛伊德...
而攻击性很强的小C,用的防御机制叫“投射”(www.e993.com)2024年10月26日。他把自身不想面对的部分投射到对方身上,挑对方的毛病。他的目的不是攻击,而是索取。他所有的语言都是在诉说自己未被满足的需求,他渴望被爱,被看见、被关注。他比任何人,都更缺乏安全感。当你看到这些,会不会觉得,冲突不那么可怕了,因为你看到了最真实的彼此。
“不自信”不是我们不够好,2招让普通的你自信满满
举例,母亲自己是个社交能力很弱的人,并且因此感到自卑。母亲会敏感的关切孩子的社交状况,看到孩子在社交中不够活泼和积极时,就很容易评价孩子:“孩子内向,不善社交,这是个缺点。”孩子常常听到这些话,也认为自己是内向的,不善社交的,是羞耻的。此时孩子就认同了母亲的这个投射。
成长的烦恼与防御心理
心理学家研究了成人与儿童的心理防御机制的不同,认为成人更多倾向于采取成熟的方式,幽默、隔离和升华都被视为成熟的方式;而儿童还不善于此,常常采用不成熟的方式例如投射、被动、分裂和幻想。成熟的防御机制有助于个体更加有效地应对压力和冲突,更有利于保护心理健康。
亲密关系里的防御:爱情迷雾中,你能穿透防御洞悉真相?
那些在爱中启动的心理防御机制:1.投射,你们爱的可能不是真实的对方在情侣间或夫妻间我们常常会听到这样的说法,“你变了,你怎么会是这样一个人?!”、“我是为了吸引你才装成那样的,这才是我真实的样子”。在与伴侣相处一段时间后,你可能会发现眼前的ta似乎与你们初识时有了不同,是ta变了吗?其实,也许这...
自我防御机制之投射
这是一种相当常见的防御机制。真实的情绪或思想确实是表达出来了,但是对象却改变了。因此投射至少满足个体两个目的:一是可以用较小的危机代替较大的危机;二是由此将冲动发泄出来。