回顾:“都杀了!”浙江一男子声讨楼下广场舞大妈,当晚领舞死了

从陈大爷和其他广场舞大妈的口中，警方得知了不久前发生的事。那名当众放狠话的男子，很有可能就是杀人凶手，本以为这场案件就是这么简单，可当民警越是深入调查，越发现不对劲。放狠话的男人叫元朗，是一名上班族，因为平时要加班，回家需要休息，所以对吵闹的广场舞大妈很是厌恶。但案发当天晚上，因为公司的特殊...

跳广场舞也要重视体能训练

高难度广场舞包含很多旋转、踢踏的动作,对人体躯干、下肢力量及稳定性要求较高,特别是中老年群体如果盲目跟练,可能会因为肌肉力量不足而受伤。近日,在江苏省体育局“科学健身周周练”中,专家表示,要想跳好广场舞,一定要重视体能训练,尤其是老年人,要通过持续的体能锻炼增强体质,安全有效地改善运动能力。1.下蹲练...

晨跑广场舞,热爱生活的打开方式!

穿上舒适的运动装,踏出家门,迎接清晨的第一缕阳光,晨跑者们就这样开始了他们的一天。沿着公园的小径,或是城市的街道,他们或快或慢地奔跑着,享受着运动带来的快乐。晨跑不仅是一种锻炼方式,更是一种生活态度,它代表着对健康的追求,对美好生活的向往。而说到广场舞,那更是中老年人的最爱了。随着音乐的节奏,...

要想“老得慢”,这项指标要达标!福建医生教你10秒自测,赶紧对照一下

李乔薇介绍,有氧运动的形式包括了快走、慢跑、骑车、广场舞、游泳等,主要目的是提高心肺功能。没有胸闷、胸痛、心悸、头晕黑朦等心血管疾病症状人群,可从低中强度开始进行有氧训练,强度以较轻松、有点用力为宜。如果是用心率监测手表,那么平时没运动的老人刚开始运动时,心率应维持在静息心率+15至20次以内,感觉...

冯仑被“限高”!25岁就赚上亿美金,曾说“限高后挣钱太慢”

离开房地产后,冯仑写文章、出书、做自媒体,还研究发射私人卫星。不断折腾的冯仑如今已65岁,还曾在演讲中自述退休工资为每月8000元,感慨“这个退休工资让我在广场舞上抬不起头来”。“再过三五年会把生意交给别人,开始专心写书。”2021年,冯仑在访谈节目中透露了自己的退休安排,在他的计划里,要写一本有关社会...

【手慢无】山水F51全波段收音机看戏机:专为老年人打造的多功能...

除了上述的功能外,山水F51全波段收音机看戏机还有一个特别之处就是它内置了一个大容量的存储空间,你可以通过插入SD卡来扩展储存空间,这样就可以存放更多的歌曲和电影了(www.e993.com)2024年11月10日。另外,我们还会赠送一个128GB的广场舞U盘,里面包含了大量热门广场舞曲目,可以让您尽情舞蹈。

【手慢无】埠帝唱戏机:大屏高清,多功能娱乐神器,为老年人打造专属...

埠帝唱戏机老年收音机老人看戏机广场舞多功能视频播放WiFi小电视是一款非常实用的产品,无论是看电视还是听广播,都可以满足老年人的需求。如果您正在寻找一种能够让父母或长辈们感到快乐的新玩具,那么不妨考虑一下这款产品吧!埠帝唱戏机老年收音机老人看戏机广场舞多功能视频播放wifi小电视13吋超清视频版+128GU盘(...

老年人健身三大流派:太极拳、健步走、广场舞,哪个才是真王者?

在老年人的健身圈里,大致可分为三大流派:太极拳、健步走、广场舞。太极拳以柔和舒展的轻运动闻名;健步走简单易行,健身之余还能降压、降糖、降脂;广场舞则寓“练”于乐,锻炼的同时也是一场有趣的聚会。那么,究竟哪一种锻炼的效果最好呢?降压王者:太极拳...

他们做了一个重要决定:去公园发呆

“在公园里你会发现快乐是一件很简单的事情,老人围着器械健身、跳广场舞,年轻人打篮球、玩滑板,情侣牵手散步拍照。”李丙学说,“有一次我坐在公园的长椅上看一家三口放风筝,风筝上升落下,再上升再落下,整整一下午他们都没有把风筝放起来,但依然很快乐,看着他们,我自己也好幸福。”...

被“抛弃”的农村老人:过去以为养儿能防老,现在只求别成为家庭累赘

乡村振兴初期的阶段性目标主要就是为这一代老人提供足够的物质基础和社会支持,这是最关键的,因为只有这个阶段我们才面临部分老人的养老危机。但现在做的都是表面工作,比如把广场建得很漂亮,但是我不需要,广场舞我都跳不动,要这个干嘛呢?过去十数年,中国基层社会急遽变化。一边是以县域为主体的城镇化快速推进。据...