搅一搅,拌一拌,零失败搞定早餐鸡蛋饼,放凉了也不变硬
步骤:1,两个鸡蛋加一点点盐,用筷子搅匀,我这里做了三张饼的量,如果家里人多你就多做一点,具体的比例没有,因为太简单了,即便你是小白也能掌握好。2,加入一勺面粉,面粉的量不要太多,肉眼看上去大概就是两个鸡蛋那么大的一团,多点少点没关系,别太多就行。3,搅拌均匀,没有加水之前是整个浓稠度,搅到...
面粉别做馒头了,教你6种懒人做法,出锅比吃肉还香,天天吃不腻
3、醒好的面擀薄,包入馅料,整理成小圆饼就可以下锅煎了,正反面各煎2分钟,表面变金黄微微鼓起就可以出锅了!六、葱香鸡蛋发面饼像面包一样暄软的葱香鸡蛋发面饼,每次做这个小朋友根本吃不够!吃不够!小朋友能一口气炫七八块,软软乎乎哒营养好吃又养脾胃~面团:面粉150克、牛奶85克、鸡蛋1个、酵母2克蛋...
早餐牛奶鸡蛋饼,营养又健康
早餐牛奶鸡蛋饼,营养又健康发现更多热门视频雄狮树顶挑衅花豹,致双双跌落,花豹随即弹跳逃走知识匠4.4万次播放大陆海警强力护渔台当局胆敢硬碰硬?小央视频9.8万次播放他看见郭晶晶就反胃,喜欢周继红,网友:希望把这个人抓起来星球之音2.2万次播放沥心沙大桥被撞断,涉事船主已被控制!岛上居民:目前断水断网...
香软可口!家常鸡蛋饼的完美做法,让早餐更美味!
将鸡蛋打入碗中,用打蛋器搅拌均匀,加入面粉和牛奶,搅拌成光滑的面糊。面糊的稠度可以根据个人喜好调整,若太稠可适量加点牛奶。调味:在面糊中加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。如果喜欢更多风味,可以加入一些切碎的配料,如葱花、火腿丁、青椒丁等。加热锅具:热锅凉油,油热后,将锅中的油均匀铺开,防止鸡蛋...
鸡蛋饼,以其简单易学的制作过程和丰富的营养价值,深受大家喜爱
制作步骤第一步:准备面糊1.**打散鸡蛋**:取一个干净的大碗,将3个鸡蛋打入碗中,用筷子或打蛋器充分打散,直至蛋液变得细腻均匀。2.**加入面粉**:将50克面粉缓缓倒入蛋液中,边倒边用筷子搅拌,避免面粉结块。3.**调和液体**:根据个人口味,加入适量水或牛奶,继续搅拌至面糊变得顺滑无颗粒。注意面糊的...
开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!
周一:活力鸡蛋饼+牛奶+水果鸡蛋饼堪称一道美味与营养兼具的早餐佳选(www.e993.com)2024年10月21日。1、准备好鸡蛋、面粉、葱花、胡萝卜丝以及盐等食材。2、将鸡蛋打散,加入适量面粉与水,搅拌成均匀的面糊。3、把葱花和胡萝卜丝放入面糊中,再调入少许盐增添风味。4、待平底锅烧热后,刷上一层薄薄的油,倒入面糊,摊成薄饼。5、用小火慢慢煎...
早起有这个习惯,老年痴呆风险增加4倍!这份“健脑”攻略,可以每天...
因此,像鸡蛋饼+蔬菜+牛奶/五谷豆浆+坚果,或是杂粮(豆)粥+鸡蛋+新鲜小菜等都是不错的选择。3起床后这样做,让大脑更健康除了一顿营养早餐,想要减缓大脑的衰老,每天起床后,不妨按这一套步骤:1动动手指,梳梳头动十指早上起床后可以每天做一做协和医院神经科医生亲授的“健脑操”——动动十指,也是预防...
30款魔都地道早饭,侬最欢喜吃啥?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
19.鸡蛋饼“一个鸡蛋饼加一袋可可牛奶。”“好的,9元。”这段经典对话,很多囡囡听了都要泪流满面。20.葱油饼酥到掉渣的老上海葱油饼,隔着半条街都能闻到香味!加了猪油酥的饼身金灿灿,一口咬下去那叫一个香啊!21.鲜肉月饼层层酥皮包裹着鲜肉,一口下去,温热鲜美的汤汁在嘴里荡漾,满足。
春天,聪明的女人早餐都吃这6款,补血补气易消化,好吃营养高
1、将面粉放入盆中,逐渐加入清水,边加边搅拌均匀,直至搅拌成无颗粒状,然后打入一个鸡蛋。2、将洋葱切碎,南瓜和胡萝卜刨成丝,一起放入盆中,沿顺时针方向搅拌均匀。3、加入香葱、盐、黑胡椒和小米椒,继续沿顺时针方向搅拌均匀,多搅拌一会儿,使面粉上劲,烙鸡蛋饼时翻面不易破。
儿童减肥花样早餐食谱
由于每个儿童的体质不同、需求不同,在选择儿童减肥花样早餐时,可以根据个人喜好进行搭配。常见的有鸡蛋饼、蔬菜粥、玉米饼等主食类食物,以及水果沙拉、牛奶麦片等副食类食物。一、主食类1.鸡蛋饼:将一个鸡蛋打散后加入面粉搅拌均匀,再加入适量水继续搅拌至顺滑,把锅烧热后倒上少量油,用中火煎熟即可。每100g鸡...