搅一搅,拌一拌,零失败搞定早餐鸡蛋饼,放凉了也不变硬
步骤:1,两个鸡蛋加一点点盐,用筷子搅匀,我这里做了三张饼的量,如果家里人多你就多做一点,具体的比例没有,因为太简单了,即便你是小白也能掌握好。2,加入一勺面粉,面粉的量不要太多,肉眼看上去大概就是两个鸡蛋那么大的一团,多点少点没关系,别太多就行。3,搅拌均匀,没有加水之前是整个浓稠度,搅到...
早餐牛奶鸡蛋饼,营养又健康
早餐牛奶鸡蛋饼,营养又健康发现更多热门视频雄狮树顶挑衅花豹,致双双跌落,花豹随即弹跳逃走知识匠4.4万次播放大陆海警强力护渔台当局胆敢硬碰硬?小央视频9.8万次播放他看见郭晶晶就反胃,喜欢周继红,网友:希望把这个人抓起来星球之音2.2万次播放沥心沙大桥被撞断,涉事船主已被控制!岛上居民:目前断水断网...
美味营养的早餐——牛奶蔬菜鸡蛋饼
制作步骤如下:1.将两只鸡蛋打入碗中,加入一勺胡萝卜碎、午餐肉丁和葱花,搅拌均匀。2.倒入100毫升牛奶和一包煎饼粉,继续搅拌,直至面糊顺滑无颗粒。3.取平底锅或烤盘,喷上一层油。4.将面糊倒入平底锅或烤盘中,用铲子或勺子摊平。5.将平底锅或烤盘放入预热好的烤箱中,以180度烤15...
小朋友也很爱吃的健康小零食,番茄鸡蛋饼来啦
接着,将鸡蛋打入另一个碗中,加入适量的盐、胡椒粉和少许葱花,搅拌均匀。为了让鸡蛋饼更加松软可口,还可以加入一小勺牛奶。打开网易新闻查看精彩图片当所有的食材都准备好后,就可以开始制作了。将平底锅烧热,加入少许油,待油温适中时,将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中。此时,你会看到鸡蛋液在锅中迅速展开,形成一张...
做了无数次的香蕉鸡蛋饼,只需两种食材,平底锅就能搞定!
1????:两根香蕉剥皮放到碗里,用叉子碾成泥,然后往里面加入两个鸡蛋,别的什么都不用加了,搅拌均匀;2????:平底锅预热,少倒入点食用油,用勺子摊入香蕉糊,大小随意,中小火煎至两面金黄就熟了,可以蘸番茄酱和沙拉酱吃,搭配牛奶,妥妥的营养元气早餐。
开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!
周一:活力鸡蛋饼+牛奶+水果鸡蛋饼堪称一道美味与营养兼具的早餐佳选(www.e993.com)2024年10月22日。1、准备好鸡蛋、面粉、葱花、胡萝卜丝以及盐等食材。2、将鸡蛋打散,加入适量面粉与水,搅拌成均匀的面糊。3、把葱花和胡萝卜丝放入面糊中,再调入少许盐增添风味。4、待平底锅烧热后,刷上一层薄薄的油,倒入面糊,摊成薄饼。5、用小火慢慢煎...
孩子一周早餐食谱推荐,这几种伪健康食物不要给孩子吃了
2.做鸡蛋饼需要的面粉、蔬菜和调料,可以提前一天准备好。第二天,搅拌面粉3分钟,烙饼5分钟。花样替代方案:1.红薯粥可以替换成山药粥、小米粥、腊八粥等。2.青菜可以是生菜丝、芹菜碎、胡萝卜粒等。3.午餐肉可以替换成香肠片、培根等。周四全麦三明治+煎香肠+牛奶...
儿童减肥花样早餐食谱
由于每个儿童的体质不同、需求不同,在选择儿童减肥花样早餐时,可以根据个人喜好进行搭配。常见的有鸡蛋饼、蔬菜粥、玉米饼等主食类食物,以及水果沙拉、牛奶麦片等副食类食物。一、主食类1.鸡蛋饼:将一个鸡蛋打散后加入面粉搅拌均匀,再加入适量水继续搅拌至顺滑,把锅烧热后倒上少量油,用中火煎熟即可。每100g鸡...
吃鸡蛋时,切记鸡蛋的“死对头”,两者不能一起吃,吃了没病找病
这道菜做起来非常的简单,基本上前后十分钟左右就能做好。不仅省事,关键是营养美味,每次做一锅,孩子最喜欢了!推荐食谱二:手不沾面的美味鸡蛋饼食材:面粉、火腿、胡萝卜、葱、盐、淀粉、牛奶步骤一:把胡萝卜去皮洗净后切成小丁,火腿切成小丁备用,葱去掉枯叶洗净后切花,鸡蛋磕入碗中搅拌成蛋液备用。
牛奶鸡蛋饼的做法
今天和大家分享一个牛奶鸡蛋饼的做法。牛奶的保质期很短,尤其是夏天太热,时间久了容易坏掉。我们可以用喝不了的牛奶和面粉做成暄(xuan)软的饼子吃。我准备了500毫升的牛奶,一个鸡蛋,500克面粉,10克酵母粉,10克白糖。随便哪一种纯牛奶都可以第一步:准备一个容器先将500毫升的牛奶倒入,再加入一个鸡蛋轻轻搅拌...