走路快和走路慢,谁更容易长寿?研究显示:两者衰老或差16~20岁
这个标准有上限和下限之分,上限速度可能只是比跑慢一点,也就是差一点速度就能跑起来,这有可能都超过你慢跑的速度;而下限速度则最少要比平常走路要快,最好能达到身体微微出汗的状态,心率要比平常更加快一些,呼吸也要急促,但还能正常和人交谈,不觉得有呼吸压力,属于最好的状态,这个下限速度比上限速度更重要。另...
各器官是从什么时候开始变老的?抓住这些,让衰老来得慢一点
在一些关键时间节点,释放出特有的信号。例如记性越来越差、爬楼越来越累、夜尿越来越多……或许你的年龄还不大,但器官却可能已经开始变老了!我们的身体机能在30岁前后达到巅峰,之后逐渐衰退,但每个器官开始老化的时间不同。大脑54岁开始衰老,肺从20岁开始衰老,皮肤在25岁左右衰老,40岁以后骨骼进入“断崖式”衰老...
20岁小伙和女友分手连喝半月白酒变小黄人 酒精性脂肪肝究竟是什么...
然而,这些人并不是能喝,而是乙醛中毒。因为酒进入到体内,主要成分乙醇会在肝脏内变成有毒的乙醛,乙醛又会转变成无毒的乙酸。但是有一部分人由于基因突变,使得乙醛脱氢酶的表达不正常、活性不全,导致了大量乙醛蓄积,肝脏不能解决它,就会产生乙醛中毒,脸红就是一个典型的乙醛中毒的表现。有研究发现,喝酒、脸红的人...
慢阻肺新药新研究,氟替美维吸入剂的临床应用范围或将得到扩展!
慢性阻塞性肺病(COPD)是一种以持续性气流受限为特征的常见呼吸系统疾病。其气流受限不完全可逆,通常进行性发展,并与肺脏对有害气颗粒和气体的炎症反应有关。2018年的“中国成人肺部健康研究”调查结果显示,我国20岁及以上成人COPD患病率为8.6%,40岁以上人群患病率高达13.7%,据此估算患者数近1亿,提示在我国COPD仍然...
“慢一秒钟,就拉不住!”杭州西兴大桥上,他们救回一条命
“慢一秒钟,就拉不住!”回想起在桥上救人的场景,杭州公交司机虞剑还是忍不住捏一把汗。1月20日下午13时30分许,杭州公交第二汽车分公司六车队115路司机虞剑驾驶7042号车,由浙医二院开往东冠方向。当车辆行驶至杭州西兴大桥时,他注意到一名身着黑色衣服,年纪大约20岁出头的小伙站在非机动车道护栏外,...
民生直通车|世界慢阻肺日:肺系健康 科学防治应对“沉默杀手”
根据此前发表在《柳叶刀》上“中国成人肺部健康研究”结果显示,我国慢阻肺患者人数约1亿,其中20岁以上人群中慢阻肺患病率为8.6%(www.e993.com)2024年7月25日。国家呼吸医学中心、中日友好医院呼吸中心副主任杨汀介绍,许多患者早期没有明显症状,当出现呼吸困难或者气短后到医院就诊,做肺功能检查后往往已经是中晚期。“我们进行流行病学调查的...
又到慢阻肺高发期 这一不良生活习惯是最大风险因素
其临床表现为咳嗽、咳痰、活动时憋喘,重者会出现口唇发青、浮肿、稍动则喘憋,甚至于长期需呼吸机维持呼吸。因此,慢阻肺致残率和病死率很高,在我国20岁及以上成人的慢阻肺患病率约为8.6%,40岁以上则达13.7%,60岁以上人群患病率已超过27%,年龄越高,慢阻肺患病率越高。
2004-2024,高考北京卷20岁了!
2004-2024,高考北京卷20岁了!2004年北京市迈出了高考全科目自主命题的第一步现如今北京高考自主命题已成为全国的标杆多种新题型被其他省市吸收借鉴多项原题被编写进全国教材……这20年里北京到底进行了怎样的探索?01高考试题变了“这次考的竟然是转校生积极竞选学生会主席的语段场景,太贴近我们...
20岁女孩确诊!腹泻没在意,5天后心脏停跳!这病更“青睐”年轻人
浙江20岁的小丽(化名)怎么也没想到只是一次常见的腹泻竟让她在鬼门关走了一遭心肺复苏持续一个半小时停跳的心脏有了缓慢地跳动一个月前的一天,小丽正在公交站台上等车。突然倒在地上,不省人事,路过的行人帮她叫了救护车送进当地医院。当她被送到急诊室时,就已经没有了呼吸心跳,医护人员立即为其进...
20岁女孩腹泻没在意,5天后心脏停跳…年轻人当心这种病!| 每日健康
浙江20岁的小丽(化名)怎么也没想到只是一次常见的腹泻竟让她在鬼门关走了一遭心肺复苏持续一个半小时停跳的心脏终于缓慢跳动一个月前的一天,小丽正在公交站台上等车。突然倒在地上,不省人事,路过的行人帮她叫了救护车送进当地医院。当她被送到急诊室时,就已经没有了呼吸心跳,医护人员立即为其进行心...