还在为早餐发愁, 简单快手的鸡蛋南瓜饼, 小宝宝都喜欢

1.把南瓜去皮切成小块待用,我们这里很喜欢吃老南瓜平时用来熬粥、炖汤。2.把处理好的南瓜切成丝或者打成泥。我打成了泥,生南瓜很硬还是很难打的,所以南瓜块要切小一些,在料理机里加入一些水才打成泥。如果你想蒸熟也可以,早上时间有限就简单化了。3.碗里加入半碗面粉,打入鸡蛋,再加入南瓜泥。材料没有精...

它维C是苹果10倍,这样简单做一盘,老人孩子都喜欢,不懂吃可惜

第五步:出锅后的烙饼切成小块,装盘上桌即成,搭配上小米粥或者牛奶都是非常不错的早餐了,有蔬菜有鸡蛋,营养均衡,喷香好吃,老人孩子都喜欢。峰儿话语:1,这款土豆丝饼根据我们本地的摊饼而形成,可以根据自己家的喜好,把土豆换成黄瓜,南瓜,韭菜,芹菜等等,都是非常不错的。2,烙饼最好用电饼铛来做,是非常...

天冷,推荐4道高蛋白早餐,简单易做,营养解馋,吃好一天好精神

接着把每一个小剂子都用手掌压一下,压成一个小饼,再盖上保鲜膜防止风干。6、取一个小饼中间放一勺油酥,像包包子一样收拢包起来,全部做好后就可以擀面了,取一个面团儿先用擀面杖轻轻地压几下,然后再擀成大一点的圆饼,擀好后电饼铛预热不用刷油,放入面饼中火烙。7、烙至两面微微鼓起后夹出来,然后放...

明日寒露,叮嘱家人多吃3红3白,多做2事,养护好脾胃,精神入冬

将南瓜与糯米粉揉成团,中度软硬即可。3、电饼铛提前预热一下,把南瓜糯米面团分别搓成小的条状,放进去,盖住保存中火加入,待电饼铛的边缘冒出大量的热气,可以看到上下两面上色了,这时候我们翻动一遍,继续去烙南瓜条的其他面,直到将南瓜糯米条的每一面都烙至上色,用铲子按压可以迅速回弹就熟了。苹果苹果是一...

真的大开眼界!这份详细的早餐攻略,娃早上照着吃就行

土豆丝+胡萝卜丝,葫芦瓜丝+胡萝卜丝,这种切丝的需要用适量的盐腌一下(喜欢口感很软的就需要焯一下水,我不焯水的,总觉得焯水营养都流失了),包菜丝,生菜丝,葱花+火腿肠丁,韭菜碎+虾仁等,加鸡蛋、少量面粉,平底锅或者电饼铛刷油,把这个刚刚能黏住的蔬菜倒进去整理平整煎制,中途翻面,做成蔬菜鸡蛋饼。根据自己的...

秋天宁愿少吃肉,也要多吃这“秋五宝”,合理贴秋膘,滋补又养人

擀开,放上花生馅儿,卷起来,收口处抹点清水,对半切开,两头都捏起来,从上向下按压,饼坯就做好了;4、不着急烙,先醒发10分钟,10分钟后再来烙;5、电饼铛或者是平底锅刷油,放入面饼,盖上盖子小火烙,2分钟开盖,刷油后翻面,盖上继续烙2分钟,反复地翻几次面,直到面饼的表面变得金黄焦脆,...

秋季进补要知道,多给家人吃这“3红3黄2黑”,健脾养胃贴秋膘

〖制作步骤〗1、先来和面,面粉500克,酵母4克,白糖50克,260毫升温水和面,揉成形后醒10分钟,10分钟以后再来揉就很轻松了。2、整理下后分成大小相等的两份,先把其中的一份用保鲜膜包起来。3、先把这个面团整理成长条,分成大小相等的8等份,继续把每个小剂子揉光揉圆,最后擀成小圆饼,现在来操作另一半的面...