被忽视的第三大慢性病,每4个60岁以上老人就有1人中招
老年人免疫力降低,对慢性病控制难度加大,也会影响对慢阻肺病的控制。许多合并症与慢阻肺病共存并贯穿整个疾病周期,包括高血压、冠心病、糖尿病、支气管哮喘等。这些合并症会增加慢阻肺病急性加重的频率,降低患者生活质量,增加死亡风险及疾病负担。”
人老了,养生不在于睡觉和运动:过了60岁,要牢记这9项长寿准则
睡觉时间太长,睡眠中枢长期兴奋其他神经中枢,长时间被抑制,恢复活力的时候反应功能会相对下降,变得迟钝,所以睡醒后会感觉身体疲惫无力,头晕,没有精神。而且大脑当中的血清素等神经递质平衡被打乱,会出现头痛的症状,除此之外还会导致大脑中动脉血管发炎,诱发偏头痛。有研究发现,每天睡眠时间大于9个小时的老年人,...
老年痴呆已成老年健康“第四杀手”
智力水平出现下降,例如买菜等简单的算术算不清楚,原来是英语老师,却连最简单的单词都不会拼写,曾经是个熟练的老司机,开着车却突然迷路等,都是智能下降的表现,需要引起注意,不能单纯以为是年龄大脑子反应慢。信号四:认不得回家的路早期阿尔茨海默病患者的“视空间”功能已受损,独自外出可能不认识回家路。信号五...
近3万人研究发现,擅长熬夜的人有天生优势
睡得充足通常,儿童青少年每天要睡8~10小时;成年人每天睡7~8小时;老年人脑代谢变慢,一般需要睡5~7小时。以下方法可帮你尽量做到睡眠充足:1晚上10~12点就寝过晚睡觉容易失眠,脏器得不到充分休息,不能很好地自我修复。建议晚上10~12点就寝,睡前两小时内不要做剧烈运动,必要时可戴上耳塞、眼罩。2睡不着...
老年人出现某些症状莫误诊 原来是脑积水而非“老年痴呆”
当脑子里的“水量”过多时,会导致脑积水。脑积水会引起颅内压增高,伴随头痛、呕吐、视神经水肿。临床上存在一种特殊类型的正常颅内压脑积水,虽然脑脊液所测量的压力值在正常范围,但作为身体的一种代偿过程,脑室不断扩大导致周围神经元损害,伴有反应性迟钝、智力减退、认知障碍、二便失禁等中枢损害症状。
两会之声|老年抑郁症易被忽视?委员建议将心理评估纳入长护险级别...
他提出,老年人群中,抑郁障碍是一种较常见的精神障碍,不仅损害老年患者的生活质量和社会功能,也增加照料者的负担(www.e993.com)2024年10月18日。然而,由于老年人基础疾病多、机体衰弱等特点,有些老人出现抑郁后,显得“脑子不灵光”,反应慢,好忘事,生活中处理事情的能力也下降了,以至于家人怀疑老人是不是痴呆了,导致老年抑郁群体的能见度依然较低...
“扶我起来!”最新研究:即使60岁,你的脑子也不慢
“三管齐下”,控制你的大脑那么,具体影响是这样的?首先,是思维速度,也就是我们通常所说的脑子反应的快慢。研究显示,人们的思维速度在60岁之间保持稳定,从60岁左右开始,思维速度呈加速下降的趋势,这种下降会一直持续到80岁。所以,直到你60岁时,你的思维速度与20岁时仍是不相上下的。(所以...
老人上了岁数反应慢,和老人说话千万急不得,要学会多倾听!
痴呆发展到中期,沟通困难是一个重要表现,患者会说不出来或对别人的话语没有反应。刘松怀介绍,大脑左半球是言语中枢,如果这一区域的脑神经受到影响,人的听觉、言语就可能出现障碍。有些老人能听得懂,但是表达不清楚;有些甚至听也听不懂,答非所问。右脑损伤常常影响空间、颜色、形状知觉和深度逻辑思维。
人到60岁后,走路快的人与走路慢的人,谁更健康些?建议来了解下
01人到60岁后,走路快的人与走路慢的人,谁更健康些?建议来了解下根据研究表明,走路快的老年人比走路慢的老年人更健康,走路速度快说明骨骼强壮,同时代表着身体各器官有活力,只有骨密度高腿脚才灵活,大脑反应快,走路速度才会快。如果走路缓慢、手脚不灵便或许说明骨骼不太健康,患有慢性疾病,在走路的时候一定要多加...
大脑60岁才“变慢”
德国一项研究显示,人的大脑运转速度到60岁才会“变慢”。由德国海德堡大学心理学家米沙·冯克劳斯领导的研究团队使用一个认知模型,对上述项目数据进行了分析。研究人员说,随着年龄增长,人们做决定更谨慎,因此答题反应更慢,但并非脑子变慢了。