解读| 吴向东大阪马拉松2:08:04跑表数据

1、跑步动态大阪马拉松平均垂直振幅为8.82cm,平均垂直振幅比为5.1%,平均触地时间为185毫秒,推算飞行时间为126毫秒,非常优秀的表现。2、实际跑动距离大阪马拉松42.58公里、比徐州马拉松42.33公里多跑了0.25公里。3、平均步频与步幅大阪马拉松193步/分,比徐州190步/分快了3步/分,步幅1.72米,比徐州1.69米大了0.0...

2018全球跑者数据报告,平均配速6分08秒,每周二跑的最快

配速6分8秒2018年,全球跑者的平均速度为每英里9分48秒,相当于每公里6分8秒,女性跑者的速度为每公里6分40秒,男性跑者的速度为5分46秒,男性跑者的速度相当快,而美国的跑者速度则会更加快一些。而在跑步时间方面,国外跑者平均每次会跑49分49秒,每次几乎一个小时的锻炼时间是他们需要的。周二跑的最快...

共享出行的下一步:3-10公里,带电的

三家共享单车平台口中的“助力车”，试图强调它是一种用电辅助人力骑行的两轮车。相比富士达、爱玛、绿源这些市场上主流的电动车，助力车的体积更小、速度更慢。但三大平台的电助力车，又正是由这些电动车厂商代工生产。在新国标尚未实施之前的几年，市场上销售的电动车，从体积到车速的设计趋势都越来越接近摩托车...

解读:未来15年的新赛道 中国将怎样配速?

在增长较快情景中,如果中国全面深化市场化改革,促进制造业转型升级,提高产品国际竞争力,进一步加大财政性教育经费在GDP中的比重,提高劳动者素质,加强研发投入,提高产品附加值,中国在2021—2025年、2026—2030年和2031—2035年三个时期可能保持年均5.8%、5.4%和5.0%的较快增长率。在增长较慢情景中,2021—2025年、202...

谁说马拉松和撸铁无法兼得?---跑步健身双修三个月的心得体会

整个月的平均配速是5'34,跑步平均心率150。健身课程是跟随华为课程里的跑后拉伸和腹肌撕裂者(20分钟)能积累这么长时间我是没有想到的。力量训练+单杠+健身课程共计9小时,远小于跑步加骑行的29.5小时。另外还有1.8小时的拉伸。(2)3月运动数据3月感觉身体恢复的越来越好了,加大了运动量,跑量来到了240公里,...

电入心扉 | 关于Spartan Trainer WHR的二三事

9公里室外塑胶体育场测试:由于suunto网页版自带地图不能显示卫星实景(图中),分别共享链接至悦跑圈APP(百度地图)和郁金香APP(高德地图)实景显示(www.e993.com)2024年11月17日。根据三个图的轨迹路线显示百度地图与高德地图细微地方略有差距。但是整体看来轨迹并没有脱离跑道。上下两个弧形也比较圆滑(民用级别的设备是有正负10米的误差)只要轨迹没有偏...

戈17 I 意外不断,如何减损翻盘?!|戈壁|刚哥|刘佳|海波|海峰|刘俊|...

预判了所有的预判,但比赛终究还是残酷到久经沙场的冠军老戈也无能为力。在我们的前队刚刚出发几公里后,对讲机传来信息,行进途中刚哥遭遇严重抽筋,一步都跑不了!三位前队队友立即停下脚步,帮助刚哥紧急处置,顶着漫天黄沙,帮他拉伸放松,用随身携带的盐丸、饮料,一直不停的帮助自己的队友,言语鼓励他站起来。

53岁,每天跑步,五公里跑三十分钟,这个速度慢不慢?

5公里30分钟,配速6,这个速度已经算是一般跑步了。如果是中老年,这个速度绝不能算慢。01快慢是相对的快慢是相对的,配速6是快还是慢,这个要看对谁而言。对专业运动员或业余跑马的人来说,配速6肯定算慢,对一般健身跑者来说那也不算慢,对于平常不怎么锻炼的人来说,配速6那就算快了。

keep突围之后,悦动圈的运动健康之路如何走?

3)商业化keep的商业变现步伐较快,主要依靠于广告、商城和会员机制,但不同于悦动圈和咕咚,keep没有加入运动得红包的运营机制,而是通过打造良好的社区氛围和优质的课程内容来持续吸引用户。从17年开始,keep的定位转变为“自由运动场”,不断的扩充自身业务边界,覆盖更多的运动品类,从跑步、健身、瑜伽、冥想,到舞蹈、...