7种可以帮助控制血糖的午餐,分享给您
2021年11月19日 - 新浪
今天还烙了一个玉米饼。玉米粉中打入鸡蛋用牛奶搅拌烙出来久了。这些菜都是比较清淡的菜,很适合我们这类人群吃哦。如果糖尿病人感觉胃口较差劲,总想喝稀饭,那么就可以吃软和一点的食物,比如小米粥,馅饼,用油较少,又是素馅,消化应该没问题。周六午餐今天主食:杂粮饭副食:红烧豆腐、鱼香肉丝、白灼小白菜、...
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煮出铁豆子?夏天选绿豆有讲究!还没出沙却已软绵……
2020年6月28日 - 网易
▲葛根粉冲泡简单20克葛根粉,加20毫升温水或凉水搅拌成牛奶状,一次性倒入刚烧开的开水迅速搅拌成透明状,撒上喜欢的果干拌匀即可。味道很清爽,比番薯粉更Q弹,颜色较深,更有韧劲儿。还可以和面粉一起做成各种面食。葛根粉羹煮熟放在冰箱里,就是Q弹好吸的美丽果冻。▲葛根粉凉皮做法多多哦,还可以做凉皮,很...
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