明天入中伏,建议大家常喝八道炖汤,清热下火,消暑解渴排除湿毒

所以,明天开始进入中伏,我建议大家顺应时节而食,常喝八道好喝炖汤,不仅可以清热下火、消暑解渴,而且有利于我们排除湿毒过夏天。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习。一、冬瓜五指毛桃排骨汤准备食材:冬瓜、五指毛桃、莲子、山药片、陈皮、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成...

湿毒的五月就要来了,在家给自己做一做非遗古法艾灸,有“艾”轻松...

施灸时配以祖传“扶阳固本”四部灸法,施灸于四个区域穴位,可以排除体内风、寒、湿、瘀、浊之邪,达到调理体质的目的。“一指道”的每根艾条都是陈红娟亲自“过手”的。陈红娟是笕桥人,从小在躬耕“笕十八”的外婆身边长大。每年端午节“前三后四”是她最开心的日子,因为外婆每天天不亮就会带着她沿路去采“...

苹果加这4样煮一煮,健脾刮油排湿毒,养心助眠清肝火,别不懂吃

此外,苹果还能清热解毒,帮助身体排除多余的湿气和毒素,是夏季养生的好帮手。2.莲子:莲子有补脾止泻、养心安神的作用。它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物质,对调节肠胃功能和提高免疫力都有很好的效果。莲子还有镇静、安神的功效,能帮助改善睡眠质量,是夏季防暑降温的理想食材。3.芡实:芡实具有...

每天用玉米须泡水喝,坚持一个月之后,排除体内湿毒,瘦了20斤

玉米须泡水喝有网友每天用玉米须泡水喝,坚持一个月之后,排除体内湿毒,瘦了20斤!说明玉米须泡水的减肥效果是真的很不错,祛湿效果也非常的好,看到玉米须有这么多的保健功效,小编我也开始用玉米须泡水喝,每天早晨把玉米须洗净后放入水杯中,像泡茶一样将玉米须冲好,盖上盖子泡着,口感不错,喝下去甜丝丝的,又经济...

排湿毒,关键在背部!这样做,排除体内一年湿气、寒气

做背不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状,会让沉重的身体感觉轻松异常,缓解身体疲劳,改善睡眠质量,对肝火过盛有很大缓解。那么平时生活中,如何来养背呢?其实很简单,自己在家做几个动作就养好了,方法如下:动作一:摇篮式滚背在地上铺一条毯子,地面不要太硬,坐好以后双腿弯曲,双手扶住膝...

湿气太重排不出来? 若常吃4种食物, 排除湿毒, 体重也能悄悄降

若常吃4种食物,排除湿毒,体重也能悄悄降白扁豆生活当中对于那些身体内湿气过重的人来说,那么不妨多吃一些白扁豆,其实这种食物具有非常不错的健脾利水的效果,能够有效的帮助我们改善身体内湿气过重的问题(www.e993.com)2024年11月10日。不仅如此,同时还能够有效的促进身体内多余湿气的排出,更好的保障我们的身体健康,因此对于那些湿气过重的人...

泡脚水里丢一小把, 轻松排除体内湿毒, 就连肚子都平了

在家可以在泡脚水里放点艾叶泡脚,这样泡脚能够有效驱除体内湿气寒气,而且它还能通经络,温经活血的功效。而且艾叶还有消炎杀菌的功效,如果您有脚气的话也可以用它!打开网易新闻查看精彩图片艾叶作为一种天然的祛湿植物,它的祛湿效果自然非常的明显,但是湿气比较容易深入体内,想要彻底的清除体内“湿毒”小编建议您:不但...

体内有湿气真的很可怕,常吃这些3种食物,轻松排除体内湿毒!

什么食物能除湿去湿气的食物有哪些1、苦瓜能除湿苦瓜是一种可以除湿的食物,在它味道很苦,而且性质寒凉,能入脾经和肺经以及心经,清热除湿,排毒明目是它最重要的功效。苦瓜这种食材中含有大量的天然的奎宁,这种物质不但清除人体内的热毒,对人类的痱子和湿疹以及疖疮等疾病也有很好的预防和治疗功效。

湿气重百病来找,每天吃点除湿王,排除体内湿毒一身轻盈!

大麦若叶含有多种天然维生素，可以帮助肠蠕动，让你可以每天都顺畅排毒，让你的得到营养补充的同时，又可以排毒瘦身薏米可以促进我们肠胃的吸收消化，消除水肿，长期服用还能瘦身，搭配上红枣让我们在消肿的时候还能有好气色，饭后喝上几口，能加速肠道的运作，促进代谢的能力，帮你排出身体中的湿气，让你不再被虚胖和...

去湿毒最快的食物有哪些

一旦身体内湿毒过多的话,我们需要及时的将它排出。祛除湿毒的方法非常的多,饮食习惯也是其中的一种,下面就为大家介绍一下去湿毒最快的食物有哪些?1、燕麦:燕麦能够成为祛湿首先是因为这种食物能够起到很好消化功效,在滑肠和通便的作用上还是比较出色,通过加快废物的排放是能够让身体更快的将湿毒排放出去的,特别是...