心率慢VS心率快平均寿命差9年 心跳管理关乎长寿

心跳速率与预期寿命似乎存在反比关系,即心跳越快,寿命可能越短。中国台湾卫生研究院温启邦教授分析了200万份体检资料,在排除多种心血管疾病风险因素后发现,健康人平躺五分钟时的心跳理想状态应接近60次/分钟,超过70次/分钟则偏快。更具体地说,心跳每增加一次,平均寿命可能减少约4个月。与之相对,心率维持在60次/...

心跳多么快最好?你的心跳是不是太快或者太慢?

如果你在运动时(比如慢跑等)心跳能够达到每分钟90次以上,就不用担心。如果总是心跳偏快,特别是每分钟心跳超过100次的时候,要咨询医生,看看是不是因为某些疾病所引起,例如心律失常、贫血、甲亢、心衰、心肌炎等。排除这些原因后,就要检讨自己的生活习惯是不是不健康了。通过改变不健康的生活习惯,多数人可以使自己的...

心率越慢,活得越久?研究发现:心跳每多1次,平均寿命或少4个

如果在生活中发现自己心跳偏快,特别是每分钟100次以上,应当尽早咨询医生是否是心律失常、心衰、心肌炎、甲亢等疾病引起的。若排除病因,那就要自我检讨生活习惯是不是不健康了。二、心率是越低越好吗?高血压心率控制在哪才好?中华医学会心电生理与起搏分会委员李学奇提醒,长期心跳过慢也不是好事,很容易使心脏泵...

心跳过慢、心跳过快,分别提示着哪些疾病?心跳多少次才算正常?

心跳快和心跳慢都不是正常的身体表现,要根据每个人的情况,辩证对待。心跳过快又叫心动过速,指每分钟心率超过100次。它分为生理性和病理性两种,跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心跳过快,属于生理性的心动过速,不用治疗。病理性心跳过快,可能是由高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰等疾病引起的。病...

吴尊自曝晨起心率只有38次/分,心跳过慢对身体会有什么影响?

“每个人体质不一样，心跳快慢也会不一样，交感神经兴奋性高的人往往心跳比较快，迷走神经兴奋性高的人心跳会偏慢一些。通常来说，在正常心率的合理区间内，也没有不舒服的表现的话，心跳适当慢一点对人体是有好处的，代表人体的代谢率低，是长寿的一种表现。”于忠医生说，《美国医学会杂志》的心脏病学子刊此...

心跳快得要跳出嗓子眼?原来是你身体这个部位在作祟丨贤医健康说

典型症状为突然发作、突发停止,发作时间短则几秒钟,长则数天(www.e993.com)2024年11月19日。发作时心率增快会导致心慌、头晕,严重的导致晕倒、因心脏衰竭而出现气喘等。有些患者可以通过突然的刺激或惊吓终止发作。但是会反复发作,导致患者苦不堪言。阵发性室上性心动过速的治疗

心跳越慢,就越健康?越长寿?大错特错!

《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了一项研究称,针对社区人群的观察结果显示,每分钟心率增快5次,心衰风险就增加13%,死亡风险增加13%!心跳太慢,泵血不足严重的心跳过慢(低于45次/分钟)容易造成血液流速减慢,全身器官供血供氧变差,患者会出现头晕、乏力、胸闷、气短等不良反应,严重的会危及生命。一般来...

心跳越快,“走”得越早?研究发现:心跳快慢确实与寿命有关!

适量运动是降低静息心率的有效方法。虽然运动过程中心跳会加快,但经常运动的人在休息状态下心跳会比不运动的人更慢。对于运动很少的人,每天快走半小时到一个小时,坚持三个月,会发现自己的心跳会有明显的减慢。(5)肥胖会导致心跳快,所以要设法减重减重不仅会减慢心跳,还会对血压、血脂、血糖产生全方位的好处。

心衰再发反复住院,需警惕这几大常见诱因

养成自我监测和记录心率的好习惯,如果发现心跳不正常,如太慢、太快或不规则,应及时咨询医生或到医院就诊。血容量增加静脉输液输入过多液体、输液速度过快,或摄入过多钠和水分,血容量增加,则会加重心脏负担,诱发心衰。日常饮食要多样化、低盐、低脂、低糖。不论是住院还是在家期间,一定要重视出入量的管理,既不...

男演员自曝晨起心率38次/分钟!心跳多少算正常?

“每个人体质不一样,心跳快慢也会不一样,交感神经兴奋性高的人往往心跳比较快,迷走神经兴奋性高的人心跳会偏慢一些。通常来说,在正常心率的合理区间内,也没有不舒服的表现的话,心跳适当慢一点对人体是有好处的,代表人体的代谢率低,是长寿的一种表现。”...