8种含有“花青素”的食物,第一名是它!你有经常吃吗?

紫薯南瓜饼材料:紫薯200克,南瓜100克,糯米粉适量,白糖适量。做法:将紫薯和南瓜洗净去皮,切成小块蒸熟。将蒸熟的紫薯和南瓜捣成泥状,加入白糖搅拌均匀。将糯米粉加入紫薯南瓜泥中,揉成面团。将面团分成小块,压成饼状。锅中加入适量的油,将饼放入锅中煎至两面金黄即可。功效:此饼具有促进消化、降低血...

潮汕的一个县级市,究竟能有多好吃?_腾讯新闻

这种南瓜饼和普通人理解的南瓜饼不太一样,是用两片薄脆的饼干,夹上南瓜泥做成夹心饼,然后在油锅里炸。现炸出来的南瓜饼,吃起来外皮酥脆,内馅能吃出南瓜茸的感觉,细腻鲜甜不会太腻,香极了!店里还有一种用绿色饼干做的紫薯饼,做法跟南瓜饼大同小异,只是馅儿从南瓜泥换成了紫薯泥,也是很好吃。ps:无论...

这个火爆瘦身圈的全麦馅饼太绝了!好吃解馋不怕胖,减脂期又多了1种...

这款全麦馅饼共有4种口味紫薯、绿豆、南瓜、芋头真材实料,富含膳食纤维吃起来一点都不油,一点都不腻我一口气能吃三四个紫薯饼减重的姐妹应该都啃过紫薯它的不错的瘦身代餐喷香的全麦面粉包裹着香甜的紫薯外酥里嫩,口感丰富多层次软,糯,绵、甜,巨满足轻轻一掰,内里全是料绵柔细腻的紫薯...

奶香味儿的紫薯饼,营养美味、低卡低脂,超适合减肥人士

差不多,像我图片中这样大小的紫薯团就可以做成9到10个饼。等油锅里的油热了之后,把这些紫薯饼放进去,开小火慢慢的把他推一下,记得两面都要煎熟,给大家提供一个小技巧,经常用锅铲压它们,会让它更容易熟。到这里奶香紫薯饼的做法就彻底结束了,做法是不是挺简单的呢?而且和南瓜饼的做法有一些相似,记住不要...

南瓜饼最新做法,多家1样食材,做出的南瓜饼软糯香甜,超好吃!

然后我们在锅里放适量的油,好的南瓜饼,一个个的放入到锅里面。一直到定型,出现金黄色就可以翻面了。当两面全部变成金黄色,如果你害怕里面不是很熟,可以多翻面几次。好啦,这样做出的南瓜饼软糯香甜,而且还超级好吃,最好吃的南瓜紫薯饼了,真的是我们全家人的最爱。

紫薯饼、南瓜饼、鸡蛋饼...越吃越瘦的7款减脂早餐饼,高调承包仙女...

周一:无糖奶香紫薯饼材料:紫薯+牛奶+糯米粉+水口感:软糯微甜做法:上述食材混合搓圆,放入锅中双面煎熟即可!周二:蔬菜鸡胸肉饼材料:玉米粒+胡萝卜粒+西兰花+鸡胸肉口感:咸香适宜做法:上述食材搅匀混合,热锅下油双面小火煎熟即可!周三:无糖黄金南瓜饼...

吃什么饼可以减肥

吃燕麦饼、红薯饼、菠菜鸡蛋饼、南瓜饼、紫薯饼等低热量高纤维的饼可以帮助减肥。需要注意的是,虽然这些食物对减肥有辅助作用,但并不能直接用于治疗肥胖。1.燕麦饼燕麦饼由燕麦为主要原料制成,其富含膳食纤维,具有较高的饱腹感,能够减少其他高热量食物的摄入。适量食用燕麦饼可促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。长期...

西北最低调的小城 藏着一个不输广州的早茶江湖

再搭配几十种面点和小菜一起享受,瞬间开启了元气满满的早晨。这里的面点也是不容忽略的,几十种宁夏特有的小吃供你品尝,酥甜的馓子、香糯的油香、清香的捆馍,还有蒸饺、小笼包、葱油饼发糕、南瓜饼、紫薯饼……小菜更加不拘一格,食材有凉爽清脆的洋芋丝、黄瓜、洋葱、菠菜,还有专属西北特有的凉拌沙葱,当然还有腌...

平和县特色食品展销会在京完满落幕, “争优争先争效”创漳州味...

福建鹿辰作为平和县龙头食品企业代表,现场推荐了枕头饼、南胜麻枣、蜜柚糕等传统平和茶点以及适应现今市场需求的南瓜饼、全麦饼、紫薯饼等零蔗糖代餐轻食。与会嘉宾们品尝后纷纷赞不绝口,还畅谈了与平和县的不解情缘,同时对平和食品产业未来的发展不吝智慧、建言献策。

馒头和包子靠边站,推荐7道懒人早餐,简单易学,从此不用早起了

⑤、平底锅预热,刷一层油。把面糊放入平底里,摊成小饼状,小火慢慢煎至两面表面金黄熟透即可。3、脆皮南瓜饼脆皮南瓜饼食材:南瓜200g,糯米粉220g,白糖20g。①、南瓜清洗干净,去皮,切成小块,放入蒸锅蒸熟。②、蒸熟的南瓜放入大碗中,加入20g白糖,碾轧成泥。